panda 大家好，关于如何摆脱烦恼的黑眼圈？告别“黑眼圈”的10个秘诀很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于的知识，希望对各位有所帮助！
大概就像紫霞仙子一样，她可以把调皮和甜蜜放进眼里，眨眼间就能夺走对方的三魂七魂。
或者就像赫本一样，当她看着你的时候，她的眼睛里充满了星星；当她对你微笑时，她的眼睛变成了春天。
还有俞飞鸿，他的眼神里充满了自信和力量。你可以看到她的经历和故事，却找不到时间残酷的痕迹。
他们的眼睛并不像很多人一样，饱受黑眼圈、细纹、眼袋的困扰，而是时刻流露出疲倦和黑暗。
事实上，眼睛周围的皮肤非常脆弱。不仅厚度只有其他皮肤的1/10，几乎没有保水能力，而且极易受到外界刺激，导致眼部周围血液循环不畅、色素沉着、加速衰老等。
因此，很多人的第一道皱纹、第一道斑点、第一道皮肤下垂都发生在眼睛周围。
再加上巨大的工作压力、疲惫的生活状态、糟糕的空气质量、无孔不入的辐射、日复一日的化妆和卸妆……睡眠不足，更不用说适当的护理，只会导致黑眼圈。眼袋等等对我越来越紧，甩不掉！
黑眼圈一般是由遗传、年龄、疲劳、睡眠不足、疾病等原因造成的。黑眼圈分为血管型、色素型、阴影型。针对不同的类型有不同的治疗方法。
就像我们手背上能看到血管一样，如果你的脂肪少、眼睛下方的皮肤薄，血管的颜色就会显露出来，变成黑眼圈。
黑眼圈颜色：青色、深红色。
原因：
先天性、从小就有：有的人天生皮肤薄，眼下脂肪少，很小的时候就有黑眼圈。
经常熬夜：作息不规律，血液中脱氧血红蛋白增多，眼睛下方原本蓝色的黑眼圈变成紫色，显得更加严重。
身体状况不佳：鼻炎、内分泌失调、贫血等导致眼睛周围血液循环停滞，或下眼睑皮肤变得透明，使血管清晰可见。
衰老：衰老会导致眼部皮肤血管的血流速度过慢而形成停滞，组织供氧不足，代谢废物堆积过多，颜色变深。
日常护理：
充足的睡眠、减轻眼睛疲劳、热敷、按摩等都可以改善眼睛周围的血液循环。
从名字上就可以看出，它是由色素沉着引起的黑眼圈。它与阳光照射和黑色素无关。
黑眼圈颜色：棕色、深咖啡色。
原因：
不注意防晒：如果不保护眼睛免受阳光照射，日积月累，色素沉着就会堆积。
不要经常揉搓：皮肤如果经常揉搓、揉搓，也会造成变色、变黑。
日常护理：
预防色素沉着，要使用防晒霜：眼霜和眼膜可以保养眼睛周围的皮肤，延缓衰老和色素沉着。
注意，护理仅限于皮肤护理。如果你已经有黑眼圈的话，效果不会太大。就像外用各种美白精华并不能去除脸上的斑点一样。
这种类型其实并不是真正的黑眼圈。只是因为眼睛下方的泪沟（凹陷）、眼袋（突出）等造成眼睛上有阴影，看起来像黑眼圈。
黑眼圈颜色： 灰黑色，黑色
如果把眼睛下面的皮肤压平，黑度就会减少，这就是阴影型黑眼圈。
原因：
眼睛下方眶隔的脂肪突出、下垂，形成眼袋。
眼眶下皮肤变薄，脂肪变少，组织萎缩下垂，形成凹陷，这就是泪沟。
眼睛周围的皮肤非常娇嫩。不仅薄，而且老化快，而且下面还有很多毛细血管。再加上睡眠不足、压力大、化妆不当等因素，现代人的眼睛周围经常出现一系列问题，包括眼部血液循环不良、形成眼袋、泪沟、色素沉着等。这些都是“黑眼圈”的罪魁祸首。
“扫黑除恶”行动，3大方向10个细节
1.避免眼睛血液循环不良
1、仰睡：睡觉时，应多采用仰睡而不是趴睡的方式，并尽量使用柔软的枕头。
2、不要用力揉眼睛：避免用力揉眼睛周围的皮肤。洗脸或卸妆时，用柔软的毛巾或棉球轻轻擦拭。
3、佩戴轻框眼镜：佩戴合适的眼镜。不要迷恋时尚，佩戴又重又大镜框的眼镜。
4、晚上热敷：晚上睡前热敷和眼部按摩可以促进眼部血液循环。涂抹油性保湿眼霜。
具体按摩方法：
用温热的毛巾敷在眼睛上5分钟。这样可以消除眼睛疲劳，使眼部皮肤湿润。
将眼霜涂抹在眼睛下方，然后用无名指像弹钢琴一样来回按摩，直至眼霜完全吸收。
