探索新时代下的减肥之道：淘宝是如何引领生活方式变革的

大家好，如果您还对探索新时代下的减肥之道：淘宝是如何引领生活方式变革的不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享探索新时代下的减肥之道：淘宝是如何引领生活方式变革的的知识，包括的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

人们越是以瘦为美，减肥市场就变得越“肥大”。根据《2023体育消费趋势报告》，中国经常参加锻炼的人数从2014年的3.6亿到2020年的4.35亿，并预计到2030年目标实现中国经常锻炼的人数达到5.5亿。根据艾媒咨询对大众健身目的进行调查，结果显示，有59.6%的比例是为了减肥塑身而进行锻炼。减肥塑身的消费需求一直在增长，但是，要真正有效发掘这一庞大市场也并非易事。

为什么淘宝要鼓励生活方式干预？

无疑，肥胖已经是很多人绕不过去的现代病，这个“病”还非常难治。肥胖的原理是什么？可能很多人并不太清楚。

肥胖不是因为身体内的脂肪细胞变多了。因为成年人体内的脂肪细胞总数长期维持在大约300亿个，几乎是不变的，多瘦和胖人全身上下都有300亿个脂肪细胞。那么，胖子的问题出在哪里呢？肥胖的人，只是脂肪细胞里的甘油三酯特别多，导致脂肪细胞体积变大。关键是，脂肪细胞的伸缩性特别好，最大可以膨胀1000倍。如此看来，肥胖可以是无上限的。

减肥，不是让脂肪细胞变少，而是让脂肪细胞里的甘油三酯尽快代谢掉。可以直观看到，运动+药物是当前市面上热度最高的两种减肥消费。

药物方面，去年，美国制药行业提供的数据显示，预计到2030年，减肥行业的价值可能达到500亿美元。在此之前，摩根士丹利所发布的一份研究报告面中也曾预估，到2030年，该行业的规模将达到540亿美元。但是，你根据常识仔细想象，要是吃药有用，世界上还有胖子吗？

减肥药大多是临床上用来治疗肥胖症的，如果你相信自己还没到肥胖症的地步，那就最好也相信“话可以乱说，药不能乱吃”。肥胖的本质是脂肪的堆积，是一种“全身性疾病”，而药物都有特定目标，一种药治全身是不可能的。

所以，你在淘宝、天猫上看到的减肥消费品，更多是运动用品。平台更鼓励用户，少吃多运动。

淘宝如何把握运动消费市场的增长趋势

主要提供淘宝、天猫等电商平台数据分析服务的“炼丹炉大数据”显示：当代年轻人对于减肥健身的热情飞涨已经反映在了消费市场，今年以来，淘系平台（淘宝、天猫）上减肥相关产品的销售额增长明显，主要是健身用品。

从近年来淘系平台运动/瑜伽/健身球迷用品的销售数据来看，游泳、瑜伽、跳绳、羽毛球、跑步，是当下年轻人最喜欢的5项运动。今年以来，因为有电影《热辣滚烫》的积极带动，加上巴黎奥运的激发作用，淘系平台瑜伽行业、跳绳类健身器材的销售额都获得两位数的增长。

品牌格局方面，国内运动用品市场逐步由“大众运动”阶段向“专业运动”转型，不同于以往NIKE、Adidas的主导局面，当前运动市场可谓是百花齐放，Lululemon、keep等新锐品牌表现亮眼。以keep为例，KEEP天猫旗舰店单车、跳绳的销量成倍增长，瑜伽垫和壶铃也接近史上最好销售业绩。

有人觉得，运动减肥没有效果。因为人们普遍高估了运动的消耗，其实，打篮球半小时，大约消耗220大卡，还不到一杯奶茶的热量；骑车半小时，大约只消耗145大卡，也就是一瓶雪碧。加上很多人运动完，会饿，可能立刻奖励自己大吃一顿。这当然不行了。

减肥，需要在综合生活方式的干预下进行。在你没有多吃的情况下，坚持每周运动200分钟以上的人，6个月平均能减重13.1kg；坚持每周运动150到200分钟的，平均减重8.5kg；而不到150分钟的，6个月下来只减了3.5kg。

你经常听到“万能的淘宝”，淘宝上的品类丰富确实是首屈一指，但淘宝更是“生活方式电商”，好的消费是要让用户拥有更好的生活方式。