panda 各位老铁们好，相信很多人对高效美白秘籍：揭秘黄黑皮如何逆袭白皙肌肤都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于高效美白秘籍：揭秘黄黑皮如何逆袭白皙肌肤以及的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
一直不白的原因
1.作息不规律
不要熬夜，睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，脸色暗黄哦。
2 不爱吃水果
水果是皮肤变好的法宝，每天都要吃富含维生素C的水果，防止黑色素的大面积合成，减少色板和皮肤发黄的趋势。
3 没做好防晒工作
防晒霜和亮白精华没用够量，防晒霜要用拇指大小的量，精华用小指大的大小。
4 不用亮白护肤品
不同年纪用的功效不一样，25岁以上不要只是补水保湿，抗老和亮白也要做好。
5、不化妆
都说了不要每天素颜出门，不化淡妆每天都要用隔离或者粉底液，为美美的肌肤做好打地。
全方位部位美白
1 .嘴角暗沉
睡前用唇膏，或者唇膜，清洁干净唇部。
2、黑眼圈
经常加班熬夜黑眼圈是难免的，每天早晚用眼霜。
3 、脖子变白
脖子用防晒霜，晚上需要卸干净，用水乳，敷面膜的时候多余的可以在脖子上擦一下。
4 、腋下变白
定期脱毛，不然黑黑的夏天穿衣服也不美啦，女孩子比较关心腋下啦，脱完后在用身体乳滋润。
5、 关节变白
手关节和脚关节都定期去角质，洗澡后用身体乳的时候这些部位一定要涂上。
全方位内调美白
1、多吃富含VC的水果和蔬菜，比如:西红柿，葡萄，猕猴桃，橙子。
2、少吃含糖量高的食物，比如蛋糕，碳酸饮料，山楂，加糖乳制品。
3 、补充维生素C和维生素B，帮助代谢黑色素。
4、休息不好吃再多补品都没用，所以，适当的休息和充足的睡眠是想要变白的基础。
5、改掉不好的生活习惯，定期煮一些薏米粥吃，或者薏米水喝。
6、到一定年纪可以每天喝一瓶美白饮
7 、起床时喝一杯水，一天8杯温水喝起来，提升代谢很重要。
8、所有的护肤，内调，美白，如果不做防晒措施，全部无效。
全方位脸蛋美白
1、脸蛋变白脸上最重要的是防晒，365天，出门脸上做好防晒，太阳伞，深色长袖外套穿上。
2、睡美容觉，晚上10点之前就准备睡觉，这个时间是皮肤休息状态，早睡让皮肤变得细腻。
3 平时注意运动或者是泡澡加快身体和皮肤的新城代谢(更建议养成规律运动)
4 、夏季想要快速看到肌肤改变的姐妹，一定要注重敷面膜。补水面膜一周2-3次，美白面膜一周1-2次
5、深层清洁，去角质不要忽视，老废角质堆积也会导致肤色暗沉，油皮每周1次，混合型肌肤分区域(T区一周一次，脸颊把半个月或者一个月一次)，敏感红血丝肌肤慎重去角质，基本不用去角质。
6、适当的用一些亮肤精华，烟酰胺，维生素C，熊果苷等都是比较常见的美白成分，选择适合自己的就行。
7 、除了敏感肌之外，其他的肤质都可以适当用酸类护肤品促进新陈代谢。
全方位身体美白
1、只要出门，都要穿长袖长裤，避免晒出分界线。
2、夏天出门带上带上帽子和太阳伞，脖子不要被晒着，涂上防晒霜，不然就有分界线。
3、年四季都要用防晒霜，身上漏出来的地方也要涂哦，出门前15-20分钟防晒，晚上回家用沐浴露清洗掉哦，不要偷懒。
4、每次洗澡后用记得用身体乳，可以选择烟酰胺身体乳，全身涂抹，手关节部位和脚关节部位都要涂。
5、坚持泡脚，不管春夏还是秋冬，女孩子容易体寒，而且泡脚的时候可以很快的暖身体，泡完后皮肤吸收快，提高睡眠质量。
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用户评论
我皮肤一直是黄黑调的，想变白确实很努力过，但是一直没效果！这篇文章给我的建议我都会试试，希望真的能有所帮助。
有15位网友表示赞同！
说好的“逆袭”？白皮本来就是一种肤色的优势，不是每个人都适合或者愿意追求一样白的皮肤啊
有10位网友表示赞同！
我觉得黄黑皮挺美的，阳光有活力气质也很好。不过如果有人想要美白的话，这篇文章建议可以参考看看。
有6位网友表示赞同！
我最近也是在关注如何提升气色，感觉皮肤暗沉了好多！看了这么多评论，决定试试文中提到的食疗和防晒方法，希望会有效果。分享一下成果吧！
有5位网友表示赞同！
别只顾着追求白皮，黄黑皮也不错啊，健康美才是重点，饮食和运动都是关键！
有18位网友表示赞同！
感觉很多美白的技巧都需要专业人士的指导才能安全有效，本文建议或许只适合一部分人群了解，一定要谨慎尝试哦！
有6位网友表示赞同！
文中提到的护肤品我很多都了解，也确实好用。不过每个人皮肤状况不同，还是要根据自身情况选择合适的方案！
有6位网友表示赞同！
我一直觉得美白是一个伪命题，应该学习接受自己肤色的优点和多样性。
有10位网友表示赞同！
黄黑皮逆袭美白法？这听起来很诱人啊！我也试一下看看效果怎么样，期待我的皮肤变白了能变得更加自信!
有10位网友表示赞同！
我从小就觉得自己黄黑的皮肤不好看，一直想要变白，看了这篇文章真的很有感触! 感谢这篇文章让我明白美白不一定必须追求颜色一致，更要注重健康和气色。我会尝试文中提到的方法提升肤质！
有14位网友表示赞同！
感觉这篇文章有些偏商业化了，很多所谓的“秘密”其实都是一些基础知识。建议大家认真了解自己的肌肤状况后再进行护理选择!
有12位网友表示赞同！
我最近压力很大皮肤暗沉严重，尝试了很多美白的方法都没有效果，看了这篇文章好像也有一些思路，希望能够帮助我改善肤色！
有8位网友表示赞同！
这篇博文感觉很虚假渲染，黄黑皮本身就很适合搭配一些服装风格呢！这种“逆袭美白法”就是为了获取流量的营销手段。
有20位网友表示赞同！
很多时候皮肤颜色由基因遗传决定，不建议过度追求一个肤色标准。健康的生活方式才是最重要的！
有13位网友表示赞同！
我觉得每个人都有自己的美丽，黄黑皮也不要太在意，可以用化妆技巧来提升气色和自信的！
有7位网友表示赞同！
我一直在学习护肤知识，感觉这篇文章总结了一些比较实用的信息。特别是关于饮食和防晒方面的一点让我受益良多!
有14位网友表示赞同！
虽然我不追求白皮，但也希望我的皮肤更加有光泽，这篇文章提到的方法很有帮助！我觉得我会尝试一下这些方法!
有16位网友表示赞同！