panda 痘痘给各位痘友带来的困扰主要有两个方面：
痤疮本身的皮损（痤疮、丘疹、脓疱、结节、囊肿）严重影响美观，而且痤疮反复发作的折磨是经历过的人都知道的——非常难受；痘痘皮损消退后留下的痘痕和凹坑就像刚打完仗的战场。真是一团糟。经历过的人都知道，那是非常痛苦的！说到痘痘，很多人都不会留下痘痕或痘坑。当然，也有很多人留下痘痕、痘坑，遭受痘痘及其并发症（痘痕、凹坑）的双重折磨。
为什么会发生这种情况？痘印和痘坑是怎么产生的？
为了弄清楚这个问题，我们先来看看痤疮的发病机制：痤疮是由痤疮丘疹、脓疱结节、囊肿逐渐发展而来的。
图2 痤疮发病机制
不同类型痤疮的病理变化如图2所示：
痤疮的病理变化：毛囊结构完整，导管内可见毛囊角塞和皮脂堆积；丘疹、脓疱病理变化：毛囊结构完整，有轻度炎症反应。结节、囊肿的病理变化：毛囊结构被破坏，毛囊壁破裂，使脂质、微生物、毛发、上皮细胞进入周围正常皮肤组织。毛囊本身具有很强的再生和修复能力。只要毛囊结构完好，毛囊壁不受损，炎症消退后，受损组织就能完全再生修复，不留痘痕、凹坑。比如痤疮、丘疹、脓疱痤疮都是这样的（见图2）。这也是很多人祛痘后不留痘痕、痘坑的原因。当然，也有例外。对于丘疹性、脓疱性痤疮，虽然毛囊结构没有被破坏，但如果炎症本身比较严重或者遇到色素性体质的痤疮患者，会留下痘痕，但不会留下坑；
结节性和囊性痤疮就没那么幸运了。结节性和囊性痤疮的毛囊壁被破坏，毛囊内的物质进入周围的正常皮肤组织。毛囊内的物质（脂质、毛发、微生物和上皮细胞）对皮肤组织来说是异物，因此会产生强烈的异物肉芽肿性炎症反应，导致局部皮肤组织严重受损（见图2） 。炎症消退后，会留下色素沉着和组织缺损，从而产生痘痕和凹坑。
此外，造成痘痕、痘坑的另一个常见原因是：爆痘、清痘。挤压和清除粉刺很容易损伤毛囊壁。当毛囊壁被破坏时，就会出现痘痕、凹坑。
很多人可能会说，我轻轻挤压，不会损伤毛囊壁，所以不会留下痘印、凹坑。我想说：如果你真有本事，那也没关系。但是，这可能吗？不可能的.
痤疮、丘疹、脓疱性痤疮时，毛囊组织发炎、受损，毛囊壁本身就已经非常脆弱。挤压和针头清洁很容易破坏毛囊壁。无论是自己在家做还是去痤疮治疗机构注射，结果都是一样的。
现在有很多痤疮治疗机构都是依靠针灸破坏整个毛囊和皮脂腺来治疗痤疮。毛囊和皮脂腺都被破坏了，所以痘痘不再出现，但清洁后脸上却留下痘印和凹坑（图3）。
图3 青春期后留下的满脸痘痘
治疗痤疮时，切勿挤压或清洁！
治疗痤疮时，切勿挤压或清洁！
治疗痤疮时，切勿挤压或清洁！
重要的事情说三遍，不然就会有痘印、坑。
1.如何治疗痘印？
痘印分为红色痘印和棕色/黑色痘印（图4和图5）。病因不同，治疗方法也不同，但治疗效果都很好。
图4 红色痘印
图5 黑色痘印
早期的痘印是红色的，是炎症引起的毛细血管增生造成的。使用强脉冲光封闭血管，它们会很快消失。红色痘印如果不治疗或不及时治疗，炎症消退后就会出现棕色/黑色痘印。
