入春后，女性要定期服用这5种“天然”玻尿酸，每天花费不到5元

这是万物生长的季节。作为女人，我们无法抑制。春天在人们的期盼中来了。今年虽然没有春游、逛街、吃饭、买衣服，但这并不影响广大女性爱美的天性。想想看，你有多少天没有洗头了？

别忘了，当你上学的时候，每个人走出考场都说自己考试考得不好。当成绩公布时，你发现别人考试失败是因为没有考满分，但你的失败是真实的。考试成绩不好。

现在你已经长大了，请不要再犯同样的错误，不要再被同样的谎言欺骗，不要等到大家都可以去逛街才发现长痘的只有你一个，而你是唯一变丑的人。

桃花盛开的季节，最美的就是桃胶。今天我就给大家介绍五种食物。主要成分是桃胶。现在桃胶已经成为很多人的日常用品。春天，春风吹来，人们的脸部容易出现脱水、脱皮的现象，尤其是皮肤敏感的女性。

一旦皮肤缺水，就会出现各种过敏症状，也会让整个人看起来无精打采。今天小刀给大家带来了5种美味，一起来学习吧！

友情提醒：体质虚弱、怕冷、经期、怀孕期间的女性不宜尝试桃胶。同时，4岁以下的婴儿不宜尝试。

这5种食物是“天然玻尿酸”，你值得学习。首先，大家要知道好的食材是成功的基础。我们在做美味的食物时，一定不能安于现状，尽量选择更好的食材。

1、红糖银耳桃胶薏米汤

制作流程：

桃胶需提前一天浸泡，浸泡时间应在12小时以上。基本上5块桃胶可供两三个人吃。银耳浸泡2小时，薏米用冷水浸泡2小时。

将材料泡软，清洗干净，开始煮。将银耳、桃胶、薏米用大火煮沸，然后用小火煮30至40分钟。加一粒红糖，还可以根据自己的喜好添加红枣等。

加入红糖后，继续小火煮至红糖全部消失。如果一次吃不完，可以放入冰箱冷藏保存。冷却后也很好吃。

2、莲子百合炖桃胶

制作流程：

将莲子、百合、桃胶这三种材料提前泡软。先将莲子、百合用大火煮约15分钟，加入桃胶煮沸，然后转小火煮半小时，最后加入冰糖煮至融化。

3、枸杞皂槐桃胶汤

制作流程：

桃胶和皂米提前浸泡12小时以上。这个制作过程和之前的非常相似。先将皂米和桃胶煮沸，最后用枸杞装饰。与其他四个相比，这个相对简单。

4、红枣银耳炖桃胶

制作流程：

不用说，银耳和桃胶都需要提前泡软。将银耳和桃胶用大火煮沸，然后转小火煮半小时左右，直至出胶。

加入红枣，也可以加入一些其他喜欢的食物，同时加入冰糖，最后小火煮20分钟。

5、桃胶薏米炖梨

桃胶和薏米炖梨是比较常见的做法，因为梨的清肺功能还是大家认可的。这个方法非常简单。将食材处理好后，先将桃胶和薏米煮熟。

制作流程：

先将桃胶和薏米煮熟。烹饪方法上面已经提到了。加梨片、红枣或者桂圆等，随你喜好，但一定要加冰糖。小火煮20分钟。

【来自养殖岛的消息】

选择桃胶时，首先要选择合适的颜色，一般是琥珀色。没有强迫症，不关心大小和形状。不规则的比规则的要好。

【今日话题】

你一般多久吃一次桃胶？

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