panda 在日常生活中，相信很多人都会遇到脸上长粉刺的现象，经常反反复复，非常的让人感到困扰，那么粉刺是怎么形成的呢？下面一起来看看吧。
粉刺是怎么形成的呢？是什么原因引起的？
1、内分泌失调
身体的内分泌紊乱，就会出现面部油脂分泌旺盛，且皮肤在这个时候要是没有及时彻底清洁，就会导致毛孔堵塞，多余的油脂无法排出，面部会出现凸出的粉刺。
2、喜欢吃油腻刺激的食物
咖啡和辛辣食物的进食会让自己的肠胃增加负担，逐渐引起消化不良和毒素的分泌，毒素可能会通过体内的毛孔排出，但这个过程会对皮肤造成伤害，导致粉刺，而且要是经常吃油腻的食物，就会导致皮肤分泌物变得更加粘稠，不易排出，逐渐积累在皮肤中会形成粉刺的症状。
3、非常喜欢吃甜食
摄取过多的糖会导致大量的皮脂分泌，造成堵塞毛孔的现象，如果真的不能控制自己对糖的渴望，也可以适当的吃一些维生素B来抑制皮脂分泌，但维生素B是一种水溶性的物质，难以储存在体内，所以在每顿甜食后坚持服用。
4、经常用淋浴洗脸
大家经常在洗澡的时候，喜欢在淋浴时洗脸，这样水的压力使脸上的角质层脱落，导致皮肤干燥，产生粉刺，但也会刺激已经出现在脸上的粉刺，让状况更糟，所以不要用淋浴水洗脸，还是用手捧水拍脸比较好。
5、洗头前先洗脸
如果自己在洗头之前洗脸，洗发水滑落在自己的脸上也是会造成粉刺的，所以应该洗完头后在洗脸。
6、错误的化妆方式
错误的化妆方式是粉刺生长的原因之一，经常使用磨砂或去角质产品，要是涂抹过多或手法不当，就很容易划伤皮肤，粉刺恶化。
7、不清洗自己的粉扑
大家要知道，当粉扑用了一个多星期的时候，汗水和皮脂就会成为细菌丰富的诱饵，要是不清洗就会造成脸上出现粉刺，所以，还是要多准备几个粉扑。
其实长粉刺，还是与大家平时的生活习惯密密相关的，所以脸上出现很多粉刺的朋友们，要多加注意自己生活的习惯，以及生活的方式，要是有坏习惯要及时的改正，不要等到自己的脸上长粉刺而后悔不已。
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用户评论
说的对！我总是觉得皮肤出痘痘跟我的月经周期有关，一到换季或者来例假前，脸上就开始冒粉刺，简直难受!
有7位网友表示赞同！
原来是内分泌啊！我本来以为是熬夜清洁不认真引起的，没想到根本问题在这里。那以后应该怎么调理内分泌呢？
有19位网友表示赞同！
我也经常长痘痘，真的是受够了！看了你的文章才明白原来是因为内分泌失调造成的，不知道该怎么办才能改善...
有7位网友表示赞同！
这篇文章说的很清楚，我以前也以为是皮肤保养问题，结果还是得看内分泌了。好想看看有哪些方法可以有效改善内分泌！
有20位网友表示赞同！
我觉得内分泌失调导致粉刺除了影响美丽，对身体健康也有很大的负面影响吧？应该多关注这个问题啊！
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我前段时间去看医生说我体内很多激素都不平衡，所以导致粉刺长不停。还好及时发现并且开始调整饮食和生活习惯，现在情况慢慢好转了。
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这篇文章挺有用的！以前总是因为粉刺而烦恼，看不懂痘痘的形成机制。看来还是要关注内分泌这个问题。
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说句实话，我觉得内分泌失调导致的皮肤问题不仅仅限于粉刺吧？还有其他的肌肤困扰可能也跟它有关。
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我从医学院毕业后发现，很多皮肤问题都和内分泌失调有关系。这篇博文写的很棒，可以帮很多人了解这个问题！
有13位网友表示赞同！
学习知识真重要，看了你的文章我才明白原来粉刺的根本原因是内分泌，而不是生活习惯或饮食上的问题...
有17位网友表示赞同！
我觉得每个年龄阶段的人都会面臨不同类型的皮肤问题，内分泌失调只是其中之一。应该多关注自身的健康状况。
有16位网友表示赞同！
这确实是一个比较普遍的问题，但我感觉很多人并没有意识到内分泌的健康对皮肤的影响有多大！
有14位网友表示赞同！
粉刺虽然不是什么病痛，但对美观和自信都会有很大影响啊。希望大家都能早日了解内分泌问题，做好预防措施。
有17位网友表示赞同！
我觉得这篇文章写的客观又简洁，让人容易理解。尤其对于那些经常长痘痘的人来说非常有帮助！
有17位网友表示赞同！
我建议写一篇关于改善内分泌失调的详细指南，帮助大家更好地解决这个问题。相信很多人都需要这个方面的指导。
有13位网友表示赞同！
这篇文章让我更加明白，皮肤问题不是仅仅外表的问题，它可能与身体内部的激素水平息息相关！
有7位网友表示赞同！
好专业啊！你把复杂的内容讲得通俗易懂，真让人受益匪浅。希望你能经常更新文章分享你的知识和经验!
有19位网友表示赞同！
我个人觉得这篇博文比较实用，没有过于专业的医学语言，更容易让普通人理解内分泌失调的原理。
有6位网友表示赞同！