今年夏天穿工装裤。帅气与潇洒相结合，展现你有力的双腿

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小秘密语录：工作服要精挑细选，瑜伽要用心练。相信瑜伽练出来的身材会更适合工装裤。

虽然牛仔裤已经流行了几十年，但不会一直是人们的裤子首选。尤其是女生，宽松中性的工装裤处处透露着帅气和潇洒。显然，这样的裤子更受他们的欢迎。现在，

让小米带你了解工装裤的美！

军绿色宽松工装裤，两边两个大口袋，帅气别致。就穿紧身的白色运动抹胸，这样上紧下松，上短下长，很好的展现了她的身材，让她看起来更高更苗条。如果平时练瑜伽，身材会更出众。

这时候穿上工装裤，会让你觉得自己走在跑道上。

绿色迷彩工装裤，宽松的裤装设计，穿着黑色紧身露脐长袖，露出迷人的腰线，让你在不知不觉中变得性感撩人，露脐上衣也会帮助我们在视觉上增加。我相信只要你身材好，这样的组合会让你很有活力。

黑色紧身露脐背心和军绿色迷彩工装裤的搭配也很好看，可以让你野性又性感。我相信如果你坚持练瑜伽，一定可以驾驭这套衣服。

生活需要惊喜。如果总是穿牛仔裤和阔腿裤，难免会觉得无聊，而工装裤绝对能给你带来不一样的效果。所以，从现在开始，让我们一起练瑜伽，让我们的身体能更好的穿上工作服！

Look1:手臂锻炼

大部分的工装裤如果穿的紧一点，底部宽松一点会更好看，所以手臂的锻炼很重要。练习瑜伽有助于手臂消除脂肪，收紧手臂线条，帮助你拥有苗条结实的手臂。

简单的鸽子运动，坐在地上右腿向后，左腿向前，左小腿向右弯曲，右腿保持伸直贴合，臀部向后突出，上半身整体向前伸直，双臂直下，手掌支撑在身体两侧的地面上。

轮式瑜伽强化练习中，身体站直，双腿向两侧分开小于肩宽的距离。上身向后下方弯曲，两臂直下，双腿掌心弯曲支撑地面，双脚踮起脚尖压低上身，两臂向前弯曲两臂贴地，双手手指贴右脚趾。

头肘倒立拉伸练习，弯腰曲腿，手臂向下弯曲支撑地面，腰部向上抬腿，双腿向后向下弯曲，右脚指向地面，左腿斜向上伸直。

Look2:腰腹运动

怎么可以穿着没有马甲线的工装裤，坚持练习瑜伽姿势，消除脂肪拉伸线条，帮助我们锻炼腹肌，使其紧致结实，坚持下去。我相信马甲线会指日可待。

单手鸽王练习，单膝跪地，左腿前脚掌着地，右腿向上抬起，上身后仰，左臂向下伸直手指撑地，右臂向后弯曲，手指托住右脚前脚掌。

双手鸽王运动，坐在地上，双腿向前伸展，右腿向后伸直，左小腿向右弯曲，右小腿向上弯曲，上身后仰，右手掌贴在头顶，双臂向后下方弯曲，右手抓在右脚上。

伸展手臂伸展运动，双腿并拢站直，上身向后下方弯曲，直至头部与臀部平齐，双腿微微前倾，双臂沿上身方向向上伸直，前臂向下弯曲，双手并拢。

在伸展轮式练习中，站直双脚微微向两侧分开，向后下方弯曲，手臂向下伸直，双腿和手掌弯曲支撑地面，收腹，双脚踮起脚尖，右小腿向前迈一小步，脚尖保持在地面上，右臂向前伸直，右膝我掌。

帅气的工装裤确实能给我们带来很多惊喜，但同时也要自己努力，坚持瑜伽练习，把漂亮的衣服搭配上温婉曼妙的身材，让你的一天变得精彩。

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