43岁的曾黎仍然是无与伦比的！一件长裙，款式多样，傲人的比例不输当代花

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#春天的体育精神#米米语录：曾黎平时很注意身体保养，化了精致的妆依然很美。所以，女人的身体是她一生中的宝贵财富。今天，让我们来看看曾黎青春永驻的秘密吧！

在最近的热播剧《下一站是幸福》中，曾黎饰演的“吴美音”一直被大众提及，被称为“最美后妈”。其实曾黎有很好的舞蹈基础，气质应该是适合现在的。

无论是都市丽人还是古典丽人，她都会有一种独特的魅力。现在她43岁了，依然保养得当。最近她一袭香槟薄纱裙出镜，简直美到犯规！

这件香槟色的连衣裙色彩饱满，地板上蓬松的薄纱款式将整个人衬托得更加优雅。曾黎身材苗条，比例完美。上身抹胸款式的设计，直接凸显出她诱人的胸部曲线，加上亮片，看起来越来越耀眼。

微卷的长发就像一个美丽高贵的公主，这样的身材简直不活！

上身在抹胸的基础上加了一些薄纱，脖子上的金色刺绣更加精致，精致的锁骨曲线若隐若现，有种朦胧的美。露出来的漂亮手臂很纤细。另外收腰的设计和下面蓬松的纱裙，更能衬托出纤细的腰身。

英英的腰围几乎不到20厘米，就像住在城堡里的公主一样美丽！

在妆容上，曾黎选择了波浪卷发，一头微弯的长发和长耳环，对她的脸型起到了很好的修饰作用。原本小脸变得越来越精致立体，精致的眉眼妆也为她加分不少。边上的金钗让整个人亮了很多。

倚窗而立，侧身的动作优雅高贵，宛如坠入凡间的小仙女！

尽管曾黎已经43岁了，但他从未放松对自己的要求。单就身材而言，长期锻炼达到的完美凹凸曲线，实在令人羡慕。今天小米推荐的瑜伽也受到很多女星的认可，姿势丰富多样，放松有效。

长期坚持有助于塑造完美身材。我们一起来试试吧！

Look1:瘦腰收腹姿势

如今，好吃的多了。如果管不住自己的嘴，自然会堆积很多脂肪，肚子也盖不住。为此一定要做瑜伽，多做瘦腰收腹的姿势，保持完美的身材！

伸直双臂，手掌向外触地，倒立，脸朝下，双腿尽量张开，左腿保持直立，向左侧伸展，右腿从膝盖向内弯曲。

在一个侧撑的帮助下，双腿并拢放在脚尖上，上身后仰，手臂伸直，触碰背后的支撑，收腹，保持身材，头向下倾斜，调整呼吸。

双体式，一人脚尖点地，双臂伸直，身体撑地，脸朝下，另一人右脚撑地，左腿向上抬起，右臂撑在对方腰腹上。

Look2:瘦肩造型

如果肩膀上堆积了太多的脂肪，会显得很臃肿，影响体型。要坚持练瑜伽，减掉肩膀上的脂肪，这样才能拥有迷人的身材！

一人小腿弯至腰臀，小臂同时收缩。身体和地面呈“半圆形”。双手托住脚尖，另一人触摸脚尖，覆盖对方上半身，仰卧。

左腿(右腿)一条腿着地，另一条腿向上抬起，脚趾伸直，双臂张开，一只手抓住抬起的脚趾，另一只手向上伸展，维持身材，保持不动。

一人双手触地，身体倒立，臀部下压，脚趾伸直。对方双腿直立，膝盖微弯，双手举过头顶，抓住对方抬起的脚尖，稳住身形。

Look3:瘦腿姿势

大腿对一个人的身材尤为重要。想要塑造完美的身材，没有细大腿是展示不出来的。以下瑜伽体式是专门针对大腿设置的，你会长期坚持达到腿部的本质。

将头放在地上，倒立，手臂向后伸展支撑地面，双腿打开，左腿向前弯曲，膝盖弯曲，右腿向后侧伸，脚趾伸直，腹部小型化。

双手交叉，双臂触地，头朝下，身体倒立，双腿向一侧倾斜，左小腿压在右腿上半部，脚尖绷直，伏在身体前方，保持身形。

双腿张开一定距离，左脚脚趾指向地面，右腿向上弯曲，手臂撑过头顶，左肘弯曲，左脚脚趾靠在左肘上，面向一侧，保持动作不动。

身材好可以模糊人的年龄。越注重身体保养的人越年轻越漂亮。就像43岁的曾黎一样，从不懈怠。现在她看起来像一个二十多岁的女孩。以后坚持锻炼和不坚持锻炼会有明显的区别。所以还是练瑜伽吧。

塑形减脂，拥有完美身材不是梦！

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