2024年的三伏天已过去近三分之一,期间伴随着几波台风侵袭,转眼又进入8月。
三伏天一般出现在小暑和立秋之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天从7月15日的初伏开始,到8月24日出伏,加起来一共有40天。
今年的三伏天不仅持续时间较往年更长,而且高温天气更为剧烈。在这段时期里,每个人都面临着高温与强湿度的双重考验——大到民生的休养生息,小到个人的保养,都是每个民众需要关注的话题。
在社交媒体上,#三伏天养生#三伏天晒背等相关话题也冲上热搜,各种三伏天养生方法更是层出不穷。
在高温强湿度的三伏天,我们不仅要抓住40天抗老的黄金期,做好防暑气防晒工作,更要防皮肤光老化,好好养颜。
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什么是皮肤光老化?
这里我们要先分辨“光老化”和“热老化”的区别,他俩对皮肤的负面影响就在于其诱因及相关机制:
皮肤的热老化主要是温度过高引起,而光老化则由紫外线辐射造成。
人体表层在热老化和光老化的呈现各有特点,皮肤“光老化”则是人体表层因长时间暴露在紫外线下所发生的变化,而紫外线是皮肤光老化的主要诱因:
这里的紫外线我们通常指UVB和UVA辐射,前者是皮肤晒伤的主要原因,主要影响肌肤表层,出现红斑、晒斑和DNA损伤;后者则穿透力更强劲,能进到肌肤深层,也是导致肌肤老化、癌症的主要因素。
光老化会导致皮肤出现粗糙、松弛、弹性下降,色素沉着、皱纹等问题。
而“热老化”的高温机制会导致毛细血管大小扩张,皮肤炎症情况加重,真皮层变薄,肌肤对热的敏感度会上升,容易发红发热。使皮肤肤变得缺水,并加速干纹和细纹的产生。
高温下的热量会影响人体皮肤中的弹性蛋白、原纤维蛋白-1和MMP-12的表达,导致胶原蛋白变性、降解,加速皮肤老化,干瘪暗淡。
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我们又要如何预防呢?
思路很简单,那就是对皮肤的冷却、降温、补水、防晒和维护。
夏季高温炙烤,更要及时给肌肤降温:
我们可以随时携带装有软水的雾状喷瓶,进行舒缓降温,可以避免一定程度上的皮肤泛红和灼热。
室内降温,也能缓解肌肤上的热量,降低表皮温度。
基础的补水产品——面膜、修护水也能缓解“老化”的进程,让肌肤喝饱水,解决肌肤缺水问题,每日使用含有润肤剂、保湿剂和封闭成分组合的保湿剂可改善屏障功能。
做好防晒:为了能在炎热夏季脱颖而出,一生怕晒黑的中国人也是使尽浑身解数,防晒衣、防晒帽、用上各种各样的软防晒产品,都能很好地阻挡紫外线对皮肤的伤害。
而维护更是要重点关注,无论前面的补救措施做得再好,维护才是最后保持抗光老化的关键。
做好了外敷,维护性质的口服胶原蛋白产品对皮肤的“光老化”也颇有效果。
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部分口服产品含有的胶原蛋白肽和弹性蛋白肽对皮肤光老化具有改善作用,能在一定程度上缓解皮肤弹性与皱纹,提高皮肤屏障功能,达到保湿和美白的效果。
宝石肌新推出的立体饮小分子低聚多肽饮,其核心成分的9大胶原组合配方,包含了GEM-CTP®胶原活性三肽、胶原四肽、弹性蛋白肽、鱼胶原蛋白肽、Ⅱ型牛软骨胶原蛋白肽、鳐鱼胶原蛋白肽、三文鱼水解蛋白肽、鲟鱼骨胶原蛋白肽、胶原蛋白肽。
全网独家研发+定制的GEM-CTP®胶原蛋白活性三肽拥有更高的活性和更强的吸收率,其中三肽的精准度(CTP®含量)在行业内最高,达到71.52%。
胶原蛋白肽和弹性蛋白肽对皮肤的光老化进程具有缓解作用。
通过现有研究资料表明,鱼胶原蛋白肽具有抗氧化、降低血压、提高机体骨密度等多种生理活性功能。
Ⅱ型牛骨蛋白肽,促进骨合成及代谢作用,越来越多的证据表明胶原蛋白肽对骨质疏松症缓解发挥积极作用。
除此之外,立体饮还添加了白番茄、红石榴、蔓越莓、甜瓜、葡萄籽提取。
其中,番茄果中的功能性成分有抗坏血酸(维C)、番茄红素、γ-氨基丁酸、维生素D、维生素E。
抗坏血酸是水溶性抗氧化分子,维生素E则能阻止自由基连锁反应对器官的损伤,延缓机体衰老。
石榴汁具有促进消化、降低血糖、软化血管、改善视力以及预防心脏病等功效,还可以帮助消除自由基,淡化老年斑,提高血管弹性,有抗氧化、防皱纹、延缓衰老、美容护肤的作用,民间有喝石榴汁解酒醒脑的用途。
葡萄籽油是从葡萄籽中获取的一种高营养价值植物油,富含不饱和脂肪酸、生育酚、植物甾醇和酚类物质等营养成分,具有抗氧化、抗炎症、降血脂、减肥和抗菌等多种生理功效。
蔓越莓中还含有大量的黄酮醇、花青素,黄酮醇具有良好的抗氧化活性,花青素作为一种天然的色素,具有清除自由基,增强血管弹性,改善循环系统,增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏等功效。
