panda 我们的牙齿
坚硬可靠
一直默默为我们进食、发声
作出了不少贡献
然而，在这个“容貌焦虑”时代
兢兢业业的它们，却面临着审判
但其实这真的冤枉牙齿了
今天就让叔来好好为它正个名
牙齿黄，是谁的错？
这要从牙齿的结构说起
牙齿由牙釉质、牙本质、牙髓
三个部分组成
外层牙釉质一般为半透明状
而中间的牙本质是淡黄色的
所以我们从外面看到的牙齿颜色
一般都不会是纯白
而是淡淡的黄白
而且
牙釉质会随年龄增长越来越透明
牙齿原本微黄的颜色
就会越渐显露出来
可以说
牙齿变黄大部分是正常的
但若是下面这几种原因引起的
就要注意了
①内源性色素沉着
这种情况一般比较复杂
它主要发生于单颗牙齿或全口牙齿
因药物及疾病的影响
让牙齿受伤或者牙髓坏死
导致颜色加深
例如四环素牙和氟斑牙等
②外源性色素沉着
日常饮食中的残渣、茶垢、烟渍、
某些矿物质、长期抽烟等
都会使脏东西吸附在牙齿表面
一旦我们清洁不到位
牙齿就会变黄或变黑
由于牙黄牙黑
比较影响美观
很多人就跳进了各类美白牙齿的深坑里
各种花花绿绿的产品，真的可以美白吗？
在市面上
我们可以看到很多号称
能够“美白牙齿”的商品
拿美白牙膏来说
它最大的作用是去除污渍
有些牙膏含有细小的摩擦颗粒
可以帮助去除
附着在牙齿表面的
牙菌斑和外源性色素
对牙齿有一定清洁作用
起到“变白”的视觉效果
而且
长期使用这类型的磨砂牙膏
还易对牙齿产生磨损
美白牙贴
则是通过贴片中的漂白剂来让牙齿变白
使用过程中
牙齿会明显感到酸软
而且贴片不一定贴合你的牙齿形状
贴不好的话
牙齿可能美白得不均匀
所以这些产品的功效都比较鸡肋
另外
不靠谱的美白偏方
也会让你牙齿受损
①食醋漱口——牙釉质变薄
食醋里的醋酸
能溶解牙齿表层的牙釉质
一并清除上面的污渍
让刷牙清洁力更强
但这短暂变白的代价
是牙釉质越来越薄
不仅会损伤牙齿，吃东西发酸
以后还更容易被食物“染色”
进入死循环
②柠檬汁摩擦牙齿——腐蚀牙齿
柠檬汁里的柠檬酸是一种有机酸
跟醋酸一样会腐蚀牙齿表面
同理
平时吃完话梅杨梅等
酸味食物应立即用清水漱口
但不宜立刻刷牙
科学的变白方法
针对牙齿美白
目前临床上广泛应用的方法有
过氧化氢漂白，冷光美白，激光美白
过氧化氢漂白
主要利用过氧化氢对牙齿进行漂白脱色
通过过氧化物与着色物质发生氧化还原反应
以达到美白效果
但这种方法也存在一定的副作用
例如，患者采用过氧化氢漂白后
可能造成牙敏感或结构改变、
牙釉质脱矿、牙冠表面菌斑粘附能力变强等情况
冷光美白法
是目前公认安全有效的美白技术
主要采用高强度蓝光
照射在过氧化物漂白剂上
使得漂白剂在短时间内透过牙釉质和牙本质小管
与沉积的色素发生氧化还原反应
实现美白的目的
它的流程大概需要30分钟
维护好可维持两年
而且对内、外源性色素沉着牙齿
均有良好的美白效果
性价比较高
当然
冷光美白也有副作用
可能出现冷热过敏等后遗症
激光美白法
主要通过激光将漂白剂
涂布于变色牙齿的表面
再进行激光照射
以加快过氧化物与色素发生氧化还原反应的速度
进而实现牙齿美白的目的
不过由于激光产热
容易对牙髓产生刺激
造成损害
不管怎样
每一种想改变自然的操作
都会有一定风险
希望大家慎重选择
总之
天然美才是真的美
建议大家还是好好刷牙吧
#健康2022##谣零零计划#
参考资料：
[1]李英. 牙齿美白那些事[J]. 健康向导， ( 2020， 26(6)).
[2]张璇. 如何科学的美白牙齿[J]. 康颐， ( 2021，(7)).
[3]规避四大坑人的牙齿美白偏方[J]. 伴侣， ( 2021， (10)).
