针灸减肥靠谱吗（针灸减肥真的能瘦吗）

1.说到针灸减肥中心，你一定不会陌生。大多打着“四不”口号：不打针、不吃药、不运动、不反弹。光说这“四不”就很诱人了。任何一个被肥胖困扰的人，光是看着它都会感到兴奋不已。一套针灸减肥很贵。那么它有效、可靠吗？

2、如果肥胖是一种疾病，那么它也是一种现代病。你为什么肥胖？

3、如果你吃得太多，消耗了太多的能量，但能量却没有用完，为了让你生存，你的身体会做一件很本能的事情——储存脂肪，于是你就变胖了。

4、针灸是我国传统医学的一部分，中国传统医学史上并没有研究过肥胖问题。我们都知道，解放前，我国处于封建社会，广大劳动人口基本吃不饱。这类人占了近90%。

5、土豪劣绅不一定天天吃肉，自然不会有肥胖问题。因此，在中医历史上，中医并没有与减肥联系在一起，更没有针灸、拔罐、按摩等。

6、如何用最少的力气减掉最多的脂肪？

7、每当你提到针灸减肥时，销售人员总会告诉你“针灸可以提高基础代谢”。基础代谢和减肥之间确实存在一定的联系。首先，我先简单解释一下什么是基础代谢。

8、如果把你比作一部手机，你的基础代谢相当于手机待机状态一天，耗电量相当于用一部分脂肪来供给能量。因此，增加基础代谢确实对减肥有帮助，但是通过以上的阅读，你会知道中医从来没有研究过减肥这种现代疾病。

9. 针灸可以改善基础代谢吗？然后需要实验来证明理论论证是没有意义的。

10、因为基础代谢或者能量代谢是现代科学理论，针灸包括中医都没有相关记载。在我看来，针灸减肥本质上就是人们以中药或者针灸为幌子，然后以减肥为幌子进行包装。欺骗。

11、一般这类减肥机构都会宣称不打针、不吃药、不运动、不反弹。这里最不可靠的承诺是不会反弹。你积累多少脂肪完全取决于你的营养摄入和消耗。

12、没有办法保证你的收入和支出平衡而不反弹，除非你降低了对自己身体的审美，或者几十年来一直重复同样的饮食和运动消耗。

13、也许未来可以实现不反弹减肥服务，但就目前国际科学水平而言，凡是承诺不反弹的都是骗子。

14、写这篇文章之前，我咨询了很多针灸减肥场所，有小型的，有大型的美容院，也有知名的减肥机构。销售中使用的词汇几乎是一样的，用词也都是一样的。它们是一些未经科学证实的神秘中医理论，夹杂着诸如排毒、泻药、抑制食欲等字眼。

15.他们会给你看一些“成员”减肥前后的照片。这当然是给你洗脑。然后他们会给你的胸部拍照并说你可以减肥。有的还会和你签订减肥合同。当然，这些都是销售技巧。那么你是如何失去秤的呢？

16、针灸按摩减肥本质上只是节食减肥。

17.很多人读完文章后会质疑我。大多数人会说，某某，我知道某某有效，或者他们可能只是简单地展示自己的经验，指出自己确实通过针灸减肥了。

18.其实，在他们的服务中，按摩和针灸的作用可以忽略不计。关键是他们会控制你的饮食。这类用针灸减肥的地方都会有定制菜谱。这些食谱其实都是低脂肪、低热量、低碳水化合物的食物，这些才是真正管用的东西。

19、也就是说，即使你不去他的按摩、针灸减肥，遵循这个三低饮食法，你仍然可以减肥。

20.然而，减肥并不等于减肥。这是最常见的误解。短时间内改变饮食习惯，尤其是减少碳水化合物的摄入，可以帮助你快速减肥。然而，这并不意味着你减掉的只是脂肪。体重重并不意味着拥有良好的体形和姿势。

21.你去一家机构减肥，你把自己的身体交给他们。他们真的有资格吗？

22、很多类似的减肥机构根本没有任何营业执照。即使他们有营业执照，他们的经营项目也不包括针灸。那里的一些技师可能拥有保健按摩师资格证书，但这个证书不包括针灸。

23、即使你在正规诊所或医院接受针灸减肥，也请记住，中医从来没有研究过减肥，也从来没有任何实验证明它们可以改善基础代谢。