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米米语录:塑造匀称苗条的身材靠瑜伽。
宋妍霏出现在机场,坐在行李箱里,漂亮又可爱。但真正的亮点不是她俏皮可爱的脸,而是她苗条匀称的身材。
白色短袖搭配浅蓝色短裤,浅色让皮肤更加白皙动人。圆领简约的领口设计,点缀出修长婀娜的脖颈,宽松的短袖让穿着者更加舒适,立体的腰部剪裁,勾勒出纤细的腰身和短小的裤腿,美轮美奂。
让修长的腿暴露出来。
走着宋妍霏,修长婀娜的玉腿,低头看着手机,打扮得像邻家小姐姐,清新脱俗。
虽然她身材匀称,长相也不是很漂亮,但是坐在行李箱上,歪着头,给人一种俏皮可爱的既视感,经久不衰。
出现在机场的宋妍霏身材匀称,穿着简单,没有丝毫珠宝的点缀,美不胜收。对于我们来说,和她一样,可以拥有苗条的身材,穿简单的衣服也不失优雅。
Look1:减少多余脂肪。
脂肪是所有漂亮衣服的障碍。为了更好的搭配你心爱的衣服,练习以下瑜伽可以轻松帮你减脂。
车轮式的基本练习,先仰卧在地上,手臂弯曲高出地面,双手支撑在地面上,双腿弯曲,脚跟紧贴臀部,腰腹与腿臂配合,抬起身体,再换脚尖支撑双脚。
轮式衍生运动又称单腿轮式运动,先保持仰卧位,膝盖弯曲,双脚着地,手臂弯曲至头顶,使双手支撑在肩膀上,双臂和双腿同时发力,使身体像半月板一样抬离地面,左腿弯曲抬起。
蚱蜢的第一个复杂变体趴在地上,两臂伸直平放在两侧,双手伸直,双腿弯曲,由脚趾支撑,双腿逐渐伸直,借助双踏板,双腿伸直抬起,下半身向上倾斜,使双脚在头顶上方。
看2:改变你的体形
减脂不代表唯美。为了追求美,也要用瑜伽来修饰身体线条的缺点,这样才能穿得好看。
蝗虫的简单变体练习,这个体式很考验腰腹和手臂的力量。趴在地上,身体两侧的双臂弯曲膝盖,双手撑地,腰腹发力,使臀部翘起,左腿伸直。
防斜板衍生练习,仰卧,双脚蹬支撑,两臂沿肩部向地面延伸,双手撑在地面上,两臂保持伸直,左臂放松并抬至与身体平齐的高度,左腿弯曲,脚尖指向地面。
侧板第一变型的简单练习方法是右侧卧,脸朝前,右臂伸直,右手撑地,左脚支撑左腿,支撑身体,左臂沿肩垂直于地面伸直,左腿直上打开。
Look3:保持身材。
减肥有一个反弹的过程,但作为一个长期瑜伽练习者,她不会受到反弹的困扰。
侧板变体的衍生体式躺在右侧,右臂右腿伸直,在右手右脚的基础上支撑,支撑身体,左腿向上打开,脚尖伸直,左臂伸向左脚,这样左手就可以抓住左脚的脚跟。
侧板第二变型的基本练习,右侧卧,右脚支撑,右臂垂直向下伸展支撑身体,左臂垂直向上伸直至地面,左腿向外屈膝。
桥式衍生练习仍然是先仰卧,两臂平躺在你身旁的地面上,双腿弯曲,双脚踩地,腰腹发力,肩膀支撑,使腰腹抬起,双臂弯曲,双手撑在腰的两侧,左腿抬起伸直,与地面垂直。
虽然外貌是外貌中最重要的,但是身材才是真正的天助,所以要用瑜伽练出优美的身材。
关于宋妍霏现身机场,纯白T短裤,简单又好看到此分享完毕,希望能帮助到您。
用户评论
OMG!我觉得宋妍霏这个机场穿搭真棒啊,简洁大气 banget!纯白T恤再配上短裤,活力满满的感觉,超级适合夏天穿。关键是她的气场一如既往强大,不愧是偶像呀!
有18位网友表示赞同!
最近好多明星都喜欢穿的简简单单,不知道是不是为了显得更加亲民? 但宋妍霏这一套确实也挺好看的,清爽干净,让人觉得很有活力!
有12位网友表示赞同!
白色穿搭真的很显气质,宋妍霏这身机场装真的超级好看!纯白T短裤简单又时尚,而且她这个发型也很好看啊,整个人清新可爱。
有16位网友表示赞同!
宋妍霏每次穿衣风格都那么让人惊喜,这次纯白T恤和短裤的搭配还挺不错的。感觉她在机场造型里总能展现出不一样的魅力。期待她的更多作品!
有11位网友表示赞同!
其实我觉得这只是一些简单的衣服而已,没必要夸得这么夸张吧?明星就像普通人一样,偶尔穿点简朴服饰也挺好的;而且,我认为宋妍霏更厉害的地方还是在于她的演技和创作能力。
有7位网友表示赞同!
我一直觉得演员的打扮应该要更成熟稳重一些,毕竟是公众人物嘛。我觉得这套机场穿搭虽然比较清爽简洁,但缺少了一些知性优雅的气质,感觉不太适合她
有17位网友表示赞同!
纯白T短裤?这个搭配好像太过于随性了点吧?感觉宋妍霏平时穿衣风格都比这个稍微更有气场一些,这次反而让我觉得有点“路人”的感觉。不过每个人都有自己的穿搭风格,总归是要根据自己喜欢的去打扮!
有19位网友表示赞同!
机场穿搭越来越简单了这些年啊。像这种T恤短裤的组合很多明星都穿过,真不一定有什么特别之处。宋妍霏的气质还是比较好的,希望她未来的作品继续发光发热!
有15位网友表示赞同!
我觉得这个纯白T和短裤搭配蛮符合宋妍霏的气质的,简单大方,清新自然。不过感觉她的鞋子有点奇怪?为什么那么厚脚底?
有11位网友表示赞同!
话说宋妍霏每次出现在机场就很有自己的风格啊,这次纯白T短裤虽然简单,但是显得她非常有活力,这笑容真是太ectious了,让人忍不住想靠近!
有9位网友表示赞同!
宋妍霏的气质真的很好看啊!純白T 和 shorts 搭配显得她清爽干净又很年轻,这种打扮也特别适合夏天~
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机场造型本来就是轻松休闲的风格,穿纯白的T恤短裤也是很自然的。宋妍霏这样穿搭不夸张,也挺好看的呢!喜欢她的笑容!
有20位网友表示赞同!
其实我觉得明星穿衣搭配不需要过于复杂或追求潮流。像这种纯白T和短裤的组合还是不错的,体现出简约时尚的感觉,同时展现轻松舒适的形象。
有11位网友表示赞同!
宋妍霏机场风格一直很喜欢!这个白色T恤和短裤看起来很舒服,也很适合她的气质,清爽干净的样子让人很安心:) 希望她越来越好!
有17位网友表示赞同!
看到图片后我感觉很多明星都喜欢这种简单装。难道是为了让粉丝觉得“亲切”?还是因为太累,不想花时间?不过宋妍霏这套穿搭确实很清凉,适合夏天穿!
有15位网友表示赞同!
机场穿搭确实越来越简约了,但我觉得宋妍霏这次纯白T恤和短裤的搭配还是挺好看的!她身上那种清新自然的魅力实在没办法挡住。期待她的新作!
有8位网友表示赞同!