“鞭炮声消一岁，春风送暖屠苏”。 “随着年龄的增长，新的一年又来临了，春天来了，花枝更加美丽。”春节是中华民族最隆重、最具文化意义的传统节日。经过几千年的传承，春节已经成为一种文化、一种习俗、一种情感，影响着每一个炎黄子孙的家国情怀。即将到来的2022年虎年春节，家家户户都会团聚，走亲访友。节日食物丰富，饮食中少不了大鱼大肉，不利于食物消化，常引发疾病。那么，对于白癜风患者来说，春节期间白癜风患者应该注意什么呢？

建议：如果身体出现白斑，一定要及时诊断

广州新世纪白癜风医院皮肤科副主任医师刘斌提醒，我们大多数人的防病意识不强，往往直到疾病出现才意识到病情的严重。白癜风与许多皮肤病相似。如果不去正规医院治疗很难识别。因此，如果身体出现白斑，一定要及时诊断，以免错过白癜风的治疗时间。

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“其实，白癜风在目前的医学标准下是可以治愈的疾病，患者应该有战胜疾病的信心。患者在治疗过程中不仅需要高度的信心，还需要足够的时间积极配合医生的指导。”治疗。”刘斌主任表示，任何疾病都需要遵循早发现、早诊断、早治疗的原则。白癜风的治疗是一个系统的过程。无论是春节期间还是春节后，白癜风患者一定要记得坚持科学治疗白癜风。如果回家过年假期无法去医院治疗，建议您提前与主治医师沟通，开药，一定要按时服用，并到医院进行系统检查并在节后及时治疗。特此建议患者节前可与主治医生沟通，确定节假日期间的治疗方案并积极配合。这样，他们就可以庆祝节日并得到正确的治疗。

饮食：营养均衡，少辛辣，多清淡

刘斌主任表示，我国有春节吃吃喝喝的传统习惯。几乎每个家庭的节日餐桌上都摆满了肉、蛋、鸡、鸭、鱼等食物。如果饮食过于杂乱，很容易引起消化不良。如果出现肠胃不适，白癜风患者一定要注意节制、均衡饮食。以70-80%满为宜。不要吃得过多。 80%满是最好的状态。同时患者应少吃辛辣刺激性食物，宜选择清淡食物。可以多吃新鲜水果蔬菜和黑色食物，如芝麻、黑豆等。

需要特别提醒的是，冬季是吃火锅的旺季，尤其是春节期间，亲朋好友欢聚一堂吃火锅是最好的选择。火锅中常含有辣椒、羊肉等辛辣食物。刘斌主任建议，白癜风患者春节期间应少吃辛辣，多吃清淡食物。尤其是皮肤敏感者，应少吃鱼、虾、蟹等海鲜。因为白癜风患者食用海鲜，很容易引起皮肤过敏反应，刺激皮肤，甚至影响身体功能，对病情不利。这对于白癜风的治疗来说无异于雪上加霜。另外，春节期间，亲朋好友团聚，难免要喝酒振奋精神，但白癜风患者不能喝酒，因为酒精容易阻碍白癜风患者黑色素细胞的合成，还可以减少白癜风患者体内黑色素细胞的合成。患者自身免疫力下降，不利于患者的康复。

生活：规律有序，劳逸结合

刘斌主任指出，今年疫情防控形势依然严峻。除非有小规模家庭聚会，否则最好待在家里，减少聚会次数和聚集人数，外出戴口罩，保持社交距离。注射疫苗后约两到三周才会出现抗体。在注射疫苗和产生抗体之间仍然存在感染的风险。注意个人防护。总之一句话：防疫无小事，必须时刻重视。

“虽然有些白癜风患者春节期间出院回家，但治疗不能中断，否则病情可能会复发。曾经有一些白癜风患者因为自己中断治疗而即将康复，有些患者复发后，病情甚至比以前更严重，所以春节期间患者要听从医生的嘱咐，注意什么。”刘斌主任提醒，特别是春节期间，亲朋好友聚会较多，很多人打乱了作息时间，甚至昼夜颠倒，有的人玩电子游戏、打麻将，难免“熬夜”。连续“打仗”；有些人吃完年夜饭还要熬夜，这对白癜风患者的健康和恢复非常不利。

运动：适量锻炼，劳逸结合

刘斌主任表示，很多人过年都喜欢聚在一起，打牌、看电视、打麻将等，坐的时间长了，颈椎病患者会明显感觉到自己的病情在恶化。更糟。其实，这与人们日常不活动有很大关系。久坐后，也应该适当起身活动一下。可以去散步或者参加一些集体娱乐活动。

一些患者利用春节长假安排了一些假期出行，不少白癜风患者甚至计划了长途旅行。出行前，应关注旅行目的地的天气变化。不要把你的旅行安排得太紧。另外，还要注意旅途中的衣食住行。尤其是白癜风患者一定要避免过度劳累，以免刺激患者身体出现白斑。另外，需要提醒的是，白癜风患者在节日期间还应小心外伤。尤其是过年的时候，可以出去散散心。这时，如果不小心，很容易摔倒或被划伤。建议及时处理伤口，避免因外界压力和皮肤刺激而引起白癜风的同形反应。从而加重病情，妨碍治疗。

专家建议：多吃这些食物健康过年

刘斌主任建议白癜风患者每天要多吃“黑色食物”，因为“黑色食物”是白癜风患者的首选。比如黑豆、黑芝麻、黑荞麦等都是白癜风患者的首选食物。还可以多吃些坚果类食物，这对酪氨酸酶的活性很有帮助。日常生活中，除了吃药之外，不妨尝试一下这些“黑色”食物，对病情也非常有益。此外，还有以下几类食物：

海苔。紫菜是一种可食用的中等叶状藻类。它营养丰富。其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。被誉为“营养宝库”。

黑枣。顾名思义，“黑枣”是天然着色的。虽然也叫枣子，但其实它并不属于我们平时所知道的枣子，而是原产于东北亚的柿属植物。黑枣含有丰富的钙、铁，可以提高人体免疫力，补充白癜风患者缺失的微量元素。

黑木耳。黑木耳是木耳科植物。 《本草纲目》中记载：“木耳生于腐木，性味甘平，主用于补气充饥，轻身强志，还有治疗痔疮、痔疮等功效。”血性腹泻。” “它含有较多的清洁血液、排毒的生化物质，对人体健康有益。”

温馨提示：白癜风治疗不能停药

刘斌主任提醒，白癜风不能通过饮食完全康复，但科学治疗+良好饮食+合理护理是白癜风康复所需要的各个方面。如果您患有白癜风，并不意味着您不能吃任何东西。它只是意味着你不应该少吃或少吃。只要保持营养均衡、合理饮食即可。多吃黑色食物可以促进黑色素的生长，帮助白斑恢复正常肤色。但不要以为只吃黑色食物就可以恢复黑色素，而不需要其他相关的科学治疗。

通讯员：郭旭

图：通讯员郭旭提供

文字校对：郭靖