panda 虽然早泄的病因有很多种，但我们可以研究研究它最后一步是什么因素导致的，一般都是肾失封藏导致精关不住，也就是肾气不足引起的精关不住。其实肾脏的封藏不仅和肾脏自身有关，和心有联系，因此要想肾气足，固涩力强，就要心气相通。想要心气相通，就要说到心肾相交、心火相火的理论。只有明白了这个原因，不管你是属于哪种证型的早泄，都能迎刃而解。
君火在上，属心，相火在下，属肾。心主血脉，藏神。神明出焉，君火以主，相火以位，来自于肾，是人的根本，根基要稳。正常同房生活的时候，心火的掌控力是很强大的，能强大发挥心主血脉的作用，从而调动气血，让其自由调控，游刃有余，相火也连绵不断的运输能量，让其不妄动，因此时间会长。
这样的身体状态可以维持多长时间呢？一般是十分钟左右，因为十分钟以后机体的气血损耗较大，君火就会弱而压不住下面的相，同时心气也会虚衰，也通不了肾的精关，就不能协助封藏，相不妄动是命门之火，是好火，妄动就是贼火，扰动精室。
如果手淫伤精或房劳，就会伤及命门之火，命门之火藏肾，心阳之根在命门，因此心阳的掌控能力就会减少，所以相就会篡权，虽然你尽力不去过早的释放出去，但相却把小蝌蚪送入了宫门。因此缓解肾的同时也要补心，因为命门之火旺盛，心阳强大，同房功能才会时间长。
其实缓解早泄就是一个缓解火的问题，相火旺就去压制相火，心火旺就压制心火。为什么不是使用清热泻火药泄火，因为此火是虚火，不可泄。只能用水去灭，用水灭火，火就可以消，若用火灭，火就会更旺。
小结：因此不论你是哪种症型的早泄，根本缓解就是补命门之火和心阳，只有这样肾的固涩能力才可增强。当然病症是变化的，药也需根据病症具体调换，才可以做到守方。许多人想着找个秘方，其实一劳永逸的解决病情，不太现实，例如你吃了补药，时间长了就会有痰湿，这个阶段仍继续吃，就会虚不受补反而加重病情，这个时候就要换药缓解痰湿，然后再去补，这样仔细认真才是一个过程，所以如果半个月时间里舌苔一会干净，一会厚腻，就说明病情在变化有好转。但是如果舌苔一直很厚腻，那就可能是缓解的途径不正确，需要重新辩证之后再去缓解。#清风计划##健康真相馆##超能健康团##头条健康#
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用户评论
这篇文章写的真棒啊！对早泄的问题我早就想了解了，没想到这么详细和易懂，让我感觉找到了方向！打算试试你说的方法，希望可以有效缓解我的困扰。
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早泄确实是个令人头疼的问题，看了你的文章才知道好多人都有，感觉自己没那么孤单了。有些方法我之前还真没考虑过，比如运动和心理调整，我会试着去尝试一下。
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这篇文章很有帮助，让我对早泄有了更深入的了解。我一直以为早泄只是个男性的"羞耻"问题，没想到还有很多生理和心理因素，需要从多方面入手解决
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太棒了！终于找到一份靠谱的文章谈论早泄话题了，不像网上有些文章画蛇添足，反而让人更焦虑。感谢作者分享这么多宝贵经验，让我更自信地面对这个问题。
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我觉得你的方案有点过于片面，不能一概而论。每个人的身体状况不同，引起早泄的原因也不一样，需要根据自身情况进行调整，盲目跟风只会适得其反!
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我坚持锻炼运动，饮食清淡一段时间了，但早泄问题似乎没有明显改善，真是太难受了！感觉你的方法对我来说好像不太有效吧？
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这篇文章写的很好，很让我感慨，我们都应该重视心理健康。 早泄确实会影响生活质量，如果长期无法缓解还会影响人际关系等等，希望更多人能够了解这些问题。
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对于早泄，我认为最重要还是要咨询一下专业医生，而不是 blindly follow some advice online, 不然可能会适得其反！
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我试了其中几种方法，效果还不错，比之前好很多了！感谢作者分享这篇文章，真解决了我的难题！
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我对早泄问题感觉自己很着急，看了你的文章让我觉得有些踏实了。至少知道我并非孤军奋战，还有很多方法可以尝试 。我会认真按照你说的去做，希望可以早日摆脱这个问题。
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我觉得这篇博文太浅显了, 早泄的原因有很多复杂因素，光靠这些方法很难解决根源问题
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有些方法我还真不知道啊，比如深呼吸和肌肉放松，看来以后生活中得多练习一下。早泄确实是我一直困扰的问题，希望你的方法能够帮助我.
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我之前也尝试过很多所谓的“缓解早泄”的方法，可效果都不明显，反而浪费了不少时间精力，感觉像是在乱打靶子一样。
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这篇文章给我带来了很大的启发! 我要开始注重生活习惯和心理健康，早日摆脱早泄的困扰
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早泄问题确实很让人头疼，我尝试过你的方法之一，但效果还不是很明显，也许需要坚持一段时间看看...
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对于早泄这方面的问题，我认为每个人的情况不同，找到适合自己的解决方法才是关键。
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我还觉得学习一些关于性知识的东西会有所帮助，比如了解身体的反应机制等，这样可以更全面地解决早泄问题。
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我个人认为，要认真对待，不要羞于求助，积极寻求专业医生的帮助
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