吸脂10斤需要多少钱

如今，很多处于减肥阶段的女性朋友为了减肥，经常不吃饭。肥胖的主要原因是脂肪的增加。如果不吃饭，你体内的大部分水分都会流失。和脂肪没有关系。反而对身体不好。身体抵抗力越高。事情变得更糟了。今天我就给大家带来一道美味又减肥的食物。不愧是“吸脂高手”，儿媳妇天天嚷着要吃，连吃一个星期就瘦了10斤！它就是海藻，含有丰富的矿物质和微量元素。经常食用可以有效去除体内堆积的脂肪。一周减掉10斤不是梦！今天教大家做海苔三明治。一口可以当零食吃。味道鲜美，还能减少脂肪。快来看看我是怎么做的吧。

陈曦妈妈厨房

海带四片、麦芽糖20克、熟芝麻5克、南极虾、鸡蛋片适量

1.首先准备好所有材料，如下图所示。小贴士：紫菜四张，麦芽糖20克，熟芝麻5克，酱油4克，南极虾、蛋松适量。

2.然后将麦芽糖和酱油放入碗中，加水融化，如下图。

3、然后取一把海苔刷沾上酱汁，如下图所示。

4、然后撒上芝麻和南极虾蛋松，如下图。

5、然后铺上一层海苔，用擀面杖擀紧，如下图。

6.然后放入烤箱，70烤20分钟。

海苔：海苔经过烤制后，口感脆嫩，入口即化。尤其是经过调味，加入油、盐等调料后，就变成了特别美味的“紫菜”。购买须知1、闻气味：加工后的干海藻有一种特殊的香味。烤紫菜的香味往往更能勾起人们的食欲。香味越好，等级越高，所以香味对于海藻来说更重要。特别重要的是要说（不是颜色）。 2、尝一尝：好的紫菜柔软可口。一放入口中，与唾液混合，迅速溶解，使香气扑鼻，满口鲜美。制作寿司时也可以用海苔包裹起来，这样更加美味。 3、看：一般来说，品质好的紫菜一定是外观整齐、颜色深、光泽亮丽。

大家都学会了吗？