1、认真减肥的人都知道,想要减肥,就永远会挨饿。但因为总是处于饥饿状态,很多人的减肥计划就会陷入“饥饿-暴饮暴食-挨饿”的奇怪循环,最终减得更多,体重却增加了。
2、一项研究发现,大多数节食的人体重都会反弹,其中40%的人甚至比以前更重。忘记节食和减肥吧!
3、俗话说“吃饱了才有力气减肥”。这真的不是开玩笑。要可靠地减肥,您不需要挨饿。如果你想减肥又不想挨饿,可以尝试吃这四种比较有饱腹感的低脂食物:
4、蛋白质促进与身体饱腹感相关的各种激素的释放。
5、能吸水膨胀,使食物体积膨胀,延缓胃排空速度。
6、相比同等体积,食物中添加脂肪和糖会降低饱腹感,甚至增加食欲,让你吃得更多。
7、有嚼劲的食物可以延缓进食速度,从而获得更强的饱腹感。
8. 一般来说,蛋白质对于延长饱腹感最有效,其次是碳水化合物。
9、当然,如果你是上班族,平时工作比较忙,可以试试新一代科学减脂瘦霸脂20。手霸的“新一代科学减脂”是一套系统的减脂计划,包括三个方面。1对1专业减脂辅导+低脂饮食+体脂监测。
10. 1对1专业减脂辅导,即当您进入Slim Bar减脂APP时,系统将为您匹配一位体脂专家,指导您整个减脂过程,包括身体评估和减脂计划。减脂过程中的制定、监督陪伴、不同阶段的回顾等,让你减脂更高效。
11、低脂减肥是指“211”减肥+Slim Bar Fat 20营养固体饮料。 Slim Bar Fat 20营养全面且脂肪含量低,非常适合大多数想要减肥的人作为代餐。
12、体脂监测,准确的说,是对你整个身体数据的监测,包括身体水分、体脂率、BMI、生理年龄、骨量、基础代谢、皮下脂肪、蛋白质、内脏脂肪等,这些数据将通过体脂秤传输至APP。体脂专家会根据这些数据监督并记录您的减脂过程。这些数据也可以让我们对自己的情况有一个清晰的认识,以便我们能够继续朝着正确的方向努力。
13、胖20的成功故事有100万减脂用户见证,300万注册用户信赖。这是过去5年的成功数据。
14.但即便如此,还是有人质疑:Fat 20减肥安全吗?
15.一定要安全! Slim Bar Fat 20营养食品,从原材料到生产,所有流程都经过精心控制。在10万级GMP生产车间生产,通过HACCP体系认证,符合国家食品监督检验中心标准。还有很多其他的认证.(如下图)
16、有了如此优质的营养食品,您还担心安全问题吗?
18、希望每一位在减肥路上走过弯路的朋友都能遇到Slim Bar Fat 20,专业人士和科学方法帮助减脂瘦身,避免受到错误信息的干扰,顺利完成减脂计划。