panda 大家好，泰国一个和尚走红，八块腹肌让人想破环。很难想象自己是一个200斤的胖子相信很多的网友都不是很明白，包括泰国一个和尚走红，八块腹肌让人想破环。很难想象自己是一个200斤的胖子也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于泰国一个和尚走红，八块腹肌让人想破环。很难想象自己是一个200斤的胖子和泰国一个和尚走红，八块腹肌让人想破环。很难想象自己是一个200斤的胖子的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
泰国以美食、美景、人妖文化闻名，其猛男文化在东南亚独树一帜。
比如今天要和大家分享的泰国和尚小蜜就因为长相帅气而走红，堪称“泰国最帅和尚”！
身穿黄色袈裟，五官挺拔，肌肉结实，闭着眼睛都能感受到他的帅气，颠覆了人们固有的沉稳、低调、不谙世事的形象。
我弟弟的名字叫牛仔裤。因为当地的习俗，他被送到一个寺庙修行一段时间，体验自律和优雅的生活习惯，锻炼自己的毅力。他胸肌魁梧，体态挺拔，英俊潇洒，这让他在网络上迅速走红。
牛仔裤是专业模特，185cm的高空姿势，惊人的8块腹肌，硬朗的二头肌，腰部的人鱼线，让人分分钟想破环。
雕刻流畅的线条，强健的肌肉喷薄而出直击灵魂，满屏的男性荷尔蒙俘获了不少女生的心。
牛仔裤自己透露体重200斤。真的很难想象一个200斤的胖子。他身上看不到一块肥肉，却长满了瘦肉。线条清晰如人体的肌肉分布图，帅到让人忍不住想摸一下。
这么好的身材离不开Jeans的自律，他在身材的管理上不懈怠。日常生活中除了拍广告和走秀，他几乎每天都要去健身房报到。
每周至少锻炼五天，每次不少于三小时。为了刺激肌肉生长，让自己看起来更大，牛仔裤特别注重力量训练。
经过日复一日的训练，他的肌肉慢慢长大，腰围变得更加动人，练就了令人羡慕的身材，同时也变得更加优秀，达到了职业生涯的巅峰。
户外运动也很精彩，比如跑步、游泳、骑自行车，充分享受有氧运动的乐趣。
牛仔裤也很讲究饮食。为了达到更好的增肌效果，他们自己制作营养健康餐，营养均衡，以高蛋白健身餐为主，远离各种垃圾饮食。
好看的腹肌和迷人的人鱼线是很多男生追求的。有了搓板腹肌线条，一个人的魅力指数会大大提升。小米为大家准备了一套腹肌训练动作，帮你雕琢完美的腹肌线条！
行动01:板材支撑
动作02:卧姿抬腿。
动作03:绳子卷起来。
动作04:坐着，卷腹。
动作05: V型卷腹
在这里，小蜜想强调一下腹肌训练的黄金法则：动作质量高于数量，腹肌收缩时要呼气，这样才能保证肌肉收缩有力，收紧时持续1-2秒。
健身运动是一件有益无害的事情，过程可能会很痛苦，但只要坚持，一定会看到理想中的自己。不如今天就开始健身，在汗水中改变，在坚持中重生，拼搏！
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
用户评论
这也太励志了吧！200斤胖子的蜕变，谁能抵抗这种强大的能量？我看了评论区好多人羡慕他的毅力，我也决定改变啦！从今天开始戒油腻食物，多运动！
有10位网友表示赞同！
太扯了，泰国和尚走红八块腹肌，这不合适吧？和尚不就是守护佛法修行吗？健身修身的这个事情好像并不适合和尚吧，他们应该全心全意地修行才是。
有7位网友表示赞同！
怎么说呢，我理解这是对身体的重视和管理，其实无论男女老少都可以追求一个健康的身体形态啊！但我觉得还是要适度一些，毕竟泰国佛教文化底蕴深厚，这种行为可能会影响到一些人的信仰...
有12位网友表示赞同！
看了照片确实感觉很难想象他曾经是200斤胖子！这得多自律才能做到？我现在就想问问他是怎么做到的
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