鲟鳇鱼子酱还显示出一定的抗氧化潜力,其中存在多种具有抗氧化活性的大分子、小分子及酶类,可通过清除机体产生的活性氧发挥作用。
在健康方面,燕窝肽在抗氧化、抗衰老、美白、抗炎、皮肤保护、抗病毒、免疫调节、神经退行性疾病改善等多个领域都展现出了其独特的功效。特别是在特定领域燕窝肽具有优于燕窝的特点,例如美白。经检测发现百香果中的原花青素具有较强的抗氧化性。
声明:感谢每一位选择宝石肌的顾客,宝石肌产品旨在为各位消费者的健康添砖加瓦,它们是作为日常饮食的有益补充,并不能视为医疗产品或用于治疗任何疾病。
用户评论
看到这个标题就觉得很吸引人,夏天真是护肤最困难的时候啊! 希望能有适合的方案!
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三伏天正好可以好好补身体啊,我准备囤点滋补的食物了,看看这份养颜计划中有没有我的喜好。抗老黄金期很重要,要抓住时机
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夏天容易出汗、上火,皮肤状态很容易变差,不知道这个养颜计划里有没有针对这些问题的方案?
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听起来很期待啊!希望这份计划能让大家真正有效地抗老。 我之前一直觉得护肤就是涂抹产品简单粗暴,现在慢慢开始明白长效抗老的理念了.
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40天也太短了吧? 抗老是需要长期坚持的才会有效果,短期计划我觉得不太够用。
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我总是忽视三伏天的这段时间!今年一定要好好抓住这个抗老黄金期,看看能不能改善一下自己皮肤状态!
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希望这份计划里有详细的产品推荐和使用步骤,这样就能更方便地照做!
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额... 我还是不太相信短期养颜计划能起什么作用...
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夏天真难熬,皮肤容易过敏,这个计划里是不是有针对敏感肌的保养方法?
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三伏天感觉皮肤格外干燥,不知道这份计划里有没有解决这类问题的方案。
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终于有人想起重视三伏天的养颜了!我一直在关注哪些适合SUMMER的肌肤护理方式,希望能从这份计划中找到一些有用信息 !
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40天抗老黄金期?听起来很有吸引力,感觉像是在给自己找一个很好的理由来保养自己。期待更多详细内容啊!
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我从来没想过三伏天也是个养颜好时机,感谢分享这个计划!我觉得需要好好关注一下这份计划,看看有哪些适合我的方法。
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之前听说过三伏天是抗老黄金期,但是具体的养颜方式一直不清楚,希望这份计划能给我一些启发
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看标题就觉得很感兴趣,夏季的肌肤护理确实需要格外注意!期待这份养颜计划有针对性的内容,并希望能帮助我们提高皮肤抵抗力!
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我平时都是比较注重保养的,但这个计划听起来很有亮点。三伏天确实需要特别的护肤方法,希望这份计划能让我更了解如何更好地对抗夏季环境对肌肤的影响!
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三伏天真的太热了,皮肤容易出油、长痘痘... 希望这个养颜计划能够提供一些应对方案,例如清洁和防晒措施等!
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夏天我最担心的事就是皮肤容易过敏,看到 “抗老黄金期” 就想了解一下该怎么保养!
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