panda 其实换季肌肤问题全攻略：六大实用技巧拯救泛红、闭口困扰的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解，因此呢，今天小编就来为大家分享换季肌肤问题全攻略：六大实用技巧拯救泛红、闭口困扰的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
买菜、散步、逛公园儿……这样在平常看起来再普通不过的生活，现在也变得弥足珍贵。
（当然，活动的时候我也全程将口罩戴在脸上。
许光汉 /INS
虽然口罩能在一定程度上阻隔病毒的传播，但它又给我带来了新的问题——
我的下半张脸长时间处于湿热的封闭环境中，天天这么闷着，最近嘴周竟然长了许多或大或小的小红痘。
易烊千玺 /INS
再加上最近正值换季，天气变化也比较明显，皮肤本来就比较干燥敏感。
之前我在微博上也看到了类似的调查，发现即使不化妆、坚持护肤，许多人的皮肤在最近也反而变差了。
Keely_姬 /Weibo
于是，湖主决定今天与大家聊聊“口罩脸”+换季所带来的那些皮肤问题。
如果你最近也有泛红干痒、敏感刺痛、闭口粉刺等相关困扰，一定要仔细阅读下面的护肤干货了！
泛红干痒怎么办？
保湿舒缓做起来
其实在换季的时候，我们或多或少都有这样的体验。
由于生活习惯、外部环境等多方面因素变化的影响，皮肤角质层的防御力下降，锁水能力也下降了，这时候就更需要我们注重保湿舒缓的工作了。
欧阳娜娜 /INS
保湿舒缓，听上去并不起眼，但这样的基础工作却总被忽略，甚至用错了方法。
少用片状面膜
记得以前初春换季的时候，我总爱囤各种各样的片状面膜，想用它补水保湿，但最后却发现脸上还是觉得干燥，甚至会起小皮屑。
如果能对那时候的我说一句话，我一定会劝我自己：放弃对片状面膜的幻想吧！
易烊千玺 /INS
首先，每次敷完面膜看上去好像充满水分，但那只是即时效果而已。
这是因为片状面膜起到的只是暂时性让你的脸部表层细胞吸水膨胀的效果。
就像将海绵浸泡在水中一样，它的孔隙会被水分填满，表面自然看上去饱满弹润。
但片状面膜并不能起到锁水的作用，等水分蒸发之后，皮肤状态又会被打回解放前。
如果你已经过敏、泛红，频繁敷面膜反而会变成一种负担，长期处于“过度水合”状态，皮肤屏障会渐渐变得脆弱。
所以，将片状面膜当成玩具偶尔敷敷可以，但千万别把它当成必需品。
如果想用面膜进行密集修复加强保湿舒缓的效果，不如使用一款成分温和且有效的涂抹式面膜更为实际。
湖主推荐
让缇丝JDE 秘密玫瑰面膜
价格：￥288/50ml
可能大家对JDE这个品牌还不是特别熟悉。事实上，JDE是一个由传奇美容大师Jean D'estree成立于1950年的同名法国品牌，70年来一直发展于法国高端院线，曾经拿过包括“最佳化妆保养品研发奖”在内的各种奖项。
值得一提的是，在萃取玫瑰时，JDE没有用普通的蒸馏或溶剂法，而是运用了欧洲的古法——油溶法，能够将香气融合地更加自然，层次丰富，活性成分也保存地更完整，使油溶玫瑰精华纯度更高。
这种工艺再配上家族从中世纪流传下来的“神经香氛”配方，迅速安抚因外界刺激带来的肌肤“小情绪”。那温柔浪漫的玫瑰香调，还能起到疗愈身心的作用。
