什么食物丰胸效果最佳还减肥

拥有天使般的面孔和魔鬼般的身材一直是女性所追求的。然而，生活中十之八九都不是自己想要的。尽管80%以上的中国女性都在问平胸怎么办，但并不是所有爱美的女性都能如愿以偿。让小编推荐一些有助于丰胸的食物。

丰胸功效：牛奶味道鲜美，营养价值很高。它还可以快速帮助减少腰围，缓解下半身无力。它可以消除体内瘀滞型水肿，因此酸奶对于想要减肥的女性来说是优质的减肥食品。酸奶与其他食物搭配，不仅可以让酸奶的口感更好、口感更丰富，而且还有丰胸的功效。

丰胸功效：花生是优质的减肥食品，也是有效的丰胸食品。花生含有丰富的维生素E和脂肪，可以促进卵巢的发育和完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺导管的生长和乳房的生长。

橙子含有丰富的维生素C，能有效防止乳房变形，使乳房更加坚挺，防止乳房下垂或膨胀。想要快速丰胸，最好的吃法就是橙酒。酒和米也有利于丰胸。两者结合起来，丰胸效果会加倍。把橙子的皮剥掉，只留下果肉。将水烧开，加入酒酿，然后加入橙子果肉，搅拌。

每个人都熟悉香蕉的通便作用。每天坚持吃一两根香蕉，保证排便正常，有助于排除体内毒素，由内而外焕发健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜配制的面膜具有美白作用。

猕猴桃含有丰富的维生素、果胶、果酸等，可以给皮肤补充营养，预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻。此外，猕猴桃还具有降低胆固醇、帮助消化的功效。

柚子富含维生素C和大量抗氧化元素。更可贵的是，柚子的热量很低，每个只有60卡路里左右，所以也是减肥的好帮手。美国一项研究表明，如果正常三餐吃半个柚子，减肥效果也会非常好。当然，如果你觉得一次吃半个柚子还不够，喝柚子汁的效果也是中规中矩的。