屏障功能、感觉功能、调温功能、吸收功能、排泄功能以及参与呼吸运动的功能。生活美容学将肌肤分为中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤、问题性皮肤。
人的衰老是必然的，但延缓衰老、挽留青春是可能的。平常注意保持乐观情趣、保证充足睡眠、多饮水、多吃水果蔬菜、学会放松自己等等，都是延缓皮肤衰老的要决。⑴、保持皮肤清洁 这是护理皮肤的基础，通常可选用合适的清洁用品如清洁霜和洗面奶清洗，但一定注意用正确的方法洁面。⑵、促进皮肤的新陈代谢 日常生活中可采用对面部进行按摩的方法，给皮肤输送足够的养分和水分。
⑶、增强皮肤的抵抗能力，保护皮肤免受各种因素的伤害 皮脂膜是保护皮肤的天然屏障，要经常维持皮脂膜的正常状态，是护理皮肤的一个非常重要的原则。健康的皮肤必须具备三个条件：一是肤色正常。黄种人应是微红稍黄色。二是无皮肤病。可通过皮肤弹性试验来判断：提起皮肤，然后放开，若立即展平则皮肤弹性好。
皮肤的含水量约占人体全部重量的四分之一，真可谓“天然蓄水池①父母的体质不好。②近亲婚配而致后代先天不足。③胚胎发育的不幸受到影响。①按摩不当，可增加皱纹;过多的按摩，乱按摩或者手法逆着面部肌肉的方向等都属按摩不当③减肥方法不当。如减肥过度皮肤失去大量水分而变得干燥，产生皱纹;④节食不当，失去营养而产生皱纹及其它皮肤不正常变化。衰老是机体生长过程中的一个自然规律，它涉及全身各组织器官。皮肤是人体的第一道防线，它平均仅有3毫米厚，却是人体中最大的组织，覆盖着人体约2平方米的体表。皮肤是外界环境和机体之间的一道屏障，有害的化学物质和紫外线等往往通过作用于皮肤才能影响到人体。分子水平的生化研究发现：随着年龄的增加，皮肤中胶原蛋白、弹性蛋白、糖蛋白、粘多糖及胆固醇分子均有不同程度的下降。表皮逐渐变薄、隆起，角质生成降低，皮下脂肪减少，皮肤变粗起皱。供应皮肤营养的血管萎缩，血管壁弹性减弱，皮肤的血液流通减少，表皮细胞活力衰弱。
panda
发布于 2024-08-12 13:31:31
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用户评论
这篇文章写的真不错啊！我最近一直在找一些护肤的小技巧，这篇笔记刚好能帮上忙。分享了好多实用方法，比网络上那些乱七八糟的说法好多了。
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看了这么详细的攻略，感觉自己也能成为个美容达人！不过，有些用语不太懂啊，像“胜肽”和“玻尿酸”啥意思？
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收藏了！我皮肤比较容易过敏，总是找不到适合自己的护肤品。看看这篇文章里面提到的品牌和成分，或许能找到合用的呢!
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作为一名资深美妆小白，这篇攻略简直是福音啊！每个步骤都讲解的很清晰，还有图示说明，学习起来超级方便。谢谢分享！
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说得挺好啊，护肤就是个循序渐进的过程，不能浮躁嘛。我之前总是急于求成，用一堆药水还皮肤弄得更敏感了！现在开始跟着这篇文章慢慢做起，希望效果会越来越好。
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我觉得这款护肤品的介绍有些片面，没有仔细说明它对各种皮肤类型的适用性。还有，这款精华液的价格是不是有点高？
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护肤攻略就需要多维度来分析下，除了产品成分，还得考虑个人肤质情况，季节环境等等。这篇攻略更注重产品的推荐，关于方法的讲解相对较少，希望作者以后可以完善一些。
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我感觉有些步骤有点浪费时间啊，洗脸前都要涂精华？这样一上午就花在护肤上了！
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这篇文章挺好的，把很多护肤知识总结得清晰简单，很适合新手入门学习。希望以后可以更新一些更详细的护肤方案，比如针对不同肤质、不同年龄段的人群等等。
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我还是比较信任专业医美机构，这篇攻略虽然有许多值得借鉴的地方，但我个人认为应该听从皮肤科医生的建议为主。乱用护肤品对皮肤伤害可不小哦！
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护肤不一定要那么复杂，保持好心情和充足睡眠就已经非常好了！与其花费太多时间和金钱在保养上，不如注重生活方式的改变，效果会更持久。
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我感觉很多护肤品都夸大efficacy，真的能做到“提亮肤色”、“淡化细纹”、“消除黑眼圈”这样夸张的效果吗？
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这篇攻略很有用，让我对护肤有了更深入的理解！之前只是简单清洁和保湿，现在我要尝试一些全新的护肤步骤啦！期待我的皮肤能变得越来越好！
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感觉很多品牌都爱夸大事实，为了卖货不惜花大价钱做广告。建议大家在选择护肤品时，还是要多方查询和了解，不要轻易被“高科技”名词迷惑。
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护肤是个长线运动，坚持不懈才可能看到效果！这篇攻略让我更有动力去认真学习护肤知识，希望我也可以拥有迷人肌肤！
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我觉得最好的护肤方法就是用天然的成分！像一些手工制成的面膜和精油，不仅对皮肤温和，而且价格还比较亲民。大家可以尝试一下喔！
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这篇攻略写的很全面，涵盖了从基本的清洁到专业的理疗，适合各个不同阶段的人学习。但我更关心的是一些护肤小知识，比如如何判断自己是什么肤质？
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收藏! 希望能一直保持年轻活力，这份攻略对我来说太重要啦!
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