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米米语录:可爱的粉色生活从瑜伽开始。
去年的热播剧《香蜜沉沉烬如霜》,相信很多人都看过!里面那个率真可爱的小葡萄是不是让你一见钟情?小葡萄的扮演者安迪,生活中就是这样一个率真的女孩!
粉红色的西装裙很好地修饰了安迪的身材,使她的皮肤白皙。翻领的设计更干练。
西装裙搭配同色系水钻凉鞋,显得灵动优雅。搭配同色系耳环,干练俏皮,妥妥的夏日少女!
粉色西装裙腰部有收腰设计,让腰部更加纤细。下摆是不规则的裙子,一边的裙子比较短,露出白色的腿。
安迪不仅有精湛的演技,还有令人羡慕的身材。无论什么样的衣服,她都能轻松hold住!是不是特别羡慕?不要羡慕。可以快速拥有瑜伽般的完美身材。赶紧练吧,争取早日成为精灵少女!
Look1:瘦腿运动
修长的腿是每个女孩的梦想。有这样的腿,无论穿什么都很养眼。所以,腿部锻炼一定不能忽视。有着美丽的双腿,
说明你在通往美的路上成功了一半!这些瑜伽动作可以实现这个梦想!赶紧练吧!
倒立的第一种变型是倒立在瑜伽垫上,身体慢慢向下,头靠在地上,双手向后撑着,五指贴着地面。伸直双腿恢复,保持与地面平行。向后倾斜,保持身体平衡。
单手鸽王强化。右腿在前,像瑜伽垫上的马,脚趾绷直。左腿小腿向上抬起,脚趾伸直,身体后倾直到碰到左脚,左手向后伸,抓住左脚脚趾,右手放在身体两侧。
找一个没有靠背的软凳作为辅助工具。双手抓住凳子腿,倒立在凳子上,肩膀靠近凳子表面,头靠在凳子边缘。右手抓住凳子,右腿直起,左脚脚趾收回,直立在凳子上,左手支撑在另一侧。
Look2:腰部练习
细腰在穿衣上有很大的优势,腰部可以说是穿衣的灵魂。所以,有一个好看的腰是必须的。这些动作可以很好的锻炼我们的腰,多加练习,你就可以拥有安迪那样的腰了。
所有的眼镜蛇姿势。趴在瑜伽垫上,将上半身向上推,同时双腿弯曲,脚尖向内伸直。双手向后抓住膝盖,头向后倾斜,直到碰到脚。
扭曲脊钢筋。坐在瑜伽垫上,右腿向前伸直,左腿收回,小腿紧贴大腿。左转,左腿膝盖穿过右臂腋下,左手背与右手握手。
单腿轮式标准体式,倒立在瑜伽垫上,双手撑地。右腿向下,前脚掌着地,左腿伸直向上,腰部保持与地面平行。伸直你左脚的脚趾,看着地面。
Look3:手臂练习
瘦而美的手臂,没有肉崇拜,这样的身材穿衣服就不会有那么多顾忌。所以谁不想拥有这样的手臂,
战士II。站在瑜伽垫上,左腿向前,右腿向后,做弓箭步。左腿和大腿保持与地面平行,上身保持直立,张开双臂,手指并拢,双臂成一条线,向前看。
首先在地上做一个倒立,然后双腿向两边伸直,看起来像一匹直马,与地面保持平行。伸直脚趾,保持身体直立,看着地面。双手撑在地上,保持平衡。
瑜伽练习培养修养,可以快速塑造和培养修养。多练习这种运动,拥有好身材,西装裙凉鞋都不是梦!在这个快节奏的时代,静下心来,练瑜伽,做一个安静的美女!
好了,关于安迪身着粉色礼服出镜,露出白皙美丽的肌肤,修长的双腿,粉色如少女和安迪身着粉色礼服出镜,露出白皙美丽的肌肤,修长的双腿,粉色如少女的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!
用户评论
哇塞!这粉色真的超级适合安迪,衬托她的气质简直太好看了!感觉回到了初恋的甜蜜时期
有11位网友表示赞同!
粉色的视觉冲击力真的很大是不是?我特别喜欢她这条礼服,设计的简洁大方又很有美感。这种温柔的粉色也让她看起来更加清纯可人
有7位网友表示赞同!
安迪一直打扮得这么漂亮吗?以前没留意过呢!这次造型真是惊艳了我的眼啊,好想拥有和她同款的粉色裙子!
有10位网友表示赞同!
我不太喜欢这件粉色礼服。粉色是比较少女的颜色,感觉有些年纪大了不太合适。不过安迪还是挺美的,气质很棒。
有9位网友表示赞同!
安迪的身材真是绝了,穿上粉色的礼服更加秀气动人,特别是那白皙的肌肤和修长的双腿!太羡慕啦!
有12位网友表示赞同!
这粉色有点俗气吧?我觉得她可以选择其他的颜色。不过不得不承认,她的气质确实很出众。
有5位网友表示赞同!
安迪选择的粉色很有眼光,既甜美可爱又显得高贵典雅 真的很难得啊!希望她越来越漂亮!
有11位网友表示赞同!
感觉这件礼服不太适合她的风格吧?我觉得她更应该选择一些经典款式的服装,这样会更加成熟大气。
有13位网友表示赞同!
粉色真的是少女的必备色!安迪在粉色礼服穿着显得那么耀眼动人,真是让人羡慕妒忌恨!)
有5位网友表示赞同!
衣服的颜色很漂亮,但是我觉得照片里的灯光有点昏暗,不太衬托安迪的美貌和这衣服的质感。希望下次能拍出更靓丽的照片!
有8位网友表示赞同!
我猜这是为新剧宣传吧!粉色真的超适合她啊,有一种甜蜜又可爱的活力感!期待新剧开播!
有10位网友表示赞同!
安迪真是越来越漂亮了!这件粉色的礼服完美的展现她的气质和身材优势,简直美翻天!我要去试试看这条裙子效果如何
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