棕色/黑色痘印是由于痤疮炎症引起的色素沉着造成的。不管怎样，一般半年左右就会消退。如果你想更快地摆脱它，有很多方法，例如局部使用维生素C、烟酰胺和熊果苷。产品；果酸和水杨酸化学换肤；含有维生素C和谷胱甘肽的水光注射液；强脉冲光、皮秒、超皮秒等，都有很好的效果。
临床案例1：该顾客的主要问题是嘴周围有黑色痘印，密密麻麻成片状，基本毁容。另外，口腔周围还有一些散在的炎性丘疹。给出的治疗方案：3次30%水杨酸换肤治疗（图6顾客自拍照）。
图6 客户自拍照
2.如何治疗痘坑？
痘坑本质上是凹陷性疤痕，是由于严重感染导致局部组织严重损伤，疤痕修复后形成的。
无论哪种类型的痘坑（挤压型、范型、冰锥型），治疗的基本原则都是一样的：削峰填谷！
使用研磨方法将痘坑边缘磨平；用小针刀松开痘坑底部的疤痕；使用各种方法刺激痘坑内胶原蛋白的增殖和重新排列。治疗3-5次后，痘坑会变得更光滑。提高60-80% 甚至更高。目前治疗痤疮疤痕常用的设备有：二氧化碳点阵激光、等离子、金微针、超皮秒等。
二氧化碳点阵激光：效果最好，但恢复期太长（10-15天），并且有色素沉着的风险。因此，很多人都下不了决心用二氧化碳点阵激光治疗痤疮疤痕；血浆体：效果也很好，但是太痛苦了。大多数医生已经放弃使用这种方法来治疗痘坑；黄金微针：效果很好，恢复期不长（5-7天），而且没有变色的风险。由有经验的医生操作不会痛苦，是临床常用的治疗痤疮疤痕的方法；超皮秒：效果非常好，尤其是油性皮肤，恢复期短（3-5天），而且没有变色的风险。治疗过程中没有痛苦，但是对医生的要求比较高，很多医生不知道如何操作。临床案例2：这位顾客的脸上布满了青春期留下的痘疤。经过两次超皮秒治疗后，70-80%的痘疤恢复了，而且肤质变得更细腻，肤色提亮。 （见图7）
图7
#真相来了# #皮肤的真相# #婷零计划#
用户评论
终于找到这篇文了！我脸上那么多痘疤好影响颜值???? ，以后试一试文中方法看看能不能改善一些!
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我一直觉得痘印比较难处理，没想到这篇博文介绍的这么详细，很多我都不了解的知识点，看起来很专业的。我会认真尝试看看有没有用。
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感觉这篇文章写的挺全面的，无论是激光还是中医调理都有涉及到，确实让人感觉很有希望，想要去痘印痘坑的朋友可以参考一下！
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说实话，我一直听人说化妆品能祛除痘印，结果就买了好多东西用了也没效果，反而花了冤枉钱???? 希望这篇博文的说法靠谱点!