用户评论
终于有人说了真话！我一直觉得牙齿美白越来越普遍，可这些产品效果确实有限。我尝试过各种各样的方法，最后发现只有医生指导的才是靠谱的。
有6位网友表示赞同！
我就是上过不少“牙齿美白骗局”，现在牙龈经常发红、容易痛楚，真的是太后悔了。文章说得对，正规手段才重要！大家要慎重选择啊！
有15位网友表示赞同！
这篇文章看得人眼开，真让人深有同感！我身边好多朋友都跟我分享过各种美白神器，可是效果真心没有宣传那么夸张。
有15位网友表示赞同！
3种有效方法？赶紧试起来！之前也觉得美白很麻烦，现在看来只要找到适合自己的方法，牙齿也能变得漂亮闪亮。期待了解更多更具体的介绍！
有18位网友表示赞同！
这篇文章说得也太真了！很多所谓的“牙齿美白秘方”都是鸡肋的东西，反而容易损伤牙龈。还是自己去正规医院做美白最靠谱！
有11位网友表示赞同！
我一直觉得牙齿美白的产品效果有限，而且有些产品的成分还很可怕，我朋友之前用过的产品导致牙龈发炎的阴影还没消失呢！
有7位网友表示赞同！
这篇文章说得很对，不要被广告宣传忽悠了，现在很多“牙齿美白”都是噱头。
有15位网友表示赞同！
我想问一下，这三种有效方法具体怎么操作？文章里说得比较笼统，希望能有细致的介绍和步骤！
有18位网友表示赞同！
太赞了！终于有人揭露这些坑人的“牙齿美白骗局”了。很多朋友都被忽悠了，现在花了不少钱却一点效果都没有。
有15位网友表示赞同！
这篇文章真让我开眼界！原来还有这么多种有效的美白方法呢？之前都盲目相信那些网络广告，真是太后悔了!
有20位网友表示赞同！
我之前就对这些所谓的“牙齿美白”产品很怀疑，结果很多朋友亲身经历过后才发现都是真的啊！
有11位网友表示赞同！
这篇文章提到的三種方法确实靠谱，而且很多人都能看到效果。但要注意的是，每个人的情况不同，选择的方法也需要根据自身的实际情况来决定!
有18位网友表示赞同！
文章说的太对了！我之前被“牙齿美白骗局”坑过，花了大价钱结果一点用都没有。现在终于明白，正规的方法才是最好的保障!
有6位网友表示赞同！
这些所谓的 “美白神器" ，大多数都是不靠谱的噱头，浪费时间和金钱。还是去正规医院进行美白手术更安全可靠！
有5位网友表示赞同！
这个标题真切的反映了现在很多人的心声，真的希望大家不要再上当受骗了!
有10位网友表示赞同！
希望这篇文章能提醒大家警惕那些所谓的“牙齿美白骗局”，选择正规的方法才是王道!
有15位网友表示赞同！
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用户评论
听说了吗？最近好多人都被那个牙齿美白骗局给骗了，真的让人很气愤！
有14位网友表示赞同！
我都不知道这个骗局是怎么开始的，感觉好多人都被蒙在鼓里。
有18位网友表示赞同！
我之前也差点信了这个牙美白的东西，还好最后没买，真是庆幸啊！
有20位网友表示赞同！
别再去相信那些所谓的快速美白方法了，它们根本就不靠谱。
有6位网友表示赞同！
听说有一种冷光美白的效果不错，但是要注意安全使用哦。
有8位网友表示赞同！
我觉得最健康的美白方式还是定期去口腔医院做专业的检查和护理。
有6位网友表示赞同！
我已经尝试过很多次牙齿美白了，但总是没有效果，真的很无奈。
有10位网友表示赞同！
现在市面上有很多虚假的广告，大家一定要擦亮眼睛辨别真伪。
有11位网友表示赞同！
看到这篇文章后，我终于明白了自己为什么会失败那么多次了。
有15位网友表示赞同！
我也曾经被骗了很多钱，真的是血淋淋的教训。
有18位网友表示赞同！
牙医说，最好的美白方法是保持良好的口腔卫生习惯。
有10位网友表示赞同！
如果你对美白有疑问，最好咨询一下专业人士的意见。
有16位网友表示赞同！
我知道很多人都很注重外表，但我希望大家都能理性看待这个问题。
有9位网友表示赞同！
我要提醒大家，不要盲目追求美丽，要根据自己的实际情况来选择合适的方法。
有5位网友表示赞同！
希望更多的人能够避免上当受骗，保护好自己的钱包。
有19位网友表示赞同！
我相信只有真正的专业机构才能提供有效的服务，我们要学会分辨。
有17位网友表示赞同！
这次经历让我更加坚信，美容行业需要更多的监管和管理。
有7位网友表示赞同！
我希望每个人都能够找到适合自己的、健康的变美方法。
有16位网友表示赞同！
如果有人向你推荐某种产品或方法，务必先进行充分了解后再决定是否购买。
有11位网友表示赞同！
感谢这篇文章，让我避免了再次上当的可能。
有5位网友表示赞同！
我们不应该让一些不良商家利用我们的渴望变美的心理。
有12位网友表示赞同！
我会把这个信息告诉我的亲朋好友，让大家共同提高警惕。
有12位网友表示赞同！