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皮肤“蜡黄”的女生,仅需多吃3种水果,效果堪比去“美容院”

皮肤“蜡黄”的女生,仅需多吃3种水果,效果堪比去“美容院”!

桑葚

女生经常吃桑葚,可以提高人体的免疫力,有预防衰老,美容美白的作用。桑葚中富含多种维生素,矿物质,氨基酸、苹果酸,胡萝卜素以及活性蛋白等,是女性养颜护肤的佳品。


西红柿

西红柿是一种蔬菜也是一种水果,它的营养价值很高,富含的番茄红素,对于晒伤有一定的防御作用,所以,女生在夏天可以多吃一点,能防紫外线。守护肌肤嫩白,效果堪比去“美容院”!

苹果

苹果有利于肠胃的蠕动,促进人体的新陈代谢排除体内毒素。经常吃苹果就可以使人的皮肤的变光滑润白,而且还有很强的补水效果。女生为了拥有一个好的皮肤,一定要坚持吃这些对皮肤好的水果。

皮肤“蜡黄”的女生,仅需多吃3种水果,效果堪比去“美容院”!

用户评论

ˉ夨落旳尐孩。

这标题把我吸引了!我现在皮肤真的有点暗黄,很怀疑是不是缺乏了什么营养呢