一个西红柿热量（刮油最狠的四种减肥蔬菜）

一个番茄的热量

一颗水果番茄的热量

一个西红柿有多少卡路里？

西红柿的热量是多少

西红柿是高热量食物吗？

西红柿的热量是多少

1. 一个番茄的热量

一百克西红柿的热量约为19卡路里。一般来说，一个西红柿的热量约为30卡路里。是减肥女性的理想水果选择。建议大家在减肥期间适当食用。

2. 水果番茄的热量

西红柿的热量并不高，每100克约含15-19卡路里热量。一个中等大小的番茄含有大约31 卡路里的热量，而一个大番茄可能含有大约40 卡路里的热量。因此，西红柿的热量相对较低，适合作为健康饮食的一部分。

3. 一个西红柿有多少卡路里？

西红柿的热量并不高。每100克西红柿约含19卡路里热量。一个中等大小的番茄重约165克，含热量约31卡路里。一个大番茄大约含有40卡路里热量。西红柿味道酸甜，汁液丰富，可以增进食欲，促进消化。

4.西红柿的热量是多少？

每100克西红柿含有19卡路里热量。一个番茄的可食用部分约为165克。按照这个重量计算，吃一个西红柿消耗的热量是31卡路里。这个热量与我们步行21分钟所消耗的热量基本相同。

5.西红柿是高热量食物吗？

不是高热量食物。西红柿含有很少的碳水化合物。它含有较多的水分，并含有维生素C和番茄红素。它是一种营养丰富的蔬菜，可以生吃，也可以煮熟吃。减脂减肥期间可以适量食用。

6.西红柿的热量是多少？

一个番茄的热量为40 至160 卡路里。由于每个番茄的大小不同，所含的热量也不同。西红柿所含的热量并不是特别高。吃完以后，可以增加体内的营养成分，而且不会导致体重增加，所以可以放心吃一些西红柿，为身体提供蛋白质、纤维和钙。