这款JDE秘密玫瑰面膜荣获2018年“美学大会”创新大奖的明星单品。很多人用了之后都夸它吸收快，能够带来迅速舒缓肌肤的效果，这里就要说说它引以为傲的复配成分了。
作为品牌的高端线，它主打3X玫瑰光嫩科技，源自法国的“玫瑰皇后”格拉斯玫瑰的真实玫瑰花瓣+玫瑰蒸馏水+玫瑰提取物，这三种玫瑰形态经过黄金配比之后不仅能够速效浸润皮肤，达到嫩滑舒缓，高效保湿的作用，还能弹润、抗氧化，有效提亮肤色。
此外，这款面膜还加入了向日葵籽油、鳄梨提取物和透明质酸钠等3大修护成分，能够很好地做到抗氧化和修护作用，在干燥换季的时候用再适合不过了！
保湿≠补水
除了面膜，我还发现许多人对于保湿和补水的概念也有些混淆。
如此一来，我们会对有些产品有过多的期待。
例如爽肤水，在补水方面只有浸润角质层的效果，并没有封闭性成分和仿皮脂膜成分加以配合，不能让皮肤锁住水分。
徐璐 /小红书
因此，如果你有换季的干燥问题，一定要在化妆水、喷雾等“水状”产品之后，加上含有
凡士林（碳氢化合物）、植物油或神经酰胺、角鲨烷（脂质屏障剂）等保湿力更强的成分加以配合，才能真正改善干燥问题。
湖主推荐
CUREL珂润 润浸保湿乳霜
价格：￥174/40g
常年的人气口碑产品。尿囊素、甘油、角鲨烷等各类保湿成分构筑保湿体系，再加上桉树提取物和安定型VC诱导体，能深入渗透肌肤内部，补充肌肤水分，调整还原肌肤角质层，使肌肤能够更好地抵御外界伤害，从而白皙富有弹性。
敏感刺痛怎么办？
精简护肤重修护
如果换季敏感的状况更加严重，皮肤甚至会出现刺痛甚至红血丝问题。
对于大部分人来说，这是因为血管过度扩张后无法收缩引起，也是一种皮肤受损的表现。
罗云熙 /INS
因此，这是一个真正需要我们“养”好皮肤的时刻。
精简护肤流程
这时候就不得不说到一个“肌断食”的概念了。
这个概念最早是由日本美容教母佐伯千津在其著作《美肌革命》和《不要过分依赖化妆品》中提出的。
大意是指，在皮肤状态不佳的时候，盲目地擦太多护肤品不但徒劳无功，还可能造成负担。
在特殊时期“饿”皮肤一下，让皮肤得到适当的休息，归零后再启动，对护肤品的吸收会更加顺畅。
欧阳娜娜 /小红书
“肌断食”一直在女明星界都很受追捧。小S曾经就主张过“裸脸”，就是不洗脸，留着隔夜的油光滋养皮肤。
张柏芝也在节目中指出“越不洗脸皮肤越好”。
但是事实上，“肌断食”也不能说断就断，它也需要注意的地方。
首先，虽说是要“断食”，但皮肤清洁工作仍然要做好，可以在早晨只用清水洗脸，到了晚上可以根据情况使用氨基酸、葡糖苷等表活较为温和的洁面产品。
其次，“肌断食”不等于不护肤，基础保湿依旧不能少，保湿乳液或者面霜还是要在洗完脸以后使用的。
最后最重要的就是防晒！
即使你处于敏感期间，护肤步骤要尽量少，但光老化其实是人们衰老的最主要原因，而紫外线的刺激对于皮肤敏感也有加剧作用，因此防晒必不可少。
不过皮肤过敏期间可以以帽子、遮阳伞这样的硬防晒为主，配合温和的纯物理防晒，对皮肤的刺激更小。
湖主推荐
Dr.G 敏感肌专用物理防晒霜
价格：￥128/50ml
一款性价比很高的百元出头物理防晒。配方中基本避免了致敏和致痘的成分，同时还加入了积雪草提取舒缓皮肤，配合模拟皮脂成分辅助增强皮肤屏障。当然，它的肤感也不错，做到清爽控油，有轻微润色效果，跟妆不搓泥。
