panda 各位老铁们好，相信很多人对11个月甩肉120斤，见证蜕变奇迹！对比照令人震撼都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于11个月甩肉120斤，见证蜕变奇迹！对比照令人震撼以及的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
身材的原因也让她自卑了许久，在16岁的时候她终于无法忍受自己的身材了，因为在一年后她就要参加对于澳洲学生们都很重要的“高中毕业舞会”，她也想穿上美丽的裙子跟身边的同学一起跳舞，为了可以穿上美美的裙子她开始下定决心减肥，在这11个月里，她整整瘦了120斤，差不多瘦了半个她，17岁减肥成功的她将身边的人都吓到了。
在她没有减肥前满身的肉从来没有人用美丽形容她，最多说个好看，但是自从她减肥后，身边许多人都说她是女神，被问到她是怎么减肥的时候，她称在之前她试过许多次节食减肥，每天最多只吃点蔬菜，碳水化合物一点都不吃，虽然在那一两天中效果很明显，但是越到后面越受不了，只能放弃这样的减肥。
从那之后她不再这么极端的减肥，因为她意识到这样的减肥方法对于她这么一个爱吃的人是不适用的，最后她只是选择控制饮食，再加大自己的运动量，每天她的父母都会陪着她一起去骑单车跑步，因为父母的鼓励也让她在减肥的过程中找回了自信，在这段时间里，她成功瘦掉了120斤，因为她的事迹让她在网络上也拥有了许多的粉丝，鼓励那些跟她一样胖的人一起减肥。
看到减肥前后的她是不是不敢认？从长期面对校园暴力到现在公认的女神，这个17岁女孩在11个月瘦掉120斤创造了减肥成功速度的新高。所以想要减肥的你一定要有信心，只要去做就一定是可以瘦下来的，但是记住一定要坚持，那我们到底应该怎么做呢？
1.保证适量的运动，对于胖子来说刚刚开始并不适合高强度的锻炼，这样很容易伤害到我们的膝盖，但是也可以适量的运动，比如说快走，到后期再慢慢加强运动强度。
2.比起运动来最重要的还是控制饮食，尽量多吃粗粮，控制自己吃饭的速度，吃饭一定要细嚼慢咽，这样可以将你的胃口慢慢变小。
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用户评论
我也好想去尝试这个减肥法！居然能减掉这么多重量？太神奇了！
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感觉这一个月的努力简直是翻天覆地的变化。
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看完对比照片我就觉得，坚持就是胜利的秘诀啊！
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11个月时间，减轻这么重量，真的激励我继续我的减肥计划。
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看了这个真实故事，我觉得我可以挑战自己也尝试一下这种高效方法了。
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这速度真的是惊人，希望我也能有这样明显的改变。
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这种快速的减重效果令人惊叹，我要好好研究这套方法。
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减肥对比照让我更加坚定决心，因为结果看起来如此显著。
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这个新高点给我带来了很大的灵感和动力去追求健康的生活方式。
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看完这个故事，我决定要找一些更健康的饮食习惯来改善自己。
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120斤的减重纪录太惊人了，让人充满期待改变自己的可能。
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这种方法的成功让我对未来的减肥更加有信心了。
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对比照片让我不禁反思了自己的生活习惯，并想寻求改变。
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我被这种快速减重的速度震撼到了，希望能学到相关的方法和策略。
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从减肥到自我认识的转变，这个故事确实给我带来了很大的启示。
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我对自己的减肥旅程充满了新的动力，希望能够达到相似的效果。
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"再创"这个词透露出的是不断的突破和个人的成长意识，我很受鼓舞。
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看完这个成果展示我深刻意识到健康生活的价值和重要性。
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这种速度上的成就为我的减重之旅增添了明确的目标感。
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对比照片和标题都揭示了一个强大的动力来源：自我挑战和成功的可能。
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