1、圆脸的原因。

2.如何打造V脸。

一、脸圆的原因

我们承认每个人的长相都不一样，并不是每个人都能瘦下来拥有瓜子脸，比如国字脸。但和大多数脸胖的朋友一样，即使减肥了，脸还是胖的。其实主要原因就是他们的咬肌大。那么咬肌在哪里呢？为什么会变大？

(1)咬肌位置

每个人都有两块咬肌，脸颊两侧各一块，上缘连接面骨，下缘连接下颌骨。咬合肌的收缩可使下颌向上闭合，从而达到咀嚼食物的目的。咬合肌深面可能有腮腺管开口。进食时，腮腺分泌唾液，通过咬肌进入口腔，润滑食物，便于食物咀嚼。

（二）做大的原因

我们每次吃饭的时候都会用到咬肌，尤其是当我们经常吃又硬又大的食物时。有时我们会感到脸部两侧酸痛。当你有这种感觉时，我们要明白，咬肌正在超负荷工作，久而久之这样咀嚼食物，不及时进行面部活动，就会导致咬肌肥大、脸圆。

二、V字脸的养成记

(1) 张大嘴

如果你想瘦咬肌，第一个动作就是张大嘴，一直这样做，直到你的面部肌肉非常酸胀，就可以停下来，然后闭上嘴，尽量放松你的面部肌肉，并重复这个动作3 -4次就足够了。

(2)改掉不良习惯

现实生活中，很多人都存在这样的问题，那就是不经意间咬紧牙关。这个动作可能会逐渐使面部肌肉变大。每个人都应该时刻提醒自己。想要瘦脸，就得小心了。经常使用咬肌会影响脸部的美观。

(3)热敷

这招没什么技术含量，而且很方便。每天晚上睡觉前用毛巾敷在脸上就可以了。

(4)饮食

咬肌大的人可以选择吃一些木瓜，对瘦脸有很大的作用。想要拥有V脸，最好不要经常吃坚硬的食物。经常吃这些食物，会很大程度上锻炼你的咬肌，让它们变得越来越大。

结论：想要V脸，就必须了解圆脸的原因。那么问题就变成了咬肌变薄的问题。咬肌是我们吃饭时获取能量的工具，但是我们可以选择少用它，避免通过方法或者饮食让我们的咬肌变大。这一切都取决于人。我相信朋友们可以闭嘴。