长斑不用慌，“下斑”攻略请收好

紫外线、炎症因子、内分泌、气血不足……

各种斑点诱因防不胜防。

在追求肌肤亮白的过程中，

要减淡色斑应该采取哪些措施？

若想挑选适宜的美白祛斑护肤品，

又该如何做出明智的选择？

使用不同的表达方式重述上述问题。

01

想减少、淡化斑点or痘印

建议你至少做好这几件事

抑制黑色素生成，预防斑点产生

日常做好防晒

户外的紫外光线可以刺激产生大量黑色素，因为它能够促进相关刺激因子的制造和分泌，这些因子是黑色素生成所必需的。此外，紫外光（UVB）的辐射会影响蛋白酶体的功能，使得黑素细胞的自我消化作用变得更为活跃，从而导致细胞内存储的黑色素增多。

避免诱发因素

炎症介质和内分泌激素同样会对黑色素细胞带来作用，比如日晒引起的烧伤或皮肤损伤，会导致体内炎症信号物质浓度增加；而熬夜、精神压力过大以及长时间疲劳等情境，则会影响内分泌系统的平衡，从而导致面部出现色素沉着斑点。

做好抗氧化，避免色斑加速生成

日常做好抗氧化，可以帮助细胞抵御自由基的损伤，从而达到保护细胞、延缓衰老的作用 。

饮食：应摄入丰富的具有抗氧化特性的食物，比如蔬菜、水果和坚果等；

运动：保持适度的身体活动能够提高代谢效率，加强身体健康，对抗氧化有积极作用；
护肤：选用含有抗氧化剂的美容产品，如含有维生素C或E等成分的护肤品。

淡化已有斑点，减少深层斑点

在理论上，面部的黑色素沉积会随时间自然减少和脱落，这一过程受新陈代谢的控制。然而，随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢速度逐渐放缓，导致色斑难以消退。因此，除了防止新色斑的形成之外，使用含有抑制黑色素生成成分的护肤产品也能辅助减轻已有色斑。

02

想进一步选择

美白淡斑、淡痘印产品

建议你这样选

认准祛斑美白特证

特殊化妆品必须依照国家法律进行注册，遵循一物一证一码的原则。任何没有获得美白特许证书却声称具有美白功效的产品都是违法的。美白特许证书是美白产品合法销售的必备条件，选择有该证书的产品，可以避免在美白祛斑的过程中走不必要的弯路。

“

祛斑美白特证可不是谁都有，想要拿到它，这三大标准不能少——

专业性

特殊化妆品需要按照国家规定进行注册,是严格的一品一证一号。特证注册耗时长、流程繁琐，产品需要经过层层把关，除了必须在国家指定的检测机构完成并通过各项检测外，还需要通过技术审评和行政审批后才能获颁证件。

安全性

祛斑美白类产品除了需要检测微生物、重金属是否超标，还需要经过皮肤刺激性试验、皮肤变态反应试验、皮肤光毒性试验和人体斑贴实验来证明产品的安全性。

功效性

祛斑美白类产品还需要在国家指定的检测机构按国家指定的评价方法进行祛斑美白类人体功效评价试验，试验评价有效才可符合产品注册的要求。

选择含有淡斑成分的产品

按照斑点生成的不同阶段，常见的淡斑成分主要分为以下几种——

01

抑制黑色素细胞活化

主要活性成分为凝血酸，它能够干扰酪氨酸酶在催化酪氨酸为黑色素过程中的作用，从而阻止黑色素的产生。

02

减少黑色素生成

关键成分包括光果甘草提取物和抗坏血酸（AA2G），它们通过抑制酪氨酸酶的活性或提供抗氧化保护，减少黑色素的合成。

03

减少黑色素转运、加快代谢

烟酰胺是一种有效的成分，它可以防止黑色素从黑色素细胞转移到角质形成细胞，并且具有帮助角质层更新和剥离的作用，从而减轻肤色不均。

04

调理肌肤状态

芍药苷是一种能够抑制内皮素-1生成的成分，它有助于消除内皮素对皮肤的负面效应，从而平衡和调理肌肤。