郑欣宜减肥经历 郑欣宜减肥后多少斤

1.郑欣宜出生于名人家庭。她的母亲是著名喜剧演员“胖胖”岑殿霞，父亲是曾被誉为“TVB花旦”的郑少秋。郑欣宜遗传了妈妈的肥胖基因，从小就比同龄人胖很多。 8岁时，郑欣宜的胆固醇严重超标。

2、原本郑欣宜的体质是容易肥胖的。再加上她控制不住自己的嘴，总是让自己随心所欲地吃吃喝喝。 15岁时，她的体重达到了213磅。郑欣宜超重的身材被同学嘲笑。为了成为大家眼中的“正常人”，郑欣宜下定决心减肥。

3、郑欣宜开始控制饮食量，给自己制定了每天两小时的锻炼计划。皇天不负有心人，严格按照计划执行的郑欣宜终于让自己减肥到了正常体重范围。

4、易胖体质的郑欣宜比正常人更努力。减肥后的郑欣宜被嘲笑少了，夸奖多了，这让她的自信心大大提高了。减肥成功的郑欣宜看上去比以前精致了很多，五官里隐约能看到爸爸郑少秋的影子。

5、为了维持好不容易减下来的体重，郑欣宜开始过着非人的生活。她严格节食，最终患上了胃病。 “没吃饱”的郑欣宜在失眠中度过了无数个夜晚。当身体越来越不适后，郑欣宜意识到“拥有健康就拥有幸福；幸福来自于自己，而不是别人”。她不应该在意外界的看法。受伤后放弃减肥的郑欣宜体重很快就增加了。

6、据港媒9月9日报道，郑欣宜与乐坛前辈泰迪·罗宾（Teddy Robin）在一档节目中畅谈演艺事业历程，并再次谈到自己的身材。

7. 过去的事似乎就在她的面前。放弃减肥后反弹严重的郑欣宜提到了自己不完美的身材，并表示今天对自己的外表还是有点没有安全感。

8、完全不理会外界对自己的看法是不可能的。尽管知道幸福来自于自己而不是别人，但郑欣宜对自己的身材还是不够自信。虽然她还是觉得有些自卑，但她却比以前自信多了。毕竟，郑欣宜曾经说过更卑鄙的话：“也许胖是一种罪过，而且是你一生都要承受的罪过。”

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