刘雯私服出镜，针织毛衣搭配牛仔裤潇洒休闲，身材苗条自信

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小秘密语录：超模刘雯身材不遮掩，曲线曼妙，身高依然占优。这样的身材怎么能不美呢？连穿“麻袋”都能让人眼前一亮！

刚刚出道的刘雯，没有名气。虽然身材、颜值、气质都有优势，但一直没机会，一直不温不火。后来她凭借强大的实力，成为维密的天使，使得她的知名度变大。如今，她有了“全国模特第一人”的称号。

说明大家对她的认可。最近，她拍了一些照片。我们来看看吧！

其实做模特挺难的，不仅是颜值，身材也是。而且要时刻控制饮食，永不停止运动，这是健身的必然方式，刘雯作为国际超模也是如此。这次拍照，

在造型上，刘雯比较随性，自然简单的私服，洒脱的感觉，让人过目不忘！

刘雯穿的是针织毛衣，宽松的版型，却能更好的衬托身材。细瘦的直角肩很完美，圆领下的脖子修长细腻，没有一丝领口，让人羡慕。此外，黑白图案的毛衣也更抢眼，图案时尚清新。

非常符合她的气质，她把头发全部扎在脑后，她坐在浴缸边上，像个清纯的小女孩！

既然是休闲装，那么在选择裤子的时候一定是同一个款式。一条浅蓝色牛仔裤时尚清新，也是直筒宽松的版型，让刘雯的腿更加修长，整个人充满了青春活力。她一手托着下巴的样子清纯又好看。

再加上一个名牌包包的点缀，整个人散发出少女的气息，让人喜欢！

刘雯的身材虽然苗条，但是对于我们这些普通人来说有点太瘦了。毕竟不是每个人都是模特，我们只需要减掉多余的脂肪，实现凹凸有致的曲线就可以了。所以，以下瑜伽体式一定要安排好。

每天坚持练习瘦身就好！

Look1:提升气质。

久坐带来的危害是非常大的。不仅会伤害坐骨神经，还会让你的姿势驼背，整个人的气质都会变坏。我们必须多练习下面的瑜伽体式。

首先站直，然后上身向前弯曲，保持身体笔直与地面平行，然后伸出右手保持伸直支撑在地面上，左腿向后抬起保持弯曲，伸出左手抓住左脚。

先找一个台阶，然后坐在上面，抬起右腿，向身后移动，膝盖放在台阶上，小腿直立，上身向后弯曲，头向后仰，右手抓住右脚。

先站在地上，然后慢慢蹲下，然后双手撑在面前的地面上，微微弯曲降低重心，让双腿腾空，左膝压在手臂上，右腿向上抬起弯曲。

先弯曲手肘支撑在地面上，然后倒立，再向后弯曲上半身，向后方向伸直双腿，再弯曲左腿，保持身体稳定。

Look2:重塑腰腹线条

腰腹对女性来说很重要。只有拥有纤细的腰身和平坦的腹部，才能更好的塑造凹凸有致的曲线。这是我们必须做的。练瑜伽重塑腰腹线条！

首先双手撑直地面，用手臂的力量倒立。然后保持背部挺直，双腿并拢，降低与地面平行的高度，弯曲右腿，伸直左腿。

猴式：先双腿伸直并拢，然后放松坐在地上，使右腿向后移动保持伸直，双腿成一条直线，双手自然放松，高举。

轮式，先以站立姿势，然后开始向后弯曲，双手保持伸直支撑，身体呈现半圆形的姿势，双腿保持伸直，尽量站高，然后头向后倾斜，保持平衡。

刘雯的身材和她的职业有很大关系。就因为她是国际超模，所以比较自律，身材也足够苗条。我们不需要像她平时那么瘦，坚持练瑜伽就行了。这种锻炼会让你拥有完美的身材。

这样，穿时髦的衣服可以蒙蔽所有人的眼睛！

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