皮肤“蜡黄”的女生，仅需多吃3种水果，效果堪比去“美容院”

皮肤“蜡黄”的女生，仅需多吃3种水果，效果堪比去“美容院”！

桑葚

女生经常吃桑葚，可以提高人体的免疫力，有预防衰老，美容美白的作用。桑葚中富含多种维生素，矿物质，氨基酸、苹果酸，胡萝卜素以及活性蛋白等，是女性养颜护肤的佳品。

西红柿

西红柿是一种蔬菜也是一种水果，它的营养价值很高，富含的番茄红素，对于晒伤有一定的防御作用，所以，女生在夏天可以多吃一点，能防紫外线。守护肌肤嫩白，效果堪比去“美容院”！

苹果

苹果有利于肠胃的蠕动，促进人体的新陈代谢排除体内毒素。经常吃苹果就可以使人的皮肤的变光滑润白，而且还有很强的补水效果。女生为了拥有一个好的皮肤，一定要坚持吃这些对皮肤好的水果。

皮肤“蜡黄”的女生，仅需多吃3种水果，效果堪比去“美容院”！