panda 前几天收到一条特别“凡尔赛”的用户咨询：“小荷，我想问一下正常doi的时候多久射算正常？男朋友每次都好久，搞到最后我又困又累，是我的问题还是他的问题啊？“
一般人看到这句话，大概率会先丢一个️，然后骂上一句，“你这是身在福中不知福！”
可是，真的是这样吗？男人真的“越久越好”吗？
据研究调查，亚洲男性的平均射精潜伏期是3~8分钟。这里的射精潜伏期是什么意思呢？就是阴茎勃起了，从开始碰阴道，到最后射精的那个时间，大部分人就是这么点时间。
如果射精潜伏期长期低于一分钟，那可能就是早泄了（注意只是“可能”，不是说只某一次一分钟，而是说跟谁都是一分钟，在哪儿都是一分钟，从最开始有性生活就是一分钟）。
早泄和阳痿一起，成为让男性最为困扰的两大男科疾病。男人大多爱以持久为目标，以为时间越长意味着战斗力越强，但他们不知道的是，“晚泄“（或者又叫“迟泄症“）也是一种需要引起重视的男科疾病。东野圭吾代表作《白夜行》的男主角桐原亮司就患有迟泄症。
01. 什么是「晚泄」？
英国《每日邮报》刊登过荷兰乌得勒支大学的一个调查，对5个国家的491对情侣进行为期4周的测试，从插入到射精，精确到秒，被测试对象的平均数值是5分24秒，34位专家普遍认为，7分钟的性爱，满意度最高。所以，“金枪不倒”也并不是一件好事。
那么，晚泄的标准是什么呢？
晚泄是指男性尽管出现性欲和性愉悦，但要么根本无法达到性高潮，要么在长时间（30-45分钟或更长时间）的性交后才能达到性高潮。而一些晚泄的男性只能在手淫时达到性高潮并射精，而在性交时却不能达到性高潮。
晚泄可以是轻度的（男性在性交过程中只是在某些条件下才能性高潮）、中度的（在性交过程中不能射精，但在口交或手交时可以）、重度的（自慰时才能射精）或最严重的（完全不能射精）。任意程度的迟泄都可能导致性挫折。
晚泄虽然不直接影响身体健康，但就像文章开头那位用户说的，没完没了的性爱，对于双方都是巨大的压力，尤其对于接收方来说，除了身体不适、精疲力竭之外，还会怀疑自身魅力不足。如此一来，对性生活的期待会转变为焦虑，甚至失去信心。如果长久得不到解决，最终可能还会导致“不射精”。
02. 为什么会「晚泄」？
发生晚泄的原因可能有很多，包括精神压力过大、经常自慰、性欲衰退、身体状况造成功能不佳等等。
许多母胎solo的单身男青年，很早就沉迷于色情片，“五指姑娘”成了丁丁最熟悉的人，导致他终于正式走上战场时，反而觉得对方身体给予的刺激不够，子弹上膛却一直卡弹。
而之前讲到早泄的治疗时，我们也说了一些延迟射精的方法，比如意识转移（经常想性交以外的事情来延长时间）、“停顿-再刺激”法（当丁丁处于勃起及有射精紧迫感的时候，立即停止啪啪啪，待射精紧迫感消失后再重新开始性生活，这样反复几次后射精）、阴茎“挤捏“技术（在啪啪啪的过程中，当接近射精时，挤压丁丁躯干和龟头之间的区域，以防止射精）、涂抹延时膏药等等，这些方法的经常使用，也有可能让患者慢慢地由早泄转变为晚泄。
这么一看，男人可真是难做，时间太短或太长都不行。
03. 「晚泄」了怎么办？
目前市面上阳痿和早泄都有有效的治疗药物：针对阳痿的药物主要起扩张血管的作用，从而使丁丁达到足够的硬度；针对早泄的药物主要是作用于神经中枢的抑制类药物。而吃了能早一点完成射精的药物，目前全世界都没有。
所以晚泄的治疗一般以心理治疗和行为治疗为主。
首先，应该加强双方的感情交流，特别是作为接受方，要消除对伴侣的不满情绪和不信任感，给对方足够的信心。
其次，可利用一些有关提高性兴趣的文字、图片和影像资料增进治疗效果。
再次，患者可在适当的时机用“五姑娘”自行解决；接受方也可以有意识地采取双方所能接受的方式，刺激伴侣的丁丁，让他在感到快要射精时再将丁丁放入自己的体内，只要他有过一两次成功的射精经验，晚泄也会慢慢得到改善。
最后，我们也需要纠正一个错误的观点，那就是每次性生活一定要有高潮。高潮不是必需的，我们无需背负这个沉重的压力，只要双方是愉悦的，那就值得我们珍视。
最重要的，是享受过程。
用户评论
完全认同啊！家里人天天催婚的事情越来越多了，我就觉得这压力好大，搞得自己更没心思去约会或者交友了。可能真是“晚泄”这种事情影响了吧。
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我觉得这个标题有点夸张哈，感觉男人不着急结婚生子的原因很多啊，也有可能是工作忙、追求个人梦想等等，不能一概而论地说“是病”。
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哈哈哈，这篇文章说的真切！我也被家里人催婚烦得要死！我其实也たくない这么早结的婚，想先做好自己，有时间慢慢寻找合适的另一半。
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作者说得很有道理啊。现在社会节奏快，很多年轻人都面临着事业上的压力和生活中的各种难题。再加上身边的人总是在催婚催生，确实容易让男人感到不知所措、焦虑失眠。
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感觉这个文很能引起共鸣！我男朋友就是这样一个人，总是闷头工作没时间考虑个人感情问题。虽然我很理解他，但有时候也会担心他的生活过得太单调。
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我不是说男的不好啊，只是觉得这篇文章有点偏激吧？我觉得无论是男人还是女人，结不结婚都是自己的选择，不应该被外部压力给左右。
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我身边也有很多朋友这样，对婚姻和家庭都不太关心。可能是他们还没有遇到合适的伴侣，也有可能是他们还没找到生活的意义和方向呢！
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我觉得“晚泄”这种说法有点好笑，就像作者说的凡尔赛宫一样，夸大其词，更像是把个人行为的改变归因于一种病态。婚姻大事可是人生中一个重要节点，不应如此随意拿捏。
