清凉时尚的方领吊带裙，点缀美好身材比例，助你成为抢眼少女

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小蜜语录：如果你想吸引别人的目光，成为一个引人注目的女孩，从练习瑜伽开始。

随着气温的升高，很多小姐姐们都穿上了清凉的吊带裙，修长的两条吊带秀出迷人的锁骨和香肩，撩人又性感。一条简单的裙子就完成了衣服的搭配，减少了搭配的麻烦，真的让人爱不释手。

一件简单的黑色吊带连衣裙，方领，露出好看的锁骨和香肩，非常性感。贴身长裙展现女性婀娜的曲线，腰部设计也凸显了纤细的腰身。黑色凉鞋展现了图中小姐大方豪放的性格。

无时无刻不散发着迷人的气息。这件黑色吊带裙优雅又性感。短裙的设计暴露了小姐姐的长腿，很吸引人。吊带的设计展现出了好看的锁骨，搭配黑色平底鞋，真的是街头一道亮丽的风景。

超细方领吊带连衣裙，露肩和吊带都很抢眼动人，露出漂亮的锁骨和脖子。波点连衣裙有一种温柔的气息，高跟鞋凸显高挑修长的小姐姐。

拥有美好的身材是基础。坚持练瑜伽，你也可以像她们一样引人注目，成为一个引人注目的女孩。

Look1:爱上瑜伽，甩掉肩上的赘肉。

瑜伽可以减少身体脂肪，塑造苗条匀称的身材。

上半身挺直，头与身体成一直线，蹲在地上。踮起脚尖，接触地面，臀部放在脚后跟上，小腿紧贴大腿。双手向前伸展，手肘弯曲，双臂与地面垂直，双手并拢，掌心向上，保持呼吸平稳。

鹤禅式，双脚分开，略宽于肩，脚尖向前，双手交叉于胸前。双手放在地上，重心转移到手上，双腿抬起，并拢，膝盖靠在手臂上，脚尖向后伸直。头向下，身体微微前倾。

猴子式的变体，山一样的站立，双脚微微分开，双手自然下垂。双脚沿着地面慢慢滑动，直到双腿紧贴地面，形成脚趾伸直的直马。腰部弯曲，尽量后仰，双手沿身体曲线向后伸直，手掌并拢。

向上看。

Look2:爱上瑜伽，甩掉腰上的赘肉。

瑜伽可以塑身，去除多余的脂肪，调整体型。

头和手肘倒立立体，瑜伽垫末端，高山站立。双膝跪地，大腿与地面垂直，双手交叉，抱头，注意调整呼吸。慢慢抬高身体，直到双腿伸直，双膝微曲起跳，保持身体与地面垂直。屈膝，脚趾伸直，左膝搁在右小腿上。

跪在地上，双手交叉，十指紧扣，抱头。逐渐抬高身体，慢慢伸直双腿。慢慢抬起身体，直到与地面垂直，保持呼吸平稳。臀部弯曲，双腿伸直，与地面平行，脚趾伸直。

站在瑜伽垫的末端，双膝跪地，大腿与地面垂直，双手交叉，蒙住头部，手肘紧贴地面，注意调整呼吸。慢慢抬高身体，直到双腿伸直，双膝微曲，起跳，保持身体与地面垂直，保持呼吸平稳。伸直双腿，伸直脚趾，慢慢包腿。

站在地上，跪在地上，小腿贴地，慢慢抬起身体，小腿抬离地面。继续抬高身体，直到双腿伸直。双手放在头两侧，双手交叉，抱头。调整呼吸，起跳，直立，垂直地面。伸直双腿，伸直脚趾，慢慢分开。

在空中形成一字马。

你还在羡慕那些在大街上吸引众多目光的时尚达人吗？还是因为肩膀上的赘肉穿不了好看的吊带？现在就开始练瑜伽吧。下一个引人注目的女孩可能是你。

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