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我觉得激光这种方法挺刺激的，还有可能会留下疤痕怎么办？还是中医调理安全一些吧，不过需要坚持很久才能效果出来。真是个难题啊。
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我之前尝试过很多方法去痘印都没有效果，感觉自己已经放弃希望了???? 这篇文章正好为我点了一些灯，我会认真学习文中提到的几种方法！
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这篇博文很实用啊，把各种祛除痘印的方法都罗列出来了，而且还讲到了注意事项，这下不用像以前那样一头雾水去试试看，真是太棒了！
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我觉得去除痘印和痘坑主要还是要内调，饮食方面要注意营养均衡，少吃辛辣刺激的食物，平时也要保持充足的睡眠和心情愉悦。这些方法对我来说更适用。
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感觉这篇文章虽然很详细，但还是缺少一些具体操作步骤吧，比如激光治疗具体的流程，中医调理的一些常见草药等等，希望能补充一下！
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我试过文中提到的很多方法，效果其实也一般般???? 可能每个人皮肤的情况不一样，需要根据自身情况选择合适的方法。
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对于我来说，痘印和痘坑最大的烦恼就是影响颜值 ???? 希望能找到快速且有效的改善方法！ 这篇文章提到的激光治疗好像挺厉害的，但是价格会比较贵吧？
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痘印和痘坑让我一直困扰着，感觉自己都不自信了 ???? 这篇博文给了我很多思路，我会认真学习和实践，希望能够早日摆脱困扰！
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我以前一直以为痘印只能接受激光治疗，没想到中医调理也有很多方法！ 这篇文章拓展了我的知识面！看来以后可以尝试一些中医药膳来改善皮肤问题。
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这篇文章写的太专业了，我有点看不懂 ???? 希望能用更通俗易懂的语言解释一下。像普通人就能看懂的那种文章就好了！
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用户评论
我也是最近在操心这个问题啊！我的脸上面好多小痘印，特别影响形象。想问问这种方法真的有效吗？有什么需要注意的地方？
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这篇文章写的详细，我感觉很有用!我以前一直不太了解如何去除痘印和痘坑，现在知道了一些方法可以尝试了，比如果酸类产品啊、去角质等等的。希望自己也能早日摆脱痘印烦恼！
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我已经试过很多方法了，但是效果都不理想感觉很绝望。这篇文章里提到的方法我也都听过，只是不知道为什么我试了这么多还是不行啊？
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看了你的文章，我觉得去角质确实很重要，以前没有意识到这一点，现在我会更加注重清洁皮肤和去角质了！希望我的痘印也能慢慢淡化吧~
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感觉这篇文章的专业性比较强，介绍的各种方法都很全面。但对于新手来说，可能还是需要咨询医生或者皮肤科专家，谨慎选择适合自己的方法。
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我很赞同你说的，想要去除痘印、痘坑需要坚持不懈的 perawatan！我之前就因为效果不好放弃了，看来我得重新调整计划了。保持规律的护理习惯很重要啊！
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文章里提到的激光治疗看起来蛮厉害的，不过价格会不会很贵呢？对于一般人的经济状况来说是不是有点难以接受啊？
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我觉得祛痘印和祛痘坑还是要从日常生活中做好皮肤防晒、坚持清洁和均衡饮食入手。这些都是预防痘痘最好的方法，也是去除痘印的基础！
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我曾经尝试过打玻尿酸填充痘坑的方案，效果还不错，至少感觉脸部的轮廓更加流畅了。但这确实是一个比较高风险的操作，需要慎重考虑。
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我个人觉得医美这种方法还是尽量少用为好，毕竟可能会有些后遗症和风险。 还是要先尝试一些温和自然的护理方法，如果实在效果不理想再考虑其他方案吧！
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这篇文章让我明白，痘印痘坑虽然比较烦人，但是通过坚持科学的护理方法是可以慢慢改善的！感谢作者分享经验！
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我之前也和大家一样烦恼这些痘印痘坑，可是看了你的文章后感觉多了很多信心。我会认真学习你推荐的方法，希望能早日拥有光滑美观的肌肤！
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虽然这篇文章写得还不错，但我觉得去除痘印痘坑的过程确实比较漫长，需要多方面综合治疗才能达到理想的效果。 不想被一些宣传的花言巧语误导！
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感觉这个标题说的太笼统了，文章里具体的方法也都没有详细解释。对于想要了解更深层次信息的人来说，这篇文章还不太够全面。
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我比较担心文中提到的几种方法对皮肤会不会造成伤害？应该仔细阅读说明书，还是去咨询专业医生比较好呢？
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这篇文章里写的很多都是一些很专业的术语，对于没有接触过这些的人来说可能不太好理解。希望能用更通俗易懂的语言进行解释。
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我感觉去除痘印痘坑这件事，首先要找到自己肌肤的类型，然后根据不同的情况选择适合自己的方法才是最重要的！
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这篇文章让我对去除痘印痘坑有了更深入的了解，感谢作者用心分享！希望以后还能看到更多关于皮肤护理方面的文章。
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