用拇指按压太阳穴，双手食指由内向外“刮”按摩。
5、有氧运动：定期进行一些有氧运动（慢跑、打球、游泳、骑自行车等），充分保持血管内的氧气，减少眼内毛细血管壁破裂的可能性。
2.避免眼睛浮肿
6、早上冷敷：如果起床时发现眼皮浮肿，可以将毛巾浸入冷水中，轻轻按摩。
7、经前少吃盐：减少盐的摄入量，尤其是经前眼皮浮肿时。
8、睡前少喝水：平时多喝水，保持身体充分水分，但睡前不宜喝太多。
3.避免眼睛浮肿
9、选择信得过的化妆品：不要使用过期的化妆品。眼周化妆应选择质地柔软的化妆品，并及时卸妆，避免色素沉着。
10、眼睛防晒：避免阳光直射，外出时戴墨镜，涂防晒霜。
如果以上的努力还是没有效果，说明你的黑眼圈非常顽固，你可以考虑寻求医生的帮助。
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用户评论
我真的是深有感触！我的黑眼圈简直是遗传而来，多年来都没找到有效方法。今天看了这篇文章，觉得很多小窍门都很实用，特别是坚持闭眼敷冷水这个方法，晚上睡觉前试试看效果就好了！
有17位网友表示赞同！
黑眼圈问题困扰我很久了，眼睛总是显得疲惫又没精神。感觉这10个窍门还是有很多值得尝试的，我会去看看文中推荐的眼霜和护肤品有没有适合我的。
有7位网友表示赞同！
我以前也是经常熬夜玩手机导致的黑眼圈，后来发现早睡很重要！现在尽量晚上十点之前睡觉，感觉黑眼圈确实淡了很多。还有敷茶叶的方法也很有趣，值得一试！
有18位网友表示赞同！
黑眼圈真是个坑爹的东西，我用过很多偏方和眼部产品都没效果啊！这篇文章的建议很新颖，希望可以真的告别黑眼圈！
有17位网友表示赞同！
文章写得不错，很多小技巧都很有用，比如睡前按摩眼睛周围皮肤，确实有助于促进血液循环。我会试试看其他方法，希望能改善我的黑眼圈情况。
有7位网友表示赞同！
这个标题太吸引人了！黑眼圈是我最大的烦恼，感觉每天都像没睡过的样子，真的很影响自信心啊！希望这10个窍门真的有效！
有11位网友表示赞同！
这篇文章说的没错，饮食和生活习惯确实也会导致黑眼圈。我经常熬夜工作压力大，加上喜欢吃盐分の食物，所以黑眼圈一直困扰着我。这次我也要试试文章里的方法，争取早日摆脱黑眼圈。
有16位网友表示赞同！
我觉得黑眼圈遗传因素占很大比例，我的妈妈和奶奶都长黑眼圈，我从小就容易产生。虽然很早就开始护肤，但黑眼圈一直没改善，也许需要多尝试几招方法！
有10位网友表示赞同！
做美容师十几年了，这篇文章提到的很多技巧我都知道，其实黑眼圈的根本原因是要从内调理起，健康的生活方式、充足的睡眠和均衡营养才能有效改善。
有6位网友表示赞同！
黑眼圈确实是个让人烦恼的问题，看了这篇文章才知道原来除了用眼霜还可以用茶叶敷眼睛，这个方法很有意思！我以后试试看是不是真的有效！
有5位网友表示赞同！
我的黑眼圈是熬夜造成的，感觉每天都像要猝死的样子。现在很焦虑，不知道怎么才能赶快去除我的黑眼圈？
有9位网友表示赞同！
黑眼圈虽然可以通过化妆遮盖一下，但总觉得自己没有自信满满。看到这篇文章让我感觉有希望了，准备去试试看！
有10位网友表示赞同！
说实话，我试过很多产品和方法都没有效果，黑眼圈还是那么明显，让人心里真的很烦躁。
有8位网友表示赞同！
我觉得最重要的还是要保证充足的睡眠，多吃一些水果蔬菜，尽量减少熬夜的情况。这篇文章说的也是正确的！
有10位网友表示赞同！
这10个窍门的难度有些高吧？我觉得自己没有那么多时间去做这些事情，还是想要一些简单有效的建议！
有10位网友表示赞同！
我觉得化妆技巧也很重要，通过不同的修饰手法也能让黑眼圈不那么明显，但这篇文章的重点似乎主要放在日常护肤方面。
有9位网友表示赞同！
我总是觉得这篇文章说的太肤浅了，黑眼圈的原因很多，单纯依靠这些窍门根本解决不了问题！
有5位网友表示赞同！