你的健康状况是否良好，只要看一下下唇就可以知道。有4个“迹象”表明麻烦即将来临。

嘴唇是身体健康的一面镜子，唇部美观直接由嘴唇来体现，同时也能从嘴唇上看出身体健康情况，当嘴唇肿胀、干裂或有唇疱疹时需引起重视。

如何从嘴唇上看出健康问题？

1、嘴唇干裂

嘴唇干裂和多种因素有关，如天气干燥、身体缺水和缺乏营养物质。春天天气干燥且空气湿度低，嘴唇部位血液循环变差，所以嘴唇发干或有裂缝。当体内缺水时也会引起嘴角和嘴唇干裂。另外当体内缺乏维生素B6、维生素B3以及铁锌时，会使得嘴角开裂和疼痛，此类人群应多吃绿叶蔬菜、蛋类和鲑鱼等。

2、唇疱疹

唇疱疹是由单纯疱疹病毒感染所引起的，患者嘴唇和鼻口周围、脸颊部可出现水泡或红斑，同时伴有灼热感和刺痒。疱疹病毒可通过唾液或直接接触传播，尤其是精神压力太大、身体过度疲劳以及免疫力下降时易感染。此类人群需多参加户外活动，多和朋友或家人沟通来缓解压力，不能和他人共用餐具以及洗漱用品。

3、嘴唇肿胀

嘴唇不明原因肿胀可能是血管神经性水肿，病变累及皮肤深层，这是一种过敏反应。常见的诱因有受到感染、药物、化妆品和食物等，另外也跟受到太阳光照射和精神压力过大有关。当喉头粘膜发生血管性水肿时可出现呼吸困难以及声音嘶哑，甚至会窒息，需及时去医院做治疗。在吃饭或涂抹新口红后，嘴唇肿胀需及时就医，找出过敏原后远离。

4、嘴唇周围口水多

多种因素会引起流口水如牙齿畸形、带假牙或磨牙等，虽然这不是严重问题。但睡觉时嘴角持续性潮湿，可能会引起真菌感染，导致口角炎，其主要症状是口角潮红、皲裂、口角糜烂、结痂或脱屑。夜间经常磨牙的人，睡觉时尽量带上防磨牙套。因为戴假牙或牙齿畸形引起的流口水，需更换合适的假牙或做牙齿矫正。此外在嘴唇口水集聚部位涂抹适量凡士林能避免皮肤皲裂。

温馨提示

平时要多喝水来维持嘴唇滋润，戒掉用舌头舔嘴唇的坏习惯。均衡为身体摄入营养，不能挑食和偏食，保证有足够维生素和矿物质摄入。减少涂抹口红的次数，不能使用劣质的化妆品。调节好情志，多参加体育锻炼来增强体质，避免让病毒入侵。

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参考资料：《从嘴唇能看出哪些健康问题？》，春雨医生，2016-04-11

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