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在吴昕机场街拍照,黄色T字背带裙显出苗条身材,渔夫帽青春满满

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小秘密语录:漂亮的衣服搭配完美的身材,你就是女神。

虽然吴昕本人在《快本》的舞台上存在感很低,但她在节目上的时尚装扮却备受好评,吴昕私下的穿着也广受好评,这肯定离不开拥有完美的身材。作为普通人,

你可以选择瑜伽来减肥,让你的身材变得完美,让你成为像吴昕一样高颜值,好身材的女神!

吴昕穿着一件亮黄色短袖t恤作为内饰,外面是蓝色牛仔背带裙和米色渔夫帽。走在机场里,她充满了青春气息,就像一个从学校出来的学生。

白色渔夫帽既能彰显夏日清新时尚的风格,又能呼应小皮鞋的颜色,似乎拉长了视觉上的身体线条,既显气质又显身高!

蓝色背带裙搭配黄色上衣有一种自然卖萌的感觉,因为黄色和蓝色搭配在一起是非常亮眼的颜色,可以提亮整体的视觉效果,让她看起来更抢眼。

分分钟成为女神!

Look1:瑜伽失去了“拜拜肉”

手臂上有“拜拜肉”。穿吊带会很不雅观,影响整体美观。有什么办法可以减少手臂上的脂肪?练瑜伽是一种很好的锻炼方式,可以有效减少手臂脂肪。

哈努曼的衍生,双腿直向身体前后并紧贴地面,身体和头部直上并向前扭曲,双臂直向前后斜,双手指尖紧贴双腿膝盖。

蝶泳式,双腿弯曲向外伸展并紧挨着瑜伽垫,双脚并拢,身体伸直向上伸展,头微低,双臂直下,双手抱住双脚。

鹤蝉式的衍生物,手臂向下弯曲支撑在地面上,脸朝向地面,身体斜向上直,臀部向后站立,双腿一起向下弯曲,膝盖紧挨着手臂。

看2:瑜伽减掉腿部脂肪

每天利用业余时间练一会瑜伽,不仅可以修身养性,还可以减少腿上的脂肪,让腿变细变长,分分钟变长腿更漂亮。

桥式,双臂直背紧贴地面,头紧贴地面,身体斜向上直,双腿微分开并向下弯曲,脚尖指向,双手握趾。

双腿向身体外侧弯曲下蹲,保持身体直立,双臂向前弯曲做双手抱胸的动作,手肘紧靠膝盖。

船形的衍生,臀部坐在瑜伽垫上,双腿并拢斜向上直,身体和头部斜向后直,手臂也斜向上直,双手托住脚尖。

Look3:瑜伽提升个人气质。

一个人的好身材很重要,但是好的气质同样重要。好的气质能给自己加分不少,让你一秒变女神!

侧角伸展的一个衍生动作,右腿藏在地上脚尖指向地面,左腿俯下身触地,身体伸直,头向左扭转,左臂下弯,右臂上弯伸展。

鹤蝉派,手臂向下弯曲,支撑全身重量,脸朝向地面,身体直斜向上,腿向下弯曲,小腿伸直与地面平行。

向前站立,弯曲伸展,双腿并拢,直下站立于地面,身体直下与双腿重叠,头侧转,双腿向后弯曲,抱腿。

金刚坐法的衍生,双腿向下弯曲大腿部分和小腿部分重叠伸展,小腿部分紧贴地面,身体和头部直上,左臂向下弯曲手紧贴腹部,右臂向下弯曲手紧贴胸部。

吴昕太年轻不能穿了,黄色t恤配绑带裙进步了不少,气质更美。这样好的衣服我们也可以借鉴,同时坚持练瑜伽来修身养性,也可以变得更加美丽自信!

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