常州减肥训练营在哪里（常州比较好的健身房）

今年2月，常州华润小学成立了由18名“小胖子”组成的“减肥小虎队”，为孩子们提供饮食、运动方面的专业干预。夏季专项体检期间，“小虎队”队员们的“成绩单”纷纷出炉。大部分完成体检的孩子都健康减掉了10斤以上的脂肪，异常指标也明显改善。

2021年9月，华润小学统计了全校学生的体重指数（BMI指数），发现不少孩子体重超标，患有脂肪肝。今年2月，学校18名胖孩子报名组成“小虎队”减肥。其中，肥胖12人，超重5人，体重指数正常但体脂过多的1人。最重的孩子是98公斤。据介绍，这些孩子大多患有脂肪肝，有的甚至很严重，7名孩子的血压亮起了“红灯”。

健康减脂项目启动后，常州市第三人民医院的专家根据检查结果、年龄、性别等，为孩子们定制了“减肥药方”，在吃饱的前提下调整饮食结构，明确了孩子们的减肥目标。每日碳水化合物摄入量。摄入充足，保证肉、蛋、奶等的供应，减少脂肪摄入。 “小虎队”的成员们每天都要将自己的日常饮食和运动情况发送到微信群中。华润小学学生发展中心副主任陶红叶负责检查“减肥作业”，观察孩子们的心理状态。学校的体育老师编写了健美操指南，孩子们每天还向群里发送两到三个定制的锻炼视频，家长监督孩子的锻炼情况。针对减肥过程中遇到的问题，市第三医院建立了微信群，专家们解答疑问。

今年暑假半年一次的专项体检中，市三医院对孩子们四肢的动脉血管硬度、肝脏硬度、脂肪状况进行了检测。该院肝病科主任医师叶春燕告诉澎湃新闻（www.thepaper.cn）：“很多孩子减掉了10公斤以上的脂肪。去年体检发现血管、脂肪肝等指标异常。”体重超过180公斤的13岁男孩明显减轻了24磅。”

江苏省教育厅于2021年11月发布2020年学生体质健康监测结果，超重、肥胖率分别为17.5%、9.3%，较2019年分别上升1.6、2.2个百分点。调查覆盖13个学生全省各区市，监测对象为84所中小学和8所大学的中小学生。叶春燕认为，小学是减肥的最佳时期。中学生正处于青春期、叛逆期，学业压力较大，指导他们减肥难度加大。