panda 处于青春期的孩子，长痘痘成为了一件让人很郁闷却又不可避免的事，尤其是在春夏季节，天气闷热、潮湿，青春痘变得更为猖狂。脸色红肿、结节以及挤破痘痘后在脸上留下的痘印都给爱美的年轻人带来极大的困扰和心理压力，因此，一到暑假，到医院治疗“青春痘”（痤疮）的毕业生明显增多。
南方医科大学皮肤病医院（广东省皮肤病医院）中西医结合皮肤科主任罗光浦介绍，平时我们所称的“痘痘”，其专业名称是“痤疮”，好发于青春期男女，主要是由于体内激素分泌失调引起皮脂分泌增加所致，本身油性皮肤或有些小胡须、浓眉大眼的女生是易发人群，需额外注意。
玩游戏到凌晨两三点，加上饮食比较油腻，毕业生狂长痘
小丽今年高中刚毕业，最近暑假在家，虽然平时脸上偶尔冒个痘痘，但并不严重，但结果这两天，她脸上的青春痘像施了化肥一样，开始疯长，一个个红色的大脓痘，几乎布满了整张脸。
“长那么多痘痘，太难看了，这就要上大学了怎么办呀！”妈妈看到小丽满脸的青春痘，心里急坏了，赶紧带着她到医院就诊。一询问，医生发现，小丽这满脸的痘痘和她最近的生活习惯脱不了干系。原来，小丽前段时间高考，没怎么玩，结果考完后就一直在家玩游戏，熬夜到两三点，加上饮食喜欢辛辣、油腻，又处于青春期，导致内分泌失调，痘痘一下全冒出来了。
罗光浦介绍，并非所有青春期的孩子都会有青春痘的出现，一般油性皮肤或者雄性激素较高的人最为常见，而外部因素中，气候、饮食、便秘、压力过大等都会间接导致皮脂腺分泌油脂从而形成痤疮。
战胜青春痘需要分级治疗
罗光浦指出，根据“青春痘”（痤疮）所造成的皮肤损害程度，可将痤疮分成3级，不同程度的痤疮需采用不同的治疗方法，才能更快速、有效地去除痘痘。
轻度：以小粉刺为主，使用外用药膏进行治疗，包括抗生素药膏和维甲酸类制剂，两者相比，抗生素药膏没有刺激性，但对痘印、痘疤没有效果，而酸甲类制剂使用后可能出现干、痒、红肿痛的现象，但对痘印、痘疤见效快，此外维甲酸类制剂只需晚上睡觉前点搽。
中度：在轻度的基础上，出现炎性丘疹，甚至出现浅在性脓疱，此类首选维甲酸类制剂，或联合治疗口服抗生素联合外用维甲酸类制剂。
重度：在中度的基础上，有囊肿、结节、瘢痕形成，最常用的方法为口服抗生素联合外用维甲酸类制剂，加上蓝光、光动力疗法、果酸疗法等物理治疗方法但所需治疗时间较长。
“对于因私自挤破痘痘后留下的痘印、痘疤的患者，结合强脉冲光治疗可去除痘印，而点阵激光是去除痘疤的首选方法。”罗光浦说道，但前提条件是，越早治疗效果越好。
随意祛痘担心细菌感染，化妆品可用乳液
多数人长了痘痘后会首先选择到药店购买药物进行治疗，对此，罗光浦提醒，一定要选择“药字号”的药品。此外，也有患者会到生活美容院进行祛痘治疗，这种做法存在一定的危险，因为祛痘所用的工具必须高温清洁、消毒，而美容院常不具备该条件，随意挤痘容易造成细菌感染，造成更严重的后果。
“当然，对于容易长痘痘的人而言，预防比治疗更重要。”罗光浦说，在饮食方面，应少吃辣椒、糖和脂肪，同时，为保持大便通畅，应多吃蔬果；在生活作息上，应劳逸结合，少熬夜，睡前不吃刺激性食物。
除了保持健康的饮食和生活习惯外，也要注意面部清洁方面的一些技巧。可以使用洗面奶清洁皮肤，在化妆品的选择上，不管防晒还是保湿产品，都最好选择乳液而不要选择霜剂，避免在对青春痘造成刺激。
用户评论
终于看到有针对青春痘的文章了啊啊啊!我已经受困于痘痘多年，简直毁我容颜，现在皮肤开始安定下来感觉真美好~
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真的哎，我觉得痘痘问题不是一味的医美就可以解决的，还是要注意生活习惯和饮食结构，这三大秘诀挺有帮助的！
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我试过很多种方法，都没有效果，最近开始注重清淡饮食和充足睡眠，脸上的痘痘慢慢消失了感觉皮肤越来越好!
