panda 大家好，今天来为大家解答《技能贴》13种减肥花茶这个问题的一些问题点，包括也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
肥胖的8大危害
1、引起血脂异常
2.增加脑血管疾病
3、增加患高血压的概率
4.增加心脏负荷
5.引起脂肪肝
6. 增加患糖尿病的风险
7、引起骨关节疾病
8. 癌症风险增加
现在就测试一下，看看你是否已进入肥胖行列
BMI=体重（公斤）/身高（米）的平方
15.0 体重严重不足； 15.1~18.5为体重不足； 18.5~24.9为标准； 25.0~29.9为超重； 30岁就是肥胖了。
13款刮脂清肠减肥茶，帮你瘦出A4腰！
1.乌龙陈皮梅茶
【功效】去脂解腻，促进脂肪分解，生津止渴。喝水代替茶
【原料】乌龙茶5克，陈皮话梅2个。
【制作方法】将乌龙茶放入杯中，用开水冲泡，然后加入陈皮话梅，稍等片刻。
【禁忌】空腹或睡前不宜饮用；女性在怀孕期间和经期不宜饮用。
2、二花山楂茶
【功效】消除腹部脂肪，促进消化，减脂减肥。喝水代替茶
【原料】干山楂3片，金银花10朵，菊花3朵。
【冲泡方法】将所有茶料放入杯中，倒入开水冲泡，盖上盖子浸泡约15分钟。
【症状】肥胖，尤其是腹部肥胖。
【禁忌】孕妇及消化性溃疡患者不宜过多饮用。
3、山楂菊花茶
【功效】减肥、促进消化、祛瘀、消除橘皮组织。喝水代替茶
【原料】菊花5朵，干山楂3片。
【制作方法】将山楂片、菊花放入杯中，倒入开水，加盖浸泡10分钟。
【症状】高血压、高脂血症、肥胖。
【禁忌】不宜空腹饮用；不要过量饮酒。
4、桃花冬瓜仁饮
【功效】排毒减肥、润肠排毒、淡斑。饭后喝
【原料】桃花3朵，冬瓜仁5克。
【制法】将桃花、冬瓜仁放入杯中，加开水冲泡，加盖小火煮10分钟左右。
【症状】便秘、水肿、面部黄褐斑、雀斑。
【禁忌】不宜长期饮用；体质虚弱者不宜饮用；女性经期和怀孕期间不宜饮用。
5.迷迭香柠檬草茶
【功效】消肿瘦腿，消除水肿，排除肠道毒素。喝茶代替茶
【成分】迷迭香2克，马鞭草1克，柠檬草1克。
【制作方法】将所有茶料一起放入杯中，用沸水浸泡15分钟左右，香气四溢后即可饮用。
【症状】下半身浮肿、便秘。
【禁忌】孕妇及高血压患者不宜饮用。
6、决明子菊花茶
【功效】润肠、减肥、疏肝明目。喝茶代替茶
【原料】菊花4朵，决明子2克，绿茶适量。
【制作方法】将所有茶料放入杯中，加开水煮10分钟。
[症状] 便秘、肥胖、高脂血症。
【禁忌】脾胃虚寒、腹泻、低血压患者不宜饮用。
7、百合玫瑰花茶
【功效】强身健体、排毒润肺、改善气血、行气活血。
【原料】百合5克，玫瑰花5朵
【制法】将原料洗净，一起放入杯中。倒入适量开水，盖上盖子煮3分钟即可饮用。
【症状】适合气血瘀滞、面色不佳的女性。
【禁忌】孕妇不宜饮用。
8、洛神花菊花茶
【功效】清肝火，清热解毒，利水消肿。
【配料】洛神花3克、菊花5克、冰糖适量
【制作方法】将洛神花、菊花洗净，与冰糖一起放入杯中。倒入适量开水，盖上盖子煮5分钟即可饮用。
【症状】肝功能不好的女性。
【禁忌】脾胃虚弱者及孕妇不宜饮用。
9、三七花柠檬茶
【功效】排毒滋养肌肤，调节内分泌。
【材料】三七5克，柠檬2片
【制作方法】将材料一起放入杯中，倒入适量开水，盖上盖子煮5分钟。
【症状】皮脂分泌不平衡的女性。
【禁忌】孕妇不宜饮用。
10、决明子菊花茶
【功效】润肠通便、解毒、调节血脂。
【配料】菊花3g、决明子5g
【制作方法】将材料一起放入杯中，倒入适量开水，盖上盖子煮5分钟。
【症状】适合脸上常长痘痘、疮口的女性。
【禁忌】脾胃虚弱者及孕妇不宜饮用。
11、消脂去油茶
【功效】消脂、排油。
【原料】何首乌、山楂、红薏苡仁、熟地各10克。
【制法】将药材用500毫升热水冲泡。
【注意事项】由于何首乌有刮胃排油的功效，所以患有胃溃疡、胃食管反流的人要特别注意，避免服用过多。另外，喝此茶可使排泄更顺畅。如果您腹泻严重，请停止饮用。
12、利尿减肥茶
【功效】利尿、减肥、提神。
【原料】陈皮3克，车前草5克，绿茶5克。
【制作方法】将所有材料放入茶壶中，用沸水冲泡茶。
13、减肥花草茶
【功效】利尿消水肿
【原料】艾草1片、丹参3片、甘草1片
【制法】将药材倒入500毫升开水中，一日内喝完。
【注意事项】 蒿、丹参性微凉，此茶有利尿作用，体虚寒、易腹泻者不宜过量服用。
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用户评论
这篇博文写的真好！我一直在找一些健康的减肥方法，听说喝花茶可以帮助瘦身，感觉很有期待。打算试试这些花茶，希望效果显著！
有20位网友表示赞同！
看到这么多种花茶，好激动啊！以前只知道喝红茶和绿茶，没想到还有这么多花茶的种类，要试一试看哪种适合我口味，说不定能达到减肥效果吧：
