中药减肥7天瘦

左减肥前，右减肥后，李恒飞断食疗法后大肚不见了

长江日报财经媒体10月20日报道，一个月前，湖北省中医院肥胖专家李恒飞医生下定决心减肥。 40岁时，他向被誉为“中国断食疗法第一人”的秦健学习断食，开始了他与大肚腩的“攻坚战”。 9月18日，李医生禁食7天，减重8.7公斤。 10月20日，一个月过去了，李恒飞的体重没有反弹，身体也健康了。

快速减重8.7斤成为网红的肥胖专家

湖北省中医院肥胖专家李恒飞身高1.7米，体重78公斤，BMI为27，远远超出标准线。他还有一个大肚子。

李恒飞说，因为自己太胖了，所以不好意思说自己是专门研究肥胖症的医生。 9月初，李医生约见——中山大学附属第七医院副院长、中国断食疗法第一人秦健，向他学习断食减肥，并亲身体验他自己。

9月11日，在医护人员的要求下，李恒飞严格控制热量摄入，四餐吃1.5公斤水果，无限量喝水，同时做一些轻度运动。 “第一天，我饿得眼睛都绿了，看到什么就想吃什么。”李恒飞说，到了最后，他很想吃点咸的，迫不及待地拿起盐塞进嘴里。

第一天的缓冲期过后，李恒飞从第2天到第6天进入“禁食期”：完全禁食，但不控制饮水。医护人员根据他的体检情况，配制了清肠中成药汤剂，并进行针灸、中药熏洗，辅以西药注射，共同加速体内脂肪的燃烧。

“味道有点像药和咖啡的混合物，味道还蛮好吃的。”李恒飞说道。慢慢地，身体的饥饿感逐渐消失，人也变得更加轻松。禁食5天后，李恒飞恢复了饮食，但只吃清淡的流食。第7-9天是恢复期，李恒飞的体重慢慢下降。

“禁食是一种排毒，它也改变了我对食物强烈依赖的想法。”李恒飞对比了过去照片中他暗淡的脸色，对自己现在红润的脸色非常满意。现在，他吃饭时不再一味追求色、香、味。他细嚼慢咽，吃得健康原味，而不是狼吞虎咽地吃大鱼大肉。

9月18日，李恒飞的体重从78公斤下降到69.3公斤。经过体检，各项生理指标均未发现异常，原本偏高的血脂、血糖也恢复正常。李恒飞也成为了网红，吸引了很多肥胖人士向他咨询。

医院利用“断食疗法”帮助人们健康减肥

如今，李恒飞已成为该院“肥胖科形象代言人”。

“10月初，湖北省中医院收治了一批患者，按照秦教授的疗法，7天最大减重13.6公斤。”肥胖专科主任肖明忠告诉长江日报记者，经过医院医生的亲身体验和第一批患者的治疗结果，在治疗成功后，医院肥胖科计划牵头申请在湖北省推广“无饥饿断食疗法”。

10月20日，湖北省中医院聘请秦健为中医经典病区特聘教授，该院“断食疗法”正式启动。

“中式断食疗法采用中西医结合的方法，其中我们采用‘温阳益气、祛痰化浊’的方法来解决患者的饥饿、疲劳等不适。”秦健说，空腹疗法最初是从德国引进的，但由于中国人和德国人体质不同，空腹时容易出现饥饿感，并伴有手脚冰冷、全身无力等症状。因此，需要通过中医辨证加以改进。

经过10多年的临床研究，改进的禁食疗法科学、可操作。同时，断食疗法在减肥、降血压、降血糖、改善胰岛素抵抗、降低甘油三酯、改善凝血功能等方面有明显的效果。在减肥的同时可以达到治疗特定疾病的目的，适合病理性肥胖人群。具有重要意义。

秦健提醒，断食疗法虽然安全，但也有相应的禁忌症，而且并不是所有人都适合这种方法。因此，禁食疗法应按照医嘱到正规医院进行。不要盲目在家尝试。操作不当可能会导致厌食。 （记者苏金妮通讯员胡梦万凌翔）