panda 红糖一直被认为是补血佳品。其实红糖的功效不仅如此，还能美容养颜。红糖做面膜，可去角质、美白淡斑、滋养嫩肤;红糖泡水喝，可以补血养颜、调理月经、美肤悦颜。
红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。如果想要改变你灰黄的脸色，想要享受甜蜜蜜的健康关怀，那么建议你来尝试一下红糖吧。
红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。
红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。
绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
红糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。
做法：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦。
用法：敷在湿润的脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水洗净。一周做1次，可去除角质，比那些专门去角质的化妆品更温和。
功效：红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。
做法：红糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。
用法：每天一次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。一般都是每周做两次。
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
材料：乌梅15克，红糖;30克。
作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
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用户评论
我一直以为是吃火锅时才要红色的，没想到还用来补气血啊！我要赶紧试试看有没有效果
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皮肤不好确实很影响生活质量，我也想试一试红糖这种天然的方式来改善皮肤状态吧，总比化很多化妆品好些。
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红糖的确可以带来温暖的感觉，夏天吃甜点的时候也会拿它来做，现在看来它还有这么多好处啊！真是一项宝藏知识
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这篇文章挺有用的，特别是对于月经调理不好的女性来说，感觉很有帮助。不过我也听说过吃红糖容易长胖，是真的吗？
有18位网友表示赞同！
我最近总是感到疲累无精打采，难道是体内缺血的原因？看样子红糖确实可以试试啊！这可是免费的保健品！
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红糖这种传统食物原来还有这么多的作用啊！以前只觉得它好吃而已，看来以后要常备一些了。感谢分享！不过还是建议咨询一下医生，不要乱吃哦！
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我本身就喜欢吃红糖，感觉确实能让我精神好很多。现在更了解它的功效了，下次和闺蜜一起尝试不同的红糖食谱吧！
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这篇文章说的很有道理，但我觉得每个人的体质不同，吃红糖的效果也可能会不一样，不能太过迷信啊！还是要根据自身情况谨慎尝试。
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我比较 skeptical, 吃红糖真的能让你脸色好吗？感觉这有点像传说和广告宣传吧。但我仍然会保持好奇心，试试看这种天然的方法，看看效果怎么样！
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挺认同作者观点的，红糖确实可以滋补身体，尤其对于女性朋友来说，更适合用来改善气血不足的问题。我会分享给我的家人朋友，让他们也了解一下这个简单又有效的养生方法。
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我也很喜欢吃红糖，特别是冬天喝一杯热热的红糖姜茶，感觉暖身效果特别好！除了补气血以外，它还能驱寒呢！
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我觉得这种方法过于主观了，不能保证每个人都适用。与其相信广告宣传，不如关注自己的身体状况，做出合适的调整更为实际有效。
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我从小就受到奶奶的教育，知道红糖有很多好处，比如增强免疫力、暖胃等，所以一直都在坚持吃！看篇文章还是很有启发性的，也更让我坚信了传统食疗的方法。
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虽然红糖有一定的补血功效，但过度食用也不好，会导致血糖水平升高。还是要适度控制摄入量，健康饮食才是最重要的。
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我觉得这篇文章挺好的，介绍得很详细。现在很多年轻人都喜欢吃西餐，忽略了传统食疗的价值。红糖作为一个天然补品，值得我们好好尝试和了解！
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我一直在寻找一些简单又有效的养生方法。看了这个文章后，我发现红糖的潜在功效挺不错！我会尝试将它融入到我的日常饮食中，看看它的效果究竟如何！
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这篇文章让我很有想法！看来红糖不仅仅是甜味剂，它还有很多其他的用途。以后可以多学习一些相关的知识，让营养更加均衡!
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