有6位网友表示赞同！
这些花茶真的有效果吗？我之前也尝试过一些偏方，结果都失败了。这次还是会按照博文的步骤去泡喝，希望这次可以成功
有20位网友表示赞同！
感觉这种花茶的制作过程很复杂，我平常时间紧迫不太方便做啊，希望会有更简单的方法减肥
有5位网友表示赞同！
分享一下我的经验吧，我以前试过柠檬、玫瑰花等一些自制的花茶，确实感觉帮助减脂效果很好，建议大家按照自己的口味选择搭配喝
有20位网友表示赞同！
我是个喜欢甜食的人，很难戒掉，不知道这些花茶的味道会不会太苦涩，能否让我耐得住？
有19位网友表示赞同！
博文里说的减肥原理我理解了，但是有些花茶的购买渠道我觉得不太方便找啊
有14位网友表示赞同！
这个花茶真的能减脂吗？感觉还是运动和饮食控制更靠谱一些吧！虽然花茶喝起来很香，但毕竟不是强效瘦身方法吧。
有11位网友表示赞同！
这些花茶听起来还挺诱人的，而且看起来好像比较天然健康，挺吸引人的！不过要注意一下是否真的对身体有益处啊
有15位网友表示赞同！
我很喜欢尝试新东西，现在正处于减肥的阶段，打算试试这些花茶。 希望我可以找到最适合我的花草搭配，这样不仅能瘦也能调理身体。
有5位网友表示赞同！
我对这些花茶的名字感觉有些陌生，希望博主可以解释一下它的功效和怎么挑选比较好的花茶品种
有11位网友表示赞同！
减肥的花茶确实存在，但是也不要盲目尝试，每个人体质不同，适合的花茶也可能不一样。最好咨询医生或专业的营养师建议。
有6位网友表示赞同！
我本来还挺期待这个《技能贴》的，但现在看下来感觉就是说一些花茶的名字，并没有具体的方法和步骤，有点失望
有10位网友表示赞同！
这些花茶好像都挺贵的吧？价格还是一个比较关键的因素让我决定是否去试饮啊。希望博主可以推荐一些性价比比较高的花茶品牌！
有10位网友表示赞同！
这个花茶确实很适合夏天喝，清凉解暑的同时还能达到减肥的效果，真是太棒啦！我打算多试试其他的花茶品种。
有16位网友表示赞同！
感觉这篇博文没有提供太多实用的信息，只列举了一些花茶的种类和简单描述。对于想要找到有效减肥方法的人来说，可能不太实用。
有5位网友表示赞同！
我对花草类的食材比较敏感，不知道这些花茶会不会引发过敏反应？大家一定要注意自身情况，不能因为盲目尝试而影响健康
有17位网友表示赞同！
这个博文让我重新认识了花茶的功效，原来还能减肥！我平时很少喝花茶，以后要多尝试一下，选择适合自己的花茶，健康瘦身一把！
有12位网友表示赞同！
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用户评论
我试着每天泡一款花茶代替咖啡，感觉精神好多了，而且减肥效果也挺明显的。
有20位网友表示赞同！
听说绿茶对减肥有好处，尝试了几种不同的茶叶搭配后，减掉了几斤体重呢！
有12位网友表示赞同！
没想到用蜂蜜水泡菊花，一个月下来竟然瘦了不少，真意外。
有12位网友表示赞同！
喝金银花茶的时候发现自己的便秘改善了，身体也轻盈了许多。
有10位网友表示赞同！
每天坚持喝点玫瑰花茶，感觉脸上的气色也变好了呢！
有9位网友表示赞同！
尝试了柠檬片和薄荷叶一起泡的水，味道清新，竟然不知不觉瘦了几公斤。
有17位网友表示赞同！
黑枸杞配蜂蜜，不仅美容还帮助我减掉了困扰已久的几斤肉。
有6位网友表示赞同！
荷叶茶减肥的方法真的挺有效，尤其是晚上喝完更加有饱腹感。
有20位网友表示赞同！
薄荷茶助消化又清新口气，饭后泡一杯，身体轻松了不少。
有17位网友表示赞同！
尝试了菊花茶配红枣，口感甘甜，不仅消肿而且减重效果明显。
有18位网友表示赞同！
每日一杯玫瑰桂花红茶，心情愉悦，体重也跟着下降。
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蜂蜜柚子茶是我最近的最爱，既解渴又帮助瘦身。
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喝迷迭香茶的时候，感觉自己精神焕发，身材也更显苗条。
有8位网友表示赞同！
绿茶加柠檬，不仅提神还可以瘦腰腹，真是贴心的小方法。
有20位网友表示赞同！
尝试了茉莉花茶之后，不仅皮肤好到不行，体重也悄悄地下降了。
有6位网友表示赞同！
用大麦茶泡饮，帮助肠胃蠕动，不知不觉就减轻了好几十斤的负担。
有5位网友表示赞同！
每天一杯桃花茶，美容养颜的同时还能改善水肿问题。
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喝了甘草薄荷茶，感觉整个人都轻松下来了，身体线条也更加流畅。
有18位网友表示赞同！
迷迭香柠檬茶，不仅口感独特而且对减重效果特别明显。
有20位网友表示赞同！