怎样才能长高个子

如何长高

如何快速长高

1.如何长高

长高的方法有很多。最重要的是要跟上营养。因此，不要挑剔，合理膳食，让营养更全面。加强锻炼，因为体育锻炼也有助于长高。当然，有时候是需要补充钙片、保证充足的睡眠、保持良好的心情、抓住身高增长的几个关键时期等。当然，身高增长的关键在于遗传因素的影响，还有后天因素的影响。只占一小部分。希望大家掌握科学的方法，让我们尽可能的长得更高更漂亮！

2.如何快速长高

28岁的时候，通过每天的锻炼和健康的饮食，我的身高又长高了6厘米。我学医，就按照文章中提到的方法（帮助成长）。你可以去刷一下。