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这篇文章确实戳到了我的痛点啊！我和很多人朋友都遇到过这种“宅男”类型，真的很难相处。感觉他们活在自己的世界里，对现实世界漠不关心。
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我理解作者的意思，但我觉得这个问题的根源在于社会环境而不是“晚泄”。男人想追求自由和自我价值，这是很正常的请求，不应该被标签化成一种疾病
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婚姻和生活的目标应该是相互支持互助，而不是把个人选择的束缚在“男女生”二元逻辑中。我希望更多人能够以更加包容的态度看待男性想要的生活方式。
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这篇文章写的很有意思啊！让我想起了小时候，经常看到别人说男人要结早婚，生个孩子才能幸福这样的话题。看来这种观点真的过时了，时代在进步，人们的观念也应该跟着改变
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我一直觉得，每个人的选择都是自愿的，不应该强迫别人按照社会设定的标准生活。每个人都有追求自由和幸福的目标，而婚姻也不一定是唯一的实现方式。
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我觉得“晚泄”这个说法有些主观性偏强，无法全面概括众多男性选择的真实想法。也许他们只是对婚姻和家庭有更高要求，希望找到真正合适的伴侣，而不是随便凑合。
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这篇文章让我意识到，社会对男性的期许确实有很多改变的空间。我们应该尊重每个人的选择，给予理解和支持，而不是把他们的行为解读成“病”。
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我身边有很多朋友都选择了晚婚甚至不结婚，他们依然过得很快乐充实。这说明，婚姻并非人生的唯一，每个人都可以找到自己的人生道路，实现自己的目标。
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我觉得“晚泄”这个说法有点耸人听闻吧？男人选择晚婚可能是因为种种原因，例如工作压力、个人追求等等。我们应该更加理性地看待这个问题，避免标签化和过度解读，否则就会造成不必要的焦虑和误解
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用户评论
哎呀，你这话题真是直击痛点啊，现在的生活节奏太快了，真的会让人感到压力山大。
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同意楼上说法，晚泄确实可能是个健康问题，应该重视起来。
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我觉得这标题挺有意思的，引发人深思呢。
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看来很多人都有这方面的困扰啊，分享下经验吧，也许能帮到别人。
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这种问题在现代社会很常见，大家要多关注自己的身心健康。
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是啊，适当休息和调整心态很重要。
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要是有好的建议或者方法分享一下就好了。
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嗯，我也有点这个烦恼，不知道怎么办才好。
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如果是因为工作压力大导致的，可以试试放松心情的方法。
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其实适当的运动也能帮助改善这种情况哦。
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保持良好的作息习惯也是很重要的。
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多喝水、多吃水果蔬菜，对身体有好处。
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心理健康也很重要，要学会调节情绪。
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听音乐、看电影都是很好的减压方式。
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偶尔出去散心，感受大自然的美好也是不错的选择。
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有些人可能会选择去看医生，这也是一种解决途径。
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保持乐观的心态，积极面对生活才是关键。
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互相鼓励和支持，共同度过难关。
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每个人的情况不同，找到适合自己的方法最重要。
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