panda “枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风……”。在外拼搏的游子们，最惬意的事情莫过于在这种环境里，邀请三五好友去撸串，再烤个十串八串的腰子、韭菜加大蒜，共饮一杯凉啤酒。此等美景与美食怎可辜负，而且悄悄告诉你一个小秘密：“腰子配韭菜还能壮阳”。果真像坊间流传的这样吗？
没错！腰子、韭菜配一起确实能壮肾阳。腰子甘、咸入肾经，是血肉有情之品，能够滋补肾阳；韭菜一茬一茬割了又长，被古人称之为“起阳草、壮阳草”，足见这名字当之无愧。中药讲究配伍，这两样东西一起吃，比单吃一样效果会好很多。对于肾气虚、肾阳虚体质的人来说，确实是比较合理的滋补佳品，能够渐渐补充受损的身体。十人九虚说的没错，但你的体质真的就是这种肾阳虚的体质吗？
大多数人将虚证和阳虚混为一谈，并认为它就是肾虚。其实并非如此，虚证有阴虚、阳虚、气虚、血虚的不同，而且脏腑不同其虚亦有差异，常相互交错。做一个简单的排列组合又出现那么多种虚证，是不是有点懵?对于处于亚健康状态的人群来说，男人多气虚、肾阴虚、肾阳虚；女人多气虚、血虚、气血两虚，这就不是一个单单补阳的问题了，需要中医师根据实际情况做出专业的判断，来指导大众合理选择补品。
而且，作为大补元气的人参，滋阴补血的阿胶，强壮肾阳的鹿茸、杜仲等完全是作为药用的中药材，它们的功效远远高于像韭菜、大枣这些具有一定药效的食物，误服或过用会对人体产生强烈的反作用。这也就是有的人服用一点点人参就会流鼻血的原因。更何况阴虚之人误服壮阳之品，只会火上浇油，加重病情。
同时，现代人的生活比较富裕，经常喝酒吃肉去应酬，饮食不规律，并且缺少必要的运动量去代谢体内产生的过多能量，久而久之就形成现代人特有的痰湿体质。有形之痰难去，胶着于身体各脏腑经络系统，无形之湿更难清除，妨碍气机的运行，也就造成胖人喝水都长肉，瘦人吃的再多也不能长壮的尴尬结局。假如在这种体质状态下去服用大补特补的保健制品，药效不能迅速代谢到全身，积聚到局部，就会出现上火、流鼻血、生疔疮，甚至狂躁、晕厥的可能。
因此服用补品必须接受专业的指导，切莫因此损伤到自己的身体。
（文中配图均为资料图，仅供参考）
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
我一直听别人说腰子可以补气养身，看来韭菜也能有这样的功效啊！我最近感觉身体疲惫，正好试一试这个方法！
有14位网友表示赞同！
这篇文章好贴合我的感受！前些日子被亲戚忽悠吃了很多韭菜和腰子，结果没发现有什么好处反而还容易上火。真的应该听一下医生的建议。
有5位网友表示赞同！
我爸妈就喜欢吃这一口清淡的组合，说是补气养阴的。其实我也挺喜欢的，不过以后要是有人提“壮阳”我就得说一句：“你把腰子和韭菜吃了不会变身 superman 哦！”
有7位网友表示赞同！
医生说的对啊，很多偏方真的不可信，要相信科学研究和专业的医疗指导。这方面的信息网上一堆，自己分辨清楚真的很不容易。
有16位网友表示赞同！
感觉医生说得有些夸张吧？腰子韭菜确实营养丰富，偶尔吃一下应该不会有什么问题吧？总不能因为听说“壮阳”，就完全不吃这些食物了呀！
有5位网友表示赞同！
我朋友老信这种说法，吃了很多韭菜和腰子之后还跑去健身房锻炼。结果呢，肌肉长出来了，可是腰部经常疼，好像反而没效果呢！太可怕了。
有8位网友表示赞同！
吃得健康才是最重要的，不用过度追求一些奇特的功效！医生说的对，食物应该均衡搭配，避免过于偏重某个特定的营养成分。
有10位网友表示赞同！
我从小就接受过类似的“壮阳”说法，直到长大后才知道很多都是虚假消息。现在才明白，科学的方法才是可信赖的。
有20位网友表示赞同！
腰子确实比较贵，韭菜倒是便宜一点，不过如果真的为了“壮阳”吃这些东西的话，那还是建议去咨询医生，寻求专业的指导比较靠谱！
有20位网友表示赞同！
医生提醒我们要健康饮食，我完全同意！不要被一些谣言所误导，食物的作用是多方面的，不仅仅局限于某个特定的功效。
有8位网友表示赞同！
小时候家常菜里经常有腰子和韭菜搭配，如今看来确实营养丰富~只是感觉医生说的这些“壮阳”的说法比较夸张，现代人还是应该更加关注健康饮食的均衡吧！
有11位网友表示赞同！
我最近身体不太舒服，看了这篇博文后也想去咨询一下医生。不知道腰子韭菜真的有“壮阳”的效果呢？
有16位网友表示赞同！
医生的忠告很好理解。很多民间偏方缺乏科学依据，盲目相信可能会造成健康隐患。我们应该理性看待各种信息，并参考权威的医疗建议。
有11位网友表示赞同！
以前听老人说喝汤补腰子可以壮阳，后来才知道中医讲究“药不离人”，要根据自身情况来调理身体！这种“壮阳”说法估计很多都是流传了很久的老观念。
有11位网友表示赞同！
我一直觉得饮食应该均衡营养，而不是为了某个特定功效而去强化某种食物的摄入。医生说得对，健康饮食才是长久之计!
有16位网友表示赞同！
有时候真的很难分辨哪些信息是真实的，比如这篇文章说的“腰子配韭菜能壮阳”我也不敢相信。还是选择去正规医院寻求医疗建议比较可靠.
有12位网友表示赞同！
我们应该拥有科学的认知，不要轻信民间传说或广告宣传。医生的忠告很有道理，健康饮食才能长长久久。
有15位网友表示赞同！