网上卖的甩脂机真的有用吗，网上卖的增高贴真的有用吗

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日常生活中，在各大商场、超市经常可以看到“甩脂机”。人站在上面，整个身体都会摇晃。商家声称摇晃可以加速脂肪燃烧，分解脂肪，并将其排出体外；在脱脂机上站立几分钟相当于慢跑一小时。对于想要减肥却又懒得运动的人来说，振动除脂机还是相当有吸引力的。然而，这种让人瑟瑟发抖的减脂机真的能成为减肥塑身的“神器”吗？

全国健美操总决赛在青岛拉开帷幕，香港队身着充气服表现抢眼。 （王海滨/人民图片社）

单纯依靠除脂机的振动并不能达到减肥的目的。

从事运动科学研究的陈怀新在接受中国江苏网采访时指出，只有持续半小时以上的有氧运动才能有效调动人体脂肪为身体提供能量，将脂肪转化为糖原，从而达到减肥的目的。然而，当脂肪被简单地摇动时，脂肪并没有发生质的变化。商家提出的“碎脂”概念目前还没有相关实验数据支持。

为了验证甩脂机是否有减肥效果，央视曾做过这样一个实验，找到了两位体验者，让他们分别通过慢跑和甩脂机来减肥。 5天后，经历慢跑的人体重下降了0.1公斤，体脂下降了0.8公斤；体验过除脂机的人体重减轻了1.3公斤，但体脂却没有变化。仅从体重来看，除脂机似乎更有效，但一个人的体重会因为饮食或其他原因而在一天中出现波动。减肥是否成功，取决于体内脂肪是否减少。单纯减肥并不意味着减肥成功。因此，除脂机无法达到减肥的目的。

《羊城晚报》指出，揭穿“甩脂机”假象其实很简单。作为人体组织的一部分，如果脂肪能够成功地被扔出人体，那么为什么身体的其他组织和器官，包括血液和内脏等能够被扔出体外而幸存下来呢？

晃动除脂机不仅减肥效果不佳，还可能引发疾病。

天津市第四中心医院胃肠外科主任潘立峰在接受央视网采访时指出，内脏器官在人体中有其固定的位置，人在除脂机上剧烈震动可能会导致内脏器官发生变化。内脏器官的位置；而长期剧烈振动，会引起胃下垂、肠道移位、韧带松弛等副作用。

金阳网还报道称，在长期高频、剧烈的外界振动下，人体骨骼、内脏、脊柱都可能受到影响，还可能诱发椎间盘突出症。医学上还有一种疾病叫“振动病”，病因是长期振动引起的关节病变和神经末梢损伤。使用这款除脂机的女性可能会出现月经延长、月经量多、痛经、子宫脱垂等症状。 （卢慧静）