吃什么可以快速解酒？医生强调：牛奶和蜂蜜没用，但有2招立马见效

“这解酒药把我坑惨了！”

33岁的小王从事销售工作，眼看这离过年就剩一个月，业务上的应酬是越来越多，几乎每天都要陪客户喝酒。虽说自己酒量还行，但谁的身体经得起这么喝！

所以他想了个招：每次喝酒前，小王都会吃一颗解酒药，有了这一“法宝”助阵，小王喝起酒来底气多了不少，而且说明书上写着这种药可以保肝护胃，有时小王就敞开肚皮喝。

可是上周五晚，小王却因饮酒过量昏迷被朋友送到了医院，折腾一晚上才醒过来。医生告诉他，解酒药是原因所在。

解酒药靠不靠谱？

相信关注39健康网小九的朋友对这个话题一定不会陌生。

酒精的分解，一定是通过人体的肝脏进行转化。解酒药，只是起到缓解酒后恶心、呕吐、泛酸的作用，本质上并不能降低人体对酒精浓度的摄入。服用剂量过大，反而会加重肝脏的承受能力，案例中的小王就因为过度依赖“解酒药”，最终被送往医院。

近年来，中国饮酒人数一直呈上升趋势，其中又有近四成人表示每天都会喝至少一瓶，每年有将近300亿公斤的酒被饮掉。与饮酒人数上升形成对比的是，我国对于饮酒常识的普及度并不高。

根据《中国民众健康饮酒状况调查报告》的结果显示，有多6成以上的饮酒者健康饮酒状况不合格；仅有不到1成的饮酒者具有正确的饮酒观念，甚至还有三成以上的酒民不赞同“过量饮酒有害健康，应控制饮酒的度和量”这一说法。

醉酒的危害你需要知道

·酒后呕吐物窒息。

我们经常会看到喝醉的人，在路边呕吐。当饮酒过量，人体无法快速代谢时，积聚在体内的乙醛会随血液进入大脑，而产生呕吐反应。但是，当醉酒者神志不清，人事不省，还兼大量呕吐，此时处理不当，极有可能发生呕吐物堵塞呼吸道，引起窒息并至死亡。也可能呕吐物吸入肺内，导致吸入性肺炎，对肺部造成严重的烧伤和损伤，影响呼吸功能而危及生命。

·膀胱破裂。

酒中含有大量水分，而酒精会造成人体细胞快速脱水，喝酒后常会引起尿急。醉酒后，酒精会麻痹中枢神经，抑制膀胱周围的神经。当膀胱蓄存能力达到极点时，醉酒的人排尿口仍处于麻痹状态，尿液不能及时排出，就会导致薄弱处的膀胱壁发生破裂。

·醉酒会导致慢性病。

研究论证了饮酒是Ⅱ型糖尿病的重要致病因素。糖酒精会触发尿病患者血糖波动，增加并发症的风险。酒精对心脑血管的伤害也很大，酒精性心肌病、高血压、心梗、脑梗等多种疾病都是由于酒精中毒导致。

·肝损伤。

酒精对肝脏的损害包括：酒精性的脂肪肝、酒精性的肝炎、酒精性的肝硬化。长期酗酒，肝脏功能负担重，来不及进行自我修复，就会导致肝功能出现病变由脂肪肝，再到肝硬化，最后出现肝衰竭。

这些解酒方法，统统不靠谱！

生活中我们常会听别人介绍说：xxx解酒很管用！于是便在下一次喝酒时尝试这个方法，但是，很多方法只是在给你心理安慰而已，并不是真的有效。

·汽水解酒。汽水本生含大量的二氧化碳，会刺激胃黏膜，减少胃酸分泌。酒和汽水在胃中混合，只会促进酒精更快地被人体血液吸收。此外，本身有胃病的人，还会因胃内压力过大而产生黏膜破损，加速酒精进入血液。

·浓茶解酒。酒精进入人体，会使人亢奋、血管扩张。而浓茶里含有茶碱、咖啡因，也有刺激、兴奋神经的作用，对心血管系统无疑是火上浇油。

·蜂蜜水和牛奶解酒。蜂蜜水和牛奶只是保护我们的胃粘膜，起到缓解醉酒后呕吐，保护胃的作用，并没有解酒功效。人体代谢加速，需要及时补充能量，蜂蜜水的糖分可以起到补充能量的作用。

到底有什么能真正解酒

首先最主要的是要多喝水。解酒的最终原理，都是想要尽快地将体内的酒精代谢出去，而无论是喝酒过程中还是喝酒后，大量饮水都可以帮助身体更快代谢，将酒精排出体外。

其次可以酒后多吃水果，即解渴又解酒。酒后，酒精造成人体大量脱水。选择水分多、含糖高的水果，水果中的葡萄糖、果糖可以促进排尿，利于酒精的代谢，有一定醒酒功能，也可以补充代谢所需要的能量。

临近新年，年会、尾牙宴、团年饭接踵而至，饭桌上觥筹交错必不可少。遇到酒局非喝不可，小酌怡情，不可过量；切忌空腹饮酒，否则伤肝伤身。#39健康超能团#

你学会解酒方法了吗？

参考资料：

[2] 《网上的解酒药方真不靠谱，其实醒酒最好的办法是...》.生命时报.2019-02-10

[3] 《【健康】解酒良方！如何喝酒少伤身？转给需要的TA！》.央视财经.2016

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