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虽然青春期痘痘很普遍，但我真的觉得影响了我的自信，幸好找到了这篇文章，试试看能不能改善情况！
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我只想问问这三个秘诀对顽固痘疤有效吗？ 我现在脸上有许多旧的痘印，很难消失…
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标题太吸引人了，我正在为了青春痘烦恼，决定试试这个方法看看效果如何！
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痘痘真的让人烦躁，尤其是在重要的约会的时候长起来，影响美观又打击自信气馁。希望这三个秘诀能有效!
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这篇文章很有用! 分享给我的朋友，她最近也跟你说这样烦恼青春痘呢。
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我觉得“对抗青春痘”太严重了！ 青春痘是很正常的生理现象，不必过度焦虑。
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我听过很多方法来去除青春痘，可始终没有效果，希望这篇文章的三个秘诀能够帮助我!
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每天都用护肤品却依然长痘，我已经快放弃了！ 看到这三个秘诀，感觉有些期待。
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我只是想问一下，这三个秘诀对内分泌失调导致的青春痘有用吗？我已经去医院查过了，体内激素紊乱…
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我一直在寻找解决青春痘的方法，希望能找到一个彻底、安全的方案！ 这三个秘诀看起来很有希望！
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这篇文章说的很好,我很同意你的观点。 不要过分追求“完美肌肤”，要接受自己的特点。
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我从来没觉得青春痘是需要对抗的东西啊，每个人都有不同的优势和缺点，不必过多纠结于外表的瑕疵！
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我觉得青春痘应该是一件正常的事情，尤其是在青春期。 文章写得很有意思，让我看到了一个积极乐观的态度！
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这三个秘诀我已经尝试过很久了，但效果不是很明显，还不知道该怎么办…
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我一直在努力改善自己的护肤习惯，希望能早日摆脱青春痘的困扰!
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用户评论
使用适合自己肤质的护肤品真的很重要哦。
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除了护肤品，定期做面膜也是很有帮助的。
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保持良好的作息习惯和饮食习惯对痘痘也有很大的影响。
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如果严重的话，还是建议咨询专业医生的意见。
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适当的运动可以帮助调节内分泌，减少痘痘的发生。
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防晒霜也要选择适合自己的类型，避免紫外线刺激皮肤。
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少吃油腻食物和高糖食品，这些都会导致痘痘加重。
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每天早晚清洁面部是预防痘痘的重要步骤之一。
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多吃蔬菜水果，补充维生素，有助于改善肌肤状况。
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化妆时要选用无油、不堵塞毛孔的产品。
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控制压力，学会放松心情，让身体得到休息。
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多喝水，促进新陈代谢，排出体内毒素。
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适当的光照可以杀死皮肤表面的细菌，但要注意晒伤问题。
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如果经济条件允许，可以考虑激光治疗或微针疗法。
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合理饮食，少喝咖啡因饮料，它们会加剧痘痘症状。
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避免用手触摸脸部，手上的细菌可能会引起感染。
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选择天然成分的洗面奶，避免化学添加剂的伤害。
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养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。
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适时调整自己的心态，接受每一个阶段的美丽状态。
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