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孙的街拍照片依旧精致,修身碎花裙套装更显优雅,露出修长的大长腿

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语录:如果你想像孙一样,做了妈妈还像个女孩,那就练瑜伽吧。

作为一个90后明星,孙出道时间不是很长,但她的人气却很高,不仅因为她甜美的外表和气质,还因为她苗条性感的身材。要知道,孙已经是孩子的母亲了,但她的身材依然高挑苗条。

最近在Sun最新的一条街上拍照,穿着碎花裙套装,把自己的好身材表现的更加淋漓尽致。

孙选择了一套短裙套装,黑白的碰撞格外抢眼,小碎花更显优雅淑女,再加上她甜美的笑脸人,让她有一种仿佛能融化人心的魔力。上身略宽松的外套,让肩型更有棱角。

再加上圆领的设计,更能衬托出脖子的修长之美,展现出她修长的身材,让人移不开目光。

下半身的西装裙不是简单的配套设计,而是紧身的款式,完美的展现臀部造型,有性感的魅力却又没有媚俗的感觉,让人有摇曳生姿的感觉。尤其是那双长腿,不仅修长白皙,而且很直,再加上高跟鞋的加持,

更妩媚动人,这样的尤物无论出现在哪里都能赚足回头率。

孙的搭配将休闲与性感完美的结合在一起,让她舒适优雅,更加大方,同时也展现了她的好身材,尤其是身材的优势,让人眼前一亮。一个小小的彩色手袋,提亮了整体的色度,打破了黑白的单调。

足见孙在时尚界的高超技艺。

孙的好身材绝不是天生的。即使当了妈妈之后,她也一直很自律的锻炼,不然产后身材也不可能恢复的这么好这么快。在众多的锻炼方式中,瑜伽可以说是大有帮助。这种运动放松、简单、不激烈。

但是效果出奇的好。可以和小米研究一下。

Look1:减掉脂肪,拥有性感的腰身。

性感的腰肢似乎是女神的标配,但现实中并不是每个人都有。大部分女生都有腰,但绝不是腰。以下姿势帮助你减掉脂肪,获得性感的腰部。

轮式车辆的变体是先站立放松,然后慢慢向后弯曲。同时,双手在空中会形成一个支撑,直到他接触地面,挺起腰腹,感觉拉伸,左腿在前,右腿向后踏,脚背接触地面。

舞王式,双腿并拢站在地上,然后在向前移动的同时向后抬起右腿,右手伸到身后抓住右脚,左手放在左腿大腿上。

双人姿势很简单。找到你的伴侣,双臂环抱着对方,然后头向后仰,身体向后弯,下体紧紧贴在对方身上。

弓式变体,躺在地上的同时,抬起双腿小腿,右手抓住右脚形成圆圈,左腿自然放松,左手撑地,保持平衡。

Look2:拉伸背部,改善驼背。

有时候你会发现自己的身材其实挺好的,但是无论穿什么衣服,就是不好看。原因是你的身材不够直,有驼背问题。练瑜伽让你舒展背部,不再驼背。

双瑜伽,两人形成镜像,跪在地上,然后上身慢慢后仰,右手在身后触地,左手在身后高举,两人抱在一起,抬起一条腿卡在怀里。

Cobra pose的变体,躺在沙发上更柔软舒适。用力抬起上半身,后仰头部,然后用力抬起双腿。

蝗虫式,两个人躺在瑜伽垫上,形成镜像,所以介绍其中一个。双手前臂支撑身体,抬起上半身,然后伸直右腿向上抬起,左腿小腿弯曲支撑右腿。

你不可能一夜之间就有好身材,尤其是想要明星般的身材,更不可能一蹴而就。是长期锻炼的结果。只要长期坚持练习,慢慢就能有好身材。当女神不是问题。

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