panda 大家好，掌握了这些技巧，娇小的女生也能成为时尚达人相信很多的网友都不是很明白，包括掌握了这些技巧，娇小的女生也能成为时尚达人也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于掌握了这些技巧，娇小的女生也能成为时尚达人和掌握了这些技巧，娇小的女生也能成为时尚达人的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
小蜜语录：你想要形象气质上升，瑜伽给你助攻。
谁说娇小的女生只能有可爱的一面！看看西班牙时尚博主Caroline Daur的日常搭配，你会发现娇小的女生也可以有很多面！
OL风，男友风，休闲度假风，哪一种都被她妥妥的hold住了。
所以，你也是娇小的，为什么只能有一面！
想要OL风，polo衫配千鸟格A字裙，或者短外套，印花衬衫配九分微牛仔裤。
我想要一件oversize的男友风，宽大的衬衫或者牛仔外套，里面是白色的T，下身是裤子和短裤。
休闲度假风，亮色短款毛衣或者纯色背心搭配简单牛仔裤就很好。
身材娇小的女生在选择这些组合时，一定要记住上衣扎进裤子里，上下颜色对比强烈，裤子和裙子短，可以拉长视觉比例，让你看起来更高。
为了提升时尚感，墨镜和包包也必不可少。
另外，最后会让你看起来好像什么都可以控制，穿的很漂亮，还得靠身体去战斗。
这需要今天的瑜伽体式来辅助你。
外观1:增强灵活性
这组瑜伽体式比较简单，非常适合初学者练习。这些体式能迅速让放松的身体变得坚挺，视觉效果明显。非常适合平时运动量少，柔韧性一般的女生。
1.趴在瑜伽垫上，双腿分开，双手放在胸前两侧支撑地面。
2.然后用力支撑身体，让胸、腹、臀逐渐离开地面。小心不要耸肩。
3.抬起下巴，闭上眼睛。
4.屈膝，小腿与地面垂直，更直，脚尖接触。
1.坐在瑜伽垫上，双腿向前伸直。双手放在背后，支撑地面，手指向前。
2.弯曲膝盖，用脚支撑地面。
3.双腿和手臂同时用力支撑身体，使其与地面平行。腰腹部用力。注意不要给肩膀施加压力。
4.抬起左腿，保持腿部弯曲，脚背保持伸直。
1.以舒适的姿势坐在瑜伽垫上。
2.向内弯曲和收缩左腿。
3.右手放在身体右侧，弯曲右腿，左手抓住右脚外侧，然后向上抬起左腿。
4.右臂过右腿上方，手指触左脚趾。
5.感受身体左右腿的拉伸。
1.站在地板上，将重心转移到左脚上。
2.向后弯曲抬起右腿，双手抓住右脚。
3.保持身体平衡，左臂向前伸直。
4.以髋关节为轴，慢慢将身体向前压，直到左手指尖支撑到地面。
看2:燃烧深层脂肪
当你已经能够轻松完成上述体式时，你就可以开始进入这个练习阶段了。这组体式对身体柔韧性和肌肉力量要求比较高，一定不能急于求成，以免对身体造成不必要的伤害。
下面的体式可以帮助你燃烧身体深层的脂肪。
1.仰卧在瑜伽垫上，手臂向上抬起，弯曲，双手放在耳朵边支撑地面。
2.分开弯曲双腿，用脚支撑地面。
3.同时推动你的腿和胳膊来支撑你的身体。
4.如果你还有剩余能力，保持脚跟离地。
1.这个体式是前一个体式的高级版本。
2.仰卧，手脚撑地，抬起身体。
3.手臂伸直，腿可以弯曲，脚尖指向外侧。
4.左手离开地面，向后抓住左小腿下部。
这个体式比上面两个体式更难。
2.用腿和胳膊支撑住身体后，左腿尽量抬高。
你的腿可以弯曲，但你的手臂必须伸直。
4.右脚跟离开地面。左脚背伸直。
1.跪在瑜伽垫上，向前压，双手撑地，然后将头压向地面。
2.肘关节和两个前臂支撑地面，双手在头后紧握。
3.重心前移，双腿伸直，臀部放在台上。
4.腿逐渐离开地面，使身体垂直于地面。
5.分开你的腿。
1.右腿打开向后坐在瑜伽垫上，直到与左腿成一条直线。
2.右脚背伸直，左脚向后勾。把手放在身体两侧。
3.举起双臂，双手交叉放在胸前。
4.闭上眼睛，记得要直。
经过一段时间的练习，你会发现自己的身材匀称修长。不仅如此，你的身体会更挺拔，整个人看起来也更有精神。这样就能轻松驾驭各种衣服，何乐而不为呢！
好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
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用户评论
这篇文章太棒了！虽然我个子比较矮，一直觉得穿衣打扮总是有些不足，看了之后感觉很多可以尝试！感谢作者分享这些实用的小诀窍。
有20位网友表示赞同！
说的没错啊，身高只能决定你起跑线，不能决定你终点，巧妙的搭配和技巧比什么都重要！
有18位网友表示赞同！
我从来没想过娇小的女生也能是时尚达人，以前总觉得自己穿衣风格不够大胆，看完这篇文章感觉豁然开朗了，试试这些技巧吧。
有9位网友表示赞同！
讲真，有些建议我觉得有点过于夸张，比如说身高150的也要穿高跟鞋，并不是所有人都适合啊！还有那些衣服设计和搭配方式，看着确实很高级，但放在现实生活中会不会太难实现呢？
有14位网友表示赞同！
这篇文章点明了一个重要问题，就是穿搭不仅仅是长的人就能好看，矮个子也可以用技巧来突出自己的优势！真希望更多人能了解到这个道理，身高不是决定一切的关键。
有16位网友表示赞同！
对于身材娇小的女生来说，选择合适的衣服风格和材质确实至关重要，尤其是在搭配长度时要注意，不能显得过于短或者拖沓。我感觉这篇文章分享了实用且通俗易懂的技巧，很有借鉴价值！
有14位网友表示赞同！
我觉得文章里面有些建议有点主观啊，比如说哪个颜色适合矮个子，每个人皮肤状况和气质都不一样啊！服装风格的选择还是应该根据自己的体型、喜好和场合来决定吧。
有14位网友表示赞同！
看了这篇文章之后我对穿搭有了新的认识，原来身高不高的女生也能穿出时尚感，关键在于巧妙地运用一些技巧，选择适合自己的风格和款式。以后我会尝试用这些方法提升自己的穿衣水平！
有16位网友表示赞同！
我觉得标题写的有些夸张了，“掌握了这些技巧，娇小的女生就能成为时尚达人”，这个说法似乎过于绝对化。每个人的审美观都不一样，时尚感是多方面的体现，除了身高之外还有很多因素影响着最终效果。
有7位网友表示赞同！
总而言之，这篇文章提醒我们要不要被外界定义束缚自己，只要找到适合自己的风格和穿搭技巧，就能展现出自信和魅力！身高的限制并不意味着我们不能追求潮流和时尚。
有8位网友表示赞同！