停用功效性产品
既然都敏感了，不如这时候就先把一个问题解决好吧，先别想着美白、祛斑、祛皱了。
陈伟霆 /INS
烟酰胺、VC、视黄醇等成分都具有不同程度的刺激性，可以等皮肤恢复健康了再用。
这个时候就应该使用一些具有修复效果的产品，例如上面说到的神经酰胺、角鲨烷都是非常好的脂质屏障剂成分，能帮助我们建立良好的皮肤屏障。
闭口粉刺怎么办？
疏通毛孔谨慎刷
其实无论是闭口、粉刺还是痘痘，在换季时突然冒出来，原因都是因为肌肤的新陈代谢变得紊乱，导致毛孔周围角质和油脂堆积。
解决这样的问题，最有效的方法还是使用果酸、水杨酸等酸性的焕肤类产品，在温和剥脱角质的同时消炎祛痘。
但我们也说了，换季是敏感高发期，在这个时候刷酸要格外注意。
建立耐受
这个时候就不要急于求成了，像什么4%水杨酸、18%杏仁酸……这种高浓度产品可以等一等。
如果你以前从来没有尝试过酸类产品，可以从低浓度开始尝试，并且最开始一周使用2次，等到肌肤没有特别大刺激性反应的时候，再逐渐加大用量和频率。
江疏影 /INS
而且酸类本来就是刺激性较强的成分，如果敏感的时候就更不能心急叠加A醇等高刺激度成分了。
另外，你也可以针对某些问题区域局部使用，没必要在脸颊、额头等本来就很干燥的区域再刷酸了。
而且刷酸的时候一定要注重保湿和防晒，在剥脱角质后，肌肤会变得干燥且更脆弱，记得一定要保护好它！
湖主推荐
博乐达 超分子水杨酸祛痘调理凝露
价格：￥118/20g
运用了缓控释智能水凝胶技术和超分子水杨酸专利技术，使有效成分能更温和有效地持续作用于肌肤，和普通水杨酸产品相比更加温和。2%的水杨酸能疏通毛孔、抑制炎症、抗炎舒缓，点涂在红肿痘痘上，有很好地收敛消炎效果。
少吃糖早睡觉
当然，解决皮肤问题最根本的方法还是从内而外进行调理。
摄入太多糖分不仅会长胖、变老，还会刺激皮脂腺，从而导致油脂分泌加剧，炎症加重，长痘就会更严重。
杨紫 /INS
熬夜也一样，不健康规律的作息会让内分泌变得不稳定，长痘是在所难免的。
只有生活习惯+护肤习惯都做得很优秀，皮肤才能健康愉快地度过“口罩脸”的换季时期呀！
文字 | Ms.s、dumpling
图片 | Instagram、微博、小红书、网络
用户评论
我也是最近换季容易泛红闭口，皮肤感觉超级难受！还好看到这篇文章，仔细看了六个实用技巧，打算试试看效果怎么样，希望都能帮到我！
有13位网友表示赞同！
分享的挺实用的，我已经开始试着去角质和用舒缓类的护肤品了，脸上泛红的症状确实好了一点，希望能持续下去~
有11位网友表示赞同！
换季肌肤困扰真烦人啊！这篇文章真是救星，六个实用技巧都很有道理呢，特别是控油和保湿这两个重点，我平时在这方面做得不太到位!
有16位网友表示赞同！
作为一个资深的换季受害者，我觉得这篇博文说的太对了，建议可以多添加一些针对特定肤质的解决方案，比如敏感肌、油性肌等等
有17位网友表示赞同！
虽然我已经尝试了很多方法，但換季還是很容易出现泛红的现象，感觉这篇文章说的都是些基础的护理，没有特别新的方法啊!
有5位网友表示赞同！
我也是皮肤干燥缺水容易闭口，试了作者建议的方法之后确实有改善，尤其是注重补水的步骤，皮肤看起来水分多了很多!
