时尚辣妈刘涛，衬衫搭配超短裙展现不一样的气质，果然怎么穿都好看

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小蜜语录：新的风格能给人带来巨大的变化，让整个人的气质变得不一样，所以我们可以敢于尝试所有的新风格。

刘涛是一位众所周知的女明星，多年来一直活跃在各种荧屏上，深受观众喜爱。她的成功不仅仅是因为她的演技，更重要的是她青春的外表和曼妙的身姿让她无论怎么穿都很好看！让我们一起欣赏吧！

一条和衬衫条纹同色系的长牛仔裙，既有和谐感，又有青春靓丽，超厚的运动鞋鞋底，可以拉长整体长度，不仅没有违和感，还非常休闲舒适。

这套衣服可以说是梨形最好的穿法了。刘涛上半身穿的衬衫是比较宽大的白衬衫，可以展现上半身的修长状态，下半身选择的长裙是长裙，可以遮挡下半身。

所以，一条蓬松的裙子也是必不可少的，高腰设计的款式可以把所有的线条都展现出来。

衬衫和裙子的搭配最能凸显女性的优雅和干练，尤其是如果她们有一双大长腿，那么你可以选择短裙来炫耀美腿装备，就像刘涛的粉色短裙，清纯宽松的衬衫，蓝色主色调的条纹衬衫。

巧妙利用衬衫的裙摆，打造出挺括的腰线，凸显优越的身材比例。

好的身材比例需要我们坚持锻炼，才能自信的展现出来。刘涛的身材还需要做出足够的努力，所以还是尽快练瑜伽吧。这种运动可以帮助大家减脂，塑造曲线，展现自己最好的一面。

坚持练习瑜伽，永远都不晚。

看1:伸展你的腰部

腰部也需要我们不断的运动来保持足够的柔韧性，从而减少脂肪的堆积，尤其是你是一个长期坐在椅子上的白领，更不能忽视腰部的锻炼。

在扑猫动作中，需要跪在地上，双手撑在身体前侧，形成支撑姿势。然后臀部要向上抬起，腰部要向下塌陷，头部要向上抬起，肩膀要打开，手臂伸直，继续发力。

这是一个过桥动作，或者你应该先跪在地上，让你的腿和小腿紧贴地面，伸直你的大腿，然后抬起你的手绕过头顶，向后移动你的手，直到你接触地面，并把你的手掌反过来放在地面上。

单腿骆驼式的动作，还是要先双膝跪地，左脚收回左腿大腿内侧。右腿抬起，双手放在身后，绕过头顶，头向后仰。左手托住右脚的脚趾，右手支撑身体一侧的地面。

看2:伸展你的腿

腿部的线条够美也是决定我们气质的一个重要因素，所以平时锻炼的时候要多注意保持好的气质，没事的时候也要多运动。

在全角度运动中，拉伸幅度非常小。首先，你坐在地上，然后双腿分开一大段距离。整条腿要紧贴地面，双手要抬起，逐渐向下弯曲。你的手和上身也要逐渐下压，贴近地面。

接下来是战士般的动作。首先两腿分开，左腿在身体前方弯曲，形成弓步姿势。然后，脚掌踏地，双手高举，叠放在头顶。双手带动身体向后移动，向后弯曲。

罗盘式，先坐在地上，然后左右分开双腿，左腿缩至大腿内侧，右手放在身体右侧，右腿向上抬起并保持伸直，左手举过头顶，抓住右脚脚尖，保持平衡。

外观3:增强灵活性

Proflexion可以让我们的身体变得更加柔软，这种弯曲动作可以减缓腿部的血液流动，给腿部一个简单的休息时间。

这是一个站立和向前弯腰的动作。首先，双腿站在地上，保持伸直。向上举起你的手。背部挺直后，让双手带动身体向前弯曲。你的手掌接触地面，脚趾可以向上抬起，以增加拉伸的程度。

下一步是靠着墙向前弯曲。先做一个倒立，双腿向上靠在墙上，并且保持双腿紧贴墙壁，然后用手带动上半身，直到可以用手紧紧抱住双腿，让身体和双腿紧贴在一起。

保持好身材也是一件很简单的事情，不会占用太多时间。只要我们每天能抽出20分钟练习瑜伽，就能轻松拥有好身材。

关于时尚辣妈刘涛，衬衫搭配超短裙展现不一样的气质，果然怎么穿都好看的内容到此结束，希望对大家有所帮助。