panda 这篇文章给大家聊聊关于轻松实现美白牙齿，经济实惠的秘诀大公开！，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
我们应该选择带有颗粒状的牙膏，有美白成份的牙膏，这些小颗 粒就是美白的成份，可以帮助牙齿美白；总所周知，氟是具有氧化美白的作用的，在国外的售卖的牙膏中，有美白功效的，都明确的标注含氟，国内的由于各种原因，含氟的牙膏很少售卖。
2、饭后刷牙
原因就是在消耗完这些含有酸性、颜色很深的食物之后，牙釉质会变软、变弱，所以马上刷牙会进一步的伤害牙齿。专家表示吃完半小时后再刷牙会更好。有就是不要忘了清洗舌头，头上还有残留，也还是会让牙齿变黄。如果你想要拥有洁白的牙齿，最好是定期清理舌头这样就能将舌头上面的有害物质清楚。当仍，能做到每餐饭后刷牙的现实生活很难做到，我们要要做到餐后漱口来清理食物残渣。
3、柠檬汁洁牙
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。也美白牙齿的好方法。
4、维生素C的粉末
牙膏上放一些维生素C的粉末，把维生素研成粉末以后，就把这些粉末放在牙刷上，跟牙膏一块刷，有美白牙齿的作用。
5、餐后吃苹果也是不错的清洁美白牙齿的小妙招
果是一种需要咬，颜色也比较淡，含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净，可以将其用做一种美白牙齿的清洁剂。梨子也是一样的。有叶子的蔬菜很有用，同样还有胡萝卜、芹菜和花椰菜等富含维生素的素菜也是有。
还可以常备一个艾丝拉的冷光美牙仪，价格便宜且使用，携带方便。利用冷光照射使牙齿从内到外的美白，有了它就不用为去哪美白牙齿，用什么方法美白牙齿而操心了。
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用户评论
我最近尝试了美白牙齿的方法，结果真的比去牙医诊所便宜多了，而且效果很明显！
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以前因为牙齿颜色问题一直不敢笑大着嘴巴，现在终于可以自信笑了！
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这种方法简单易行，晚上花几分钟时间就能搞定，简直太方便了！
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没想到美白牙齿还能这么省钱，以前总觉得很奢侈。
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我的牙齿变得更洁白了，感觉整个人都焕然一新！
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同事们都说我笑容越来越灿烂，我终于知道原因了！
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这个方法虽然简单，但是真的有效，我很惊喜发现自己牙齿颜色好了这么多。
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比想象中效果更好，以后我会继续坚持这个方法美白牙齿。
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想拥有一口洁白的牙齿，完全不用去正规机构，在家就能达成目标了！
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以前因为牙齿颜色自卑，现在这种方法让我的自信回来了！
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我已经推荐给小伙伴们试用了，他们都说效果真不错！
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美白牙齿不仅仅是外表上的变化，还提升了整个人气质。
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这个方法简单易做，而且成本低廉，简直是性价比超高的选择！
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我已经告别了曾经的牙渍烦恼，现在终于拥有一口洁白的牙齿！
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只要坚持使用这款方法，相信你的牙齿也会逐渐变白！
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看到我的进步，我相信大家也能做到轻松美白牙齿！
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想要变得更自信，从美白牙齿开始吧！
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这个方法让我省了不少钱，又取得了很好的效果，太赞了！
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美白牙齿让我的生活更加美好！
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