有6位网友表示赞同！
说实话，这些技巧在我看来都很常见，并没有什么太大的新意。换季肌肤问题的重点还是在于找到适合自己肤质的产品和护理方法
有20位网友表示赞同！
这篇文章提醒我了，换季的时候要注意加強保湿工作啊！我会尝试使用作者推荐的舒缓类护肤品，看看能不能有效改善泛红情况。
有18位网友表示赞同！
换季真是考验人皮肤的時刻！这篇博文讲得清清楚楚，每个技巧都很有帮助，我已经开始行动起来啦，希望我的皮肤能够尽快恢复好状态!
有14位网友表示赞同！
我觉得文章中关于去角质和清洁部分的描述比较细致，对于想要改善闭口问题的女生来说还是非常有用的！
有16位网友表示赞同！
换季肌肤问题困扰我很久了！这次终于看到一篇靠谱的文章，感谢作者分享这些实用技巧，我会按照步骤去做实验看看效果怎么样。
有16位网友表示赞同！
总的来说我觉得这篇文章比较贴近实际，很多方法都可以在家中简单操作，对于大多数朋友来说都很实用
有14位网友表示赞同！
换季确实容易出各种皮肤问题，我一直都在找解决方法，这篇博文让我感觉看到了希望，尝试一下作者建议的方法，希望能改善我的皮肤状况！
有9位网友表示赞同！
我觉得文章中提到的控油和保湿这两个步骤非常重要，我会在日常护理中加強这两点，相信可以有效预防换季肌肤问题
有8位网友表示赞同！
这篇文章虽然写的很详细，但对于一些比较严重的皮肤问题，可能需要寻求专业医生的帮助
有20位网友表示赞同！
喜欢这份贴心的攻略！换季确实很多朋友都会有这些困惑，希望每个读者都能找到适合自己的解决方法，拥有健康美丽的肌肤！
有17位网友表示赞同！
我平时很少关注我的护肤，现在换季皮肤有点问题了，这篇博文让我意识到，其实保护好皮肤的日常生活很重要!
有11位网友表示赞同！
期待接下来的文章分享更多实用的护理技巧，比如针对不同肤质的方案，或者一些特别有效的改善泛红闭口的方法
有16位网友表示赞同！
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
换季真的会让我脸上各种小状况频繁出现，好烦恼啊！
有12位网友表示赞同！
我的皮肤最近特别容易泛红啊，感觉很像要出大事！
有10位网友表示赞同！
闭口就是我的心头痛，每次化妆都卡在上面，超级难看！
有18位网友表示赞同！
这篇文章说得我太有共鸣了！我的皮肤现在简直就像烂脸一样。
有6位网友表示赞同！
希望能看到一些实用的建议，我真的不想再忍受“烂脸”烦恼了！
有18位网友表示赞同！
换季真的要注意护肤啊，不然很容易出现各种肌肤问题。
有19位网友表示赞同！
分享一下你平时用什么方法解决敏感痘痘呀？
有17位网友表示赞同！
闭口让我超级烦躁，希望能够快速不见啦！
有6位网友表示赞同！
皮肤泛红的时候真的很影响我的心情啊，总是显得很憔悴。
有9位网友表示赞同！
如果换季保养得当，皮肤状态会不会好很多呢？
有7位网友表示赞同！
文章标题里提到的“干货”是不是很吸引人，期待能学到一些实用技巧！
有8位网友表示赞同！
最近感觉自己的肌肤越来越敏感了，每次用护肤品都小心翼翼的。
有19位网友表示赞同！
这些皮肤问题是普遍存在的吗？好像和我遇到的一样呀！
有11位网友表示赞同！
真的需要好好学习一下换季的护肤方法，免得“烂脸”成现实！
有11位网友表示赞同！
希望文章能详细讲解一些具体的解决办法，而不是空泛的说法！
有9位网友表示赞同！
我特别担心我的皮肤敏感会越来越严重怎么办？
有14位网友表示赞同！
期待能看到能够快速改善皮肤状况的方案，好着急啊！
有18位网友表示赞同！
这篇文章很有帮助，让我对换季护肤有了更深入的了解！
有17位网友表示赞同！