panda 大家好，今天给各位分享邬氏中医皮肤科第三代传人高龄却无老年斑，揭秘独特补水护肤秘诀的一些知识，其中也会对进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
很多人见过他都有点惊讶，竟然70多岁从没长过一颗老年斑，皱纹也几乎看不到！他到底有什么样的不老护肤经呢？
1、多吃素，少吃荤，每天吃5-10颗红枣
邬教授曾被媒体问到吃什么对皮肤好，邬教授的回答是多吃素，少吃荤。
早餐：一个水煮蛋，一杯燕麦，偶尔加些脱脂奶；
午餐：一碟绿色蔬菜，一条鱼，一小碗米饭；
晚餐：两个蔬菜，一小碗五谷杂粮饭，或者少量南瓜、番薯、芋艿。
此外，每天吃5-10颗红枣，晚饭前来个苹果，睡前喝杯红酒，或者一杯热牛奶。
对于护肤的人来说，肌肤尤其是面部气色红润离不开养血、补气和滋阴。《药品化义》中记载红枣：“养血补肝。”《本草再新》中记载红枣：“补中益气，滋肾暖胃，治阴虚。”
2、每天起码要喝一热水瓶的水
邬教授每天起码要喝一热水瓶的水，这个习惯已经几十年了。晚饭后到睡前，他还要喝两大杯水，每杯300毫升。
3、冬天每周洗澡不超3次，半月才用沐浴露
邬教授冬天一个星期只洗1-2次澡，最多不超过3次，半个月才用一次沐浴露。天热的时候，他会天天洗澡，但只是用温水冲，沐浴露一个星期用一两次。
4、苹果黄瓜制作成天然面膜
每年秋冬季节，很多人都会为保湿、过敏两大肌肤问题而苦恼，邬教授根据资料和自己的经验自创了一款天然面膜——苹果或黄瓜敷脸：
苹果或者黄瓜切成薄片，每片厚约0.5-1毫米，敷满整张脸，每次15分钟。1-2天一次。苹果和黄瓜富含维生素C，有助于肌肤补水，清除毛孔中的污垢。
5、桑菊饮防治风热类的黄褐斑
中医讲，黄褐斑的发生的原因之一是因为肝肾不足，西医上来说则是雌激素分泌紊乱。邬教授推荐了一个防治黄褐斑的方子——桑菊饮，两朵菊花再加一撮干桑叶泡水喝，里面还可以加入五六颗枸杞，每天至少喝一杯。
为什么桑菊饮可以防止黄褐斑？桑菊饮是中医方剂名。为解表剂，具有辛凉解表，疏风清热，宣肺止咳之功效。所以，对于风热之邪诱发的黄褐斑有防治作用。
需要提醒大家的是，菊花有降血压的功效。血压低的人不适合长期服用这种茶。另外，菊花的清热效果比较强，肠胃虚寒的人也不适合这个方法。
6、晚上11点前上床睡觉
邬教授自己从没有长过痤疮，他说，这得益于他天天晚上11点前上床睡觉。他介绍说：“一般长痘痘的人都有一个共性，就是吃快餐多，晚上睡得迟，压力大，这样极易造成内分泌紊乱，脾胃湿热，上泛于面部。”
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用户评论
真是太厉害了！七十多岁还几无老年斑，看来这邬氏中医皮肤科真的很厉害啊！我一直担心自己年纪大了也长出黑点，现在看到这样的例子，心里好安慰。一定要试试看。
有20位网友表示赞同！
我很好奇，到底这个方法是怎么给皮肤补水的？不会是那种传统的中药敷面吧？以前我尝试过一些，效果都不理想呢
有17位网友表示赞同！
我也想问问这“用这个给皮肤补水”具体指的是什么东西？有没有推荐的品牌或者产品啊！现在各个美容公司的广告太多，也不知道哪个有效
有5位网友表示赞同！
感觉标题有点夸张吧？虽然中医治病有它的特色，但老年斑确实和遗传、生活习惯都有关系。可能这只是一个案例，不能代表所有人的情况。
有10位网友表示赞同！
我奶奶年纪也大了，脸上已经有很多老年斑了！之前她也去过一些美容机构，效果不太好。看到这个帖子，我倒是很想去问问她的医生的，说不定能帮到她
有6位网友表示赞同！
觉得中医在很多方面都有其独特的作用，而且坚持调理很有益处。总的觉得这种方法比那些只追求短期效果的快速手段更有价值，希望有更多人了解到这些古老的智慧。
有13位网友表示赞同！
老年斑真的令人烦恼！我现在也开始担心自己会不会长出来。这个帖子让我看到了希望，也许中医皮肤科真的有一套有效的方法呢！
有16位网友表示赞同！
我怀疑这个文章的真实性，感觉像是夸大的宣传。毕竟每个人的体质不同，效果也不一定相同。最好还是选择正规的医疗机构进行治疗比较靠谱。
有12位网友表示赞同！
如果它真的能有效预防和治疗老年斑，那简直太棒了！我现在就开始搜索一下邬氏中医皮肤科的相关信息，看看能不能预约一次看诊.
有7位网友表示赞同！
我觉得这种东西好不好用还是得自己实践才知道，毕竟每个人对皮肤也都不一样。我比较喜欢去传统的医美机构做一些护理，感觉更踏实一点
有14位网友表示赞同！
我还是挺看好的！特别是这个“第三代传人”三个字很有说服力，说明这中医皮肤科至少有几代人的传承，积累了一定的经验和技术。我会考虑去试试看！
有6位网友表示赞同！
别盲目相信什么标题宣传啊！想要预防老年斑最好的方法还是从日常生活中做好防晒、注重饮食和保养肌肤开始。别把全部的希望寄托在一种疗法上。
有12位网友表示赞同！
看来中医皮肤科的确有值得信赖的地方，只是我个人更喜欢那些更加科学严谨的研究结果，而不是仅仅依靠个人的经验分享来判断是否有效
有13位网友表示赞同！
七十多岁还几无老年斑，这真是太厉害了！我觉得这个方法一定能让我的妈妈受益匪浅，她一直很担心自己皮肤老化的问题。我要问问看有没有相关产品可以购买使用。
有13位网友表示赞同！
感觉这篇博文写的很有感染力，让我想要了解更多关于邬氏中医皮肤科的信息。希望能看到更多案例分享以及对老年斑形成机制的深入探讨！
有7位网友表示赞同！
这种说法让人有点怀疑吧？七十多岁几无老年斑，难道不是她基因特好吗？还是说这跟她的生活习惯也有关系？我觉得这篇文章缺乏客观的科学依据。
有13位网友表示赞同！
我妈妈年轻的时候就特别注重皮肤护理，现在看起来气色很好，也基本没有老年斑。我从小就跟着学习了她的一些方法，比如早晚都要用护肤品，涂防晒霜等等。我觉得保养皮肤也要从年轻时开始!
有15位网友表示赞同！
如果能让我的皱纹、细纹减少一点，那这个真的太棒了！我也想知道这邬氏中医皮肤科具体用的什么方法，是中药敷面还是什么其他的？
有19位网友表示赞同！