panda 一个“沉默的器官”，但却是身体中最重要的代谢和解毒器官，它就是“肝脏”。肝脏对于身体的作用比较“重大”，人体通过胃肠道吸收的各种营养物质和毒素，接下来都会通过肝脏的门脉进入肝脏进行分解、合成以及解毒。肝脏是一个比较“特别”的脏器，因为它是一个没有痛感神经的器官，所以无论它怎么累、多么难受也不会“呻吟喊痛”，所以很多肝脏疾病在发生时已经到了中晚期，这也正是大家经常忽略它健康情况的一则原因。关注‘肝脏存在某些问题’时可能会出现的一些身体变化，生活中请您理性保护肝脏，预防肝脏疾病。
肝脏很重要，每一个人都应该清楚，它在身体中分管三大产能营养素（蛋白质、脂肪以及碳水化合物）的解毒和代谢，负责身体中物质的新陈代谢以及有毒物质的转化，正因为如此，很多人把其称之为“最易污染的一个身体部门”。
有些身体“表现”，可能预示着您的肝脏出现了问题：
肝脏疾病的病情相对隐匿，特别是在中早期这个阶段，症状相对而言不是特别明显，这样一来更容易延误治疗的时机。
美国《预防》期刊网站在近期总结了“肝功能衰退时”可能出现的6个迹象，存在这些问题应当尽早到医院检查诊断，避免耽误疾病的治疗时机。
长时间的腰部疼痛；
值得注意，如果您的腹部右上部位经常会感觉到疼痛和肿胀，则可能是肝脏出现了某些问题；因为肝脏整体跨越了大部分腹腔，如果其脂肪端出现炎症等问题，患者有可能会感觉到，因为它的位置在腹部右侧。
经常性的关节疼痛：
相关于关节炎的某些症状，比如疲劳、关节痛、呕吐以及食欲减退等表征都可能是肝病的相关症状，比如说患“自身免疫性肝炎”问题的人群。
皮肤或者眼睛出现发黄的变化：
肝脏本身具有处理废弃血细胞的作用，并且在这个过程中会产生一种叫做“胆红素”的黄色化合物；假设身体的肝脏功能出现下降，那胆红素就会堆积在血液当中，这样一来就会导致眼睛或者皮肤变成黄色。
蜘蛛痣：
这是一个比较明显的“症状表征”，肝脏受到损伤就会导致雌激素的灭活能力出现下降，这样一来就会导致毛细血管出现扩张，甚至会出现“蜘蛛状的色斑”，这种问题多出现在上半身。
皮肤出现“瘀斑”：
肝脏，有一个重要作用就是“合成凝血因子”，肝脏类疾病一般常并发凝血障碍，患者容易有出血风险，所以皮肤上可能会看到出血点或者瘀斑。
肌肉部位出现“消瘦状态”：
如果某些人群出现腹水导致的肚子变大、脚踝肿胀以及四肢消瘦无力的问题，则很可能是由于肝脏病变所导致的液体失衡；这种肌肉消瘦问题可能出现在脸颊上方或者太阳穴附近，值得各位重视。
科学养肝，您应该这样做：
凡事不生气，生气并不能解决问题，反而会损伤肝脏。
最好可以戒酒戒烟，酒精物质摄入越多，对于身体的伤害也就越大。
保证充足优质的睡眠，拒绝熬夜和长期不睡觉。
饮食适当多样，拒绝暴饮暴食，拒绝大鱼大肉，饮食多素少荤。
按医嘱服药，不滥用药、不乱用药。
肝脏不好，身体可能会出现某些表现，关注身体的状态和表现，定期体检，关注肝脏健康问题；希望您的生活不被肝脏疾病困扰，愿您安康幸福。
#我的冬日门诊#
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看完标题吓了一跳，感觉身体好多指标都符合啊～还是得定期体检吧，早发现早治疗最重要！
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我也是经常感到疲倦没力气，还容易食欲不振。可能是要注意饮食了，医生说肝脏受损不容易恢复呢！
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最近感觉皮肤黄了一些，还莫名其妙的腹胀痛。看来是需要去检查下啦，这可是我的命关天呀，不能掉以轻心！
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如果出现这些症状真的要及早治疗啊，肝衰竭可不是闹着玩的，听说有很多人都因为疏忽而延误病情！
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医生的话应该大家都信吧！我朋友的亲人就是得了肝衰竭，最后很辛苦经过手术才治疗好，真让人心酸～ 还是要注意身体健康啊大家！
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五件事都做着呢，但是不知道是不是做的不到位。感觉自己总是容易疲劳，而且吃饭也不像以前食欲好了，应该多检查一下吧~!
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我听过肝衰竭会很可怕，影响生活质量也会很大啊！还好我现在没有这些症状，以后一定要好好注意饮食和作息了。
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我觉得这篇文章挺好，提醒我们要注意身体健康，多去做一些检查防护措施，早发现早治疗很重要呀~
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没必要过度恐慌，很多日常小问题也可以是其他原因引起的，只要做到定期体检和保持良好作息就好了。
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感觉现在医疗信息太多了，每天看点什么都跟病挂钩的感觉。其实最重要的还是保持积极乐观的心态，健康生活！
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我最近工作压力很大，饮食习惯也不太好，看来得好好反思一下了，多照顾自己。感谢医生朋友的提醒！
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如果真的出现了这些症状，请务必及时就医，不要拖延时间啊！肝脏病是个很严肃的问题，早知道晚知道差别可太大了！
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这篇文章提醒我们一定要重视自己的肝脏健康，定期体检，养成良好的生活习惯绝对是最好的预防措施！
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我最近发现一些朋友都在谈论肝衰竭，看来真的是个越来越 comunes 的问题。 我们都要提高警惕，做好自我防护！
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个人觉得医生建议还是要遵循的，五件事都做在内，但具体如何做更需要专业的指导，毕竟每个人情况不一样呢！
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肝脏是我们身体的重要器官，一定要好好保护它！平时要注意饮食清淡多喝水，避免熬夜和过度劳累。
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感觉很多时候都是关注那些大病了，忽略了日常的健康习惯养成，要从现在开始重视起来吧！
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我身边有个肝炎晚期的朋友，真是让人心疼啊！他很后悔当初不重视健康问题，大家务必吸取教训，早发现早治疗！
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用户评论
我最近脸色发黄、乏力，可能真是肝功能出了问题。
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得好好检查一下自己的生活习惯，毕竟健康最重要嘛。
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工作压力大，有时候真觉得身体快撑不住了。
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看到这个标题，感觉还是有必要定期体检的。
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熬夜太多确实对身体不好，得多注意休息了。
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饮食不规律也会影响肝脏健康哦。
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多喝水对排毒挺有帮助的，但也要适量。
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听说补充维生素C和E可以保护肝脏呢。
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吸烟喝酒是导致肝病的主要原因之一，要戒掉啊。
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运动可以提高新陈代谢，有助于减轻肝脏负担。
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保持良好的心态也对身体健康有益处。
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如果有相关症状，一定要及时就医哦。
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工作和生活平衡很重要，不要只顾着赚钱而忽略了身体。
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多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，对肝脏好。
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合理安排作息时间，避免过度劳累。
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适当增加蛋白质摄入，帮助修复受损细胞。
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关注身体状况的变化，及时发现并处理问题。
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调整饮食习惯，减少脂肪和高糖食品的摄入。
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多做户外活动，让心情愉悦同时促进血液循环。
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和家人朋友分享这篇文章，一起关心彼此的健康吧！
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