蒋欣的头发越来越短，她90磅的脸精致迷人。她穿着一套中性风格的格子西装

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米米语录：除非你把头发剪短，否则你永远不知道自己有多时尚。穿西装更时尚，但要有这样的效果，关键是要有苗条的身材。为此瑜伽练习不能停！

近几年蒋欣火了，签的影视剧一部接一部，收获了一大批粉丝。虽然她没有特别出众的颜值，但好在她属于吸睛型，演技在线扎实，角色演绎到位，这也是她成功的秘诀之一。

除此之外，她还有着完美的身材，不仅高挑而且足够苗条。剪了短发，她更酷更有型了。让我们一起欣赏吧！

最近小蜜发现蒋欣的头发越来越短，从原来的知性长发变成了现在的中性短发，真是一发不可收拾。短发的蒋欣风格依旧，但她的气质略有不同。精致的妆容让她看起来更强壮，五官也更小巧精致。

而一点点红唇把皮肤衬托的更加白皙粉嫩，通过脸就能知道这是一位苗条女神。

这一次，蒋欣出现在照片拍摄中。她上身选了一套格子西装。宽松的版型穿在她身上，看起来更苗条，更时尚。肩部设计很饱满，能突出她的直角肩，让人羡慕。另外格子的装饰元素有复古感。

经典的翻领更显优雅，整个人的风格呈现中性风格，让人眼前一亮。

蒋欣穿着V领打底，露出修长的颈部线条和细腻的锁骨，皮肤白得让人一眼就看不开。下身是一条黑色休闲裤。九分裤的版型露出了小脚踝，足够显瘦紧致，也让腿部更加挺拔修长。

再配上一双黑色高跟鞋，就足够迷人了。

女人要大胆改变！谁说一个女生一定要长发短发才显得漂亮？如果她比较胖，就不要尝试短发，以免尴尬。为了真正诠释短发的精致之美，必须安排瑜伽。

每天练习减脂瘦身。有了好身材之后，短发自然是你的助力！

Look1:抬高臀部曲线

好的身材不仅仅是要瘦，还要有完美的身材曲线，但是曲线不是靠纤细的腰肢紧密塑造的，还要靠非常上翘的臀部。因此，改善臀部的曲线是非常重要的。

先下蹲，然后让左腿向后移动，让膝盖接触地面支撑，小腿直立，让右手举过肩膀的高度，抓住左脚，头向后靠，左手五指张开，在侧面支撑。

头肘倒置立体式，先将双肘弯曲支撑在地面上，然后将上半身倒置，保持直立状态，双腿并拢，降低重心使双腿微曲，头部接触地面支撑。

在双瑜伽体式中，首先左边的人跪在地上，双腿弯曲，上身和臀部呈一定角度。左侧，人双肘倒立，双腿自然弯曲，使身体和臀部呈现一个角度。左边的人抓住右边的人的脚。

先下蹲，然后双手撑在身前的地面上，让下半身飞起来，这时右手由弯曲变为伸直，双腿自然分开，呈扭转的姿势，也要上下分开并保持。

Look2:塑造腰腹曲线

腰腹部容易堆积脂肪，很难减掉，所以腰腹部的曲线塑造还是比较困难的。我们需要练习下面的体式来减肥和获得苗条的线条。

这个体式还是比较难的。首先是站姿，然后慢慢向后弯曲，让双手的手肘接触地面，再慢慢让头部接触地面，双手放在头部后面，身体呈现半圆形。

倒立体式，首先双手撑肘，然后左手张开支撑在远处，手臂伸直不弯曲，头着地，双腿自然弯曲在上方，左脚踩在右腿上。

同样，双手倒立支撑身体，然后上身保持挺直，头部接触地面，形成一定的支撑。保持这个姿势，让双腿并拢。千万不要半途而废。

女人要想拥有千变万化的风格，除了要有好的颜值，身材也是很重要的一点，因为只有婀娜多姿的身材才能驾驭各种风格的服装，所以一天都不能停下健身减肥的脚步，有时候会很懒，不想每天去健身房。她可以选择练瑜伽。

这种运动随时随地都可以进行，在家就能轻松减肥。

好了，关于蒋欣的头发越来越短，她90磅的脸精致迷人。她穿着一套中性风格的格子西装和蒋欣的头发越来越短，她90磅的脸精致迷人。她穿着一套中性风格的格子西装的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！