panda 1、舒缓喷雾
先用温和的洗面奶清洗面部，来给肌肤做一下镇定，这个步骤很重要。因为肌肤经过一天的曝晒本身已经比较脆弱，直接用美白的产品，会进一步刺激到皮肤。补水喷雾无疑是最好的选择，喷脸迅速为肌肤降温，亦可将黄瓜切片敷面，起到收敛镇静的功效。
2、护肤品
目前没有任一成分是可以实现全面美白的，那么我们就要在护理的过程中，选用具有阻断黑色素小体向角质细胞传递的成分，有效防止肌肤继续黑化的，例如烟酰胺等成分。
3、去老化角质
我们肌肤的更新周期是21天，想要能快速的变白，就要增加肌肤的新陈代谢，我们可以定期使用去角质的产品来加速这个过程，让美白和补水的产品更好的吸收。一般去角质的产品使用周期为7-15天，油性肌肤可以一周使用一次，干性肌肤半个月使用一次就可以了。
4、防晒要保持
肌肤暴晒受损之后最好不要化妆，一来防止色素沉积情况加重，二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。尽量减少外出，外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。
5、多喝水
其实最简单方便的美白方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。
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用户评论
哇，夏季真的太容易晒黑啦！这个暑假我可是把自己晒得像蜜蜂一样惨白，现在正想找个方法快速回嫩呢，这五个小窍门看着还挺实用！
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我也是最近才发现自己被晒黑了，看了一圈的资料感觉就是光靠护肤品不好使啊，やっぱり要去了解一下其他方式哦！感觉文章说的很不错。
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这个帖子写的真棒，特别喜欢第四个小窍门，一直想尝试一下维C美白精华，这样还能兼顾保湿，简直太完美了～
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晒黑后确实很难恢复白皙肤色，感觉很多方法效果都不明显啊，我现在就觉得防晒最重要，不然再怎么补白也迟早会又晒回来！
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感觉这篇博文说的挺实际的，但我觉得还是防晒最关键吧，晒黑后的修复确实比防晒麻烦得多。这五个小窍门我也试了看看，希望能够有所效果。
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我一直觉得美白产品都很温和啊，没觉得它会伤害皮肤，而且我也喜欢使用这些产品来提升肤色均匀性，感觉很有功效！
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我觉得这个标题有点误导人，晒黑后变白是一个比较缓慢的过程，不能指望5个小窍门就能马上看到效果。 不过学习一下还是要的，毕竟想要美白的愿望谁都会有的吧。
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最近几年我开始注意防晒了，确实感觉肤色比以前均匀很多。但还是忍不住想追求更白皙的肌肤，所以这五个小窍门我很感兴趣！
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我觉得这个5个变白小窍门都是一些比较常见的建议，并没有什么创新性。反而是文章没有提到一些基本的防晒方法，这一点我觉得不太好哦。
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我感觉皮肤状态好不好跟遗传基因也有关系吧，我的皮肤就比较容易黑，无论怎么保养都难以达到白皙的效果。所以我现在主要还是关注肤质的改善。
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我也经常会晒黑，尤其是在夏季的时候，每次回来都要美白护理至少一个星期！ 这篇文章提出的方法我已经在用，效果还不错
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这个夏天我去了趟海边玩，结果把自己晒得像焦糖，现在皮肤颜色还是蛮难恢复的！好想快速变白啊！这五个小窍门希望能帮我尽快改善肤色！
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我喜欢看这种美白方面的文章，总能获得一些实用的建议。但是我觉得最重要的是保持健康的习惯和充足的睡眠，才能让肌肤真正保持健康和美丽吧.
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感觉这篇文章挺实用！我已经开始尝试其中的一些小窍门啦。希望我能够早日变回白嫩的状态！
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晒黑确实影响颜值啊，我打算认真按照文章上的方法试试看能不能快速变白，毕竟夏天不能一直穿长袖衣服啊！
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虽然觉得一些美白产品成分比较复杂， 但为了美白还是会偷偷买来试一试吧。 文章推荐的几个小窍门我也尝试看看， 希望能有效改善肤色 。
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我觉得每个人的皮肤状况都不一样，什么方法适合别人不一定适合你。 最好根据自己的皮肤情况选择合适的护理方式，不要盲目跟风！
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