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米米语录:每天练一会瑜伽,拥有好身材,让你穿什么都好看。
Bea Hayden自出道以来一直备受关注,不仅因为她极高的颜值,更因为她出色的衣着。虽然颜值天生改变不了,但是好身材是可以后天练出来的,练瑜伽是很好的锻炼方式。
长期练习瑜伽可以让你拥有完美的身材,让自己离成为女神更近一步!
Bea Hayden穿的这件婚纱的V领剪裁是一个亮点,在展现性感的同时还能修饰脸型,更加精致迷人。裙子的高腰设计,可以拉长身材比例,看起来更高更苗条。
这件白色连衣裙可以看出全身都在做这种很简单的格子处理。格子设计不高调,穿上后让人感觉更不一样,大大提升了一个人的气场。
她白色连衣裙的无袖设计展示了Bea Hayden非常纤细的手臂。Bea Hayden那天选择的礼服是编发设计,长长的黑发直直的变成了黄头发,尽显女神气质。
今天小米教你几个瑜伽体式,帮你减肥,塑造好身材。虽然颜值是天生的,但是身材是后天可以练出来的,大家一起练吧!
Look1:瑜伽可以帮助你减肥。
每天女生都觉得自己胖,然后穿什么衣服都不好看,变得没有安全感。现在,让我们练瑜伽,去脂肪,穿漂亮的衣服,变得更自信。我相信自信的女人是最美的!
简单的鸽子式衍生,左腿整条腿向内弯曲紧贴地面,右腿向后伸直紧贴地面,身体向前挺起,头微微向上抬起,双臂斜向下伸直,指尖触地。
半船式衍生,臀部紧贴瑜伽垫,右腿斜向上直,左腿略高于右腿,身体直后,左臂直前左脚手握,右臂直上。
头和肘为倒导数,两臂向下弯曲,前臂部分紧贴地面,头顶贴地,身体向上直立,臀部向后站立,左腿向上向后弯曲,右腿斜向前伸。
Look2:瑜伽可以帮助你塑造完美的身材。
减肥是第一步,然后才是保持好身材,练出完美的好身材,这样穿什么都能美!
战士二,左腿向前弯曲做出站姿,右腿向后倾斜伸直下到地面,身体直起,头部向左扭转,双臂分别向前和向后伸直,两臂在同一直线上。
战士三的衍生体,右腿直下,左腿斜向后直上,身体和头部向前直并与地面平行,头稍微抬起,手臂斜向上直。
蝎子式衍生,下巴紧贴地面,手臂弯曲向下伸展,手掌紧贴地面,肩膀紧贴手背,身体斜向上伸展,双腿分别向上弯曲,双脚并拢不紧贴头顶。
Look3:瑜伽有助于提升个人气质。
女生拥有好的气质同样重要。光有好身材是不够的。总有一种好的气质能给你带来很多好处。让我们练习瑜伽来帮助你培养良好的气质。
在起跳变型中,头偏向一侧,面部紧贴地面,身体斜向上伸展,双臂向下弯曲支撑,右腿向前向上弯曲,右膝紧挨着左肘,左腿抬起向上弯曲,脚掌指尖朝上。
上半身平躺在瑜伽垫上,腿部大腿部分紧贴地面,小腿向上弯曲与大腿重叠,双脚脚背紧贴地面,两臂在胸前勾住弯曲,双手相互重叠。
练瑜伽练出完美的身材,再配上这样的婚纱,做新娘几乎是美的!
好了,关于Bea Hayden的纯白纱裙写真超仙超美,完美的身材更是女神和Bea Hayden的纯白纱裙写真超仙超美,完美的身材更是女神的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!
用户评论
OMG!Hayden穿这条纯白纱裙真的绝了!感觉就像是从童话故事里走出来的公主呢,简直是仙女下凡的感觉~ 她的身材本身就很好看,搭配这件裙子更凸显了,气质上乘啊!
有18位网友表示赞同!
Hayden的五官和气质确实很独特,但这张照片我个人感觉还是偏向于平面美,缺乏动感,不知道是不是我的审美问题?!不过穿白纱的Hayden真的很惊艳,有一种干净纯粹的感觉。
有19位网友表示赞同!
我觉得这组写真真的拍出了“纯白衫裙”的精致与优雅!Bea Hayden的身材本来就很完美,加上这张纱裙,仿佛把她衬托得更加动人。 眼神和姿势也很到位,整体感觉很高级啊!
有14位网友表示赞同!
虽然我不是很熟悉Hayden,但我必须承认这组照片拍得确实很好看!纯白纱裙非常梦幻,让她看起来像个柔美的天使。尤其是一些侧面的特写镜头,真的很有质感。
有17位网友表示赞同!
我有点不太喜欢这种过度滤镜的照片,觉得少了真实感。不过HAYDEN确实很漂亮,身材比例也好,穿这件纱裙真的很仙!希望以后拍照片的时候能少用一些特效更接地气一点
有14位网友表示赞同!
哇,Hayden这次的写真简直太美了!纯白纱裙的设计非常考究,加上她完美的身材比例,真是让人窒息!我特别喜欢她眼神里那种神秘感和优雅气质。期待未来更多她的作品!
有20位网友表示赞同!
说实话,我对这种“仙女”风格的照片比较冷淡...我